ははこぐさのおすすめ
ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 育児に仕事に、と一日中忙しくしている女性にとって「疲れて肩の周りが重い」ということはよくあると思いますが、さらにひどくなると肩こりに加えて首も痛いし頭も痛い、と訴える方もいらっしゃいます。 「肩こ…
ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 「長い時間歩くと足の裏が痛くなる」「立っていると足がだるくなりやすい」場合、足の土踏まずの部分が低くなっている「扁平足」の状態になっていないか注意してみましょう。 人間の足はまっすぐ直線的な構造で…
ははこぐさのパーソナルトレーナーの奥山です。 体重を減らすための運動というと「有酸素運動」ですが、ジムに通ったりプールで泳いだりするのはなかなか忙しくて・・・というママの声をよく聞きます。 そこで今日は、有酸素運動の基本中の基本、ウォーキン…
ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 コロナの影響で自宅で過ごす時間が増え、おいしいものを食べすぎて体重が増えてしまった・・・という方が意外と多いのではないでしょうか。 体重のお悩みを持つママから相談を受けることも多いのですが、体重を…
【長女は鉄棒が苦手・・・】 我が家の長女は、鉄棒が苦手で やっと前まわりができるようなり 逆上がりはなかなか難しく 半ば本人もあきらめていました。 私が子どもの頃は 逆上がり、足掛けまわり、だるままわり スカートまわり（スカート破れるまでやってい…
ははこぐさSHOPでは、２月もおすすめお品が入荷しました。 ははこぐさの患者さんからのこんなものは欲しい！の声のお答えして ははこぐさ目線でよいものを全国、今回は中国からも取り寄せました。 ぜひ新商品おためしください( ◠‿◠ ) ははこぐさSHOPはこちら…
母子ケア向け東洋医学講座 3月開始のクラス募集開始しました！ 免疫力UPのセルフケアを たくさん覚えて 自分に家族のケアに活かせる内容です！ 毎回内容もパワーアップしていますよ！ 助産師・鍼灸師が伝える東洋医学講座！ いま現役で年間1000件以上の 妊婦…
+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡ 抱っこ・おんぶのプライベート練習クラス 今月はたくさんご予約頂いております( ◠‿◠ ) :+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡ ははこぐさでは鍼灸治療。パーソナルケア以外でも 実は、抱っこ&おんぶマンツ…
立冬に入り、冬の始まりですね。 お久しぶりのははこぐさ季節の便りとなりました。 みなさんお元気ですか？ わたしは元気にしておりますよ さて、「ははこぐさ」はパンパカパーン めでたく5年目を迎えることができました。 開業してこの5年の間に なつことあ…
ははこぐさshopおすすめ入荷情報 世界一温かい靴下! ヤクの手編み靴下が入荷しました!! 2年ほど入荷ができずでして 先週入荷しました♡ すぐに売れ切れしていますヤクの靴下 うれしい５％OFFにて販売です。 送料もいくつ購入しても198円と最安値となります♡ …
ははこぐさ開業してからずっと開催している おむつなし育児講座。 5年たち、日々内容もブラッシュアップしています。 ははこぐさの講座で「おむつなしはじめました！」 とお声いただくことが増え嬉しいです〜♡ そして、10月にいつもお世話になっている PULMO…
母子ケア向け東洋医学講座 11月開始のクラス募集開始しました！ 免疫力UPのセルフケアを たくさん覚えて 自分に家族のケアに活かせる内容です！ 毎回内容もパワーアップしていますよ！ 助産師・鍼灸師が伝える東洋医学講座！ いま現役で年間1000件以上の 妊…
待望の授乳フォトイベント開催します♡ ママと赤ちゃんの授乳の思い出を写真に残しませんか？授乳の幸せな一時を、忘れないように…授乳フォトの思い出は一生の宝になりますよ。女性プロカメラマンによる授乳フォトとなりますのでとっても素敵な仕上がりになり…
ははこぐさUserのママさんからの質問を 日々たくさん頂いております。 ありがとうございます( ◠‿◠ ) ははこぐさのわ【ママ&マタニティー・オンラインサロン】 では、メンバーから日々アンケートを頂いております。 できる範囲でみなさんからの質問にもお答え…
ははこぐさUserのママさんからの質問を 日々たくさん頂いております。 ありがとうございます( ◠‿◠ ) ははこぐさのわ【ママ&マタニティー・オンラインサロン】 では、メンバーから日々アンケートを頂いております。 できる範囲でみなさんからの質問にもお答え…
ははこぐさUserのママさんからの質問を 日々たくさん頂いております。 ありがとうございます( ◠‿◠ ) ははこぐさのわ【ママ&マタニティー・オンラインサロン】 では、メンバーから日々アンケートを頂いております。 できる範囲でみなさんからの質問にもお答え…
3月よりママたちが子育ての幸せを感じられる ははこぐさの「産後デイケア」始動しました。 こちらとてもとても好評頂いております。 5月空き、25日、31日となります。 ご予約はこちらからです。 reserva.be ははこぐさの「産後デイケア」は、 ママたちのリラ…
母子ケア向け東洋医学講座 ５月開始のクラス募集開始しました！ 免疫力UPのセルフケアを たくさん覚えて 自分に家族のケアに活かせる内容です！ 毎回内容もパワーアップしていますよ！ 助産師・鍼灸師が伝える東洋医学講座！ いま現役で年間1000件以上の 妊…
ははこぐさのスペシャル産後デイケア 詳細は⤵︎過去記事よりご覧ください( ´ ▽ ` ) hahacogusa.hatenadiary.jp （3月4月の産後デイケア開催日程） 基本的に月火で開催予定です。それ以外の曜日をご希望の方はお知らせください。 3月29日(月) ◯ 3月30日(火) ◯ …
2021年ははこぐさの新たな取り組みとして ママたちが子育ての幸せを感じられる ははこぐさの「産後デイケア」を始めます！！ ははこぐさの「産後デイケア」は、 ママたちのリラックス、リフレッシュはもちろんですが 助産師・理学療法士・鍼灸師がタッグを組…
「ははこぐさのキャリアUP相談室」はじめます! ははこぐさでは最近は妊娠出産子育ての関する相談以外が「キャリアUp」のご相談がとても増えてきました。 私も起業の時は手探りであまり相談できる方はいませんでした。だから、こんな風に相談できるところがあ…
「ははこぐさのキャリアUP相談室」はじめます! ははこぐさでは最近は妊娠出産子育ての関する相談以外が「キャリアUp」のご相談がとても増えてきました。 私も起業の時は手探りであまり相談できる方はいませんでした。だから、こんな風に相談できるところがあ…
ははこぐさの奥山まりです。 寒い季節となっていますが体調お変わりありませんか？ お家時間が長くなる時だからこそ しっかりセルフケアを学びたい！ とたくさんのお声を頂いております。 リクエストにお答えしまして最近は毎月東洋医学講座開催しています。…
母子ケア向け東洋医学講座 ２月開始のクラス募集開始しました！ 免疫力UPのセルフケアを たくさん覚えて 自分に家族のケアに活かせる内容です！ 人気講座となりますので、すぐに埋まってしまうため お早めの参加申し込みをよろしくお願いします(^ ^) （参加…
母子ケア向け東洋医学講座 1２月開始のクラス募集開始しました！ 今残1席となっております！！！ からだをかえたいかたのご参加お待ちしています。 セルフケアをたくさん覚えて 自分に家族のケアに活かせる内容です！ 人気講座となりますので、すぐに埋まっ…
ははこぐさでは子育て学のついてのオンライン講座も はじめております( ´ ▽ ` ) プルモさんで出張講座も開催しています。 とても好評ですので、子育てについて ぜひ一度学びにいたしてください〜！ 次回は第３回11月25日開催です♡ www.lucor.jp ははこぐさに…
母子ケア向け東洋医学講座 11月開始のクラス募集開始しました！ からだをかえたいかたのご参加お待ちしています。 セルフケアをたくさん覚えて 自分に家族のケアに活かせる内容です！ 人気講座となりますので、すぐに埋まってしまうため お早めの参加申し込…
【はじめての離乳食におすすめインカミール】 どうやってすすめたらいいのかなぁ？ちゃんと栄養とるにはどんな離乳食がいいのかなぁ？ 離乳食はじめるママはみなさん悩むと思います。私もよくよく悩み、色々試してこれはみんなにおすすめしたいと思ったのが…
母子ケア向け」東洋医学講座 ９月開始のクラス、キャンセルありまして1名追加募集です！！ 人気講座となりますので、すぐに埋まってしまうため お早めの参加申し込みをよろしくお願いします(^ ^) リアル開催講座は今後開催は未定となっています。 今後はオン…
皆さんお元気ですか？ ははこぐさの奥山まりです。 ８月もあと少し 今年の夏はあっと言う間に 過ぎていきますね。。。 ははこぐさの看板息子のあきらくん １歳８ヶ月になりました。 春夏姉妹にくっついて まねしてお絵描きしたり 「キティ、カーイー」（キテ…
