立冬に入り、冬の始まりですね。
お久しぶりのははこぐさ季節の便りとなりました。
みなさんお元気ですか？
わたしは元気にしておりますよ
さて、「ははこぐさ」はパンパカパーン
めでたく5年目を迎えることができました。
開業してこの5年の間に
なつことあきらが生まれ
自分の妊娠・出産・産後とともに
並走しながら、「ははこぐさ」も走り続けてきました
子どもたちの「はるなつあき」はすくすく大きくなっています( ◠‿◠ )
この5年間は、ほんと毎日余裕のない日々でした
出たとこ勝負な人生ですので、
ぶちあたる壁も数知れず…ありましたが
でも、たくさんの温かい患者さん・生徒さんとの出会いがあり
結果オーライ！全部まとめて楽しかったです♡
しかし…私自身40台突入し、からだはいままでと変わりました。
ホルモンの変化や老眼、白髪を感じはじめましたよ。とほほっ。。
自分の健康、そして家族の健康が大事♡
しっかり自分自身もメンテナンスのため
月２回の鍼灸治療、日々のお灸
週１・２回以上のエクササイズは励行していきます。
ははこぐさ名言〜！
「女性は35歳からが本番！」
35歳前後の方、もうとうの昔の方
皆さん〜しっかりケア時間確保してみてくださいね！
ははこぐさで楽しくエイジングケアしていきましょう( ◠‿◠ )
【ははこぐさ変化の1年を振り返る…】
ここ1年ほどはコロナの影響にて
講座はオンラインに切り替え
オンラインサロン、オンラインショップ
そしてYouTubeチャンネル開設しました
編集などしていない荒削りな動画も多いですが
ははこぐさエキスがつまっております。
こちら
です。チャンネル登録宜しければお願いします
レシピやエクササイズなど
ははこぐさオンラインサロンで配信しているものを
一部公開してはじめました。
レシピはどれも簡単で美味しいものばかりです。
ははこぐさも形を変え、
時代の流れに乗りながら
活動を続けれてきました。
これからも老若男女に愛される
ははこぐさを目指し
できることからこつこつと
積み上げていきたいと思います。
5年の間に地道に作り上げてきた
ハッピーリングエクササイズ®︎
先日商標登録できました( ◠‿◠ )
これも自分で試行錯誤で地味に大変でした。。。
来年はエクササイズをさらに
世に広げていきたいと思います。
色々と形に残せるようにします！
【数量限定♡ははこぐさ５周年ギフトセット販売！】
ははこぐさ5周年記念にて
ありがとう♡5周年セット
販売します( ◠‿◠ )
ははこぐさのおすすめをぎゅっととつめました。
美味しいお茶・お塩とつまめるドライフルーツ
あめ、セルフケアのお灸です。
通常価格は4000円以上となりますが
3000円にて販売します！
1000円以上もお買い得なセットになります。
数量限定でなくなり次第終了です。
・あとれとわのお塩
・インカミール（オリジナルブレンド）
・よもぎあめ
・祝島林さんのびわ茶
・インカベリー
・火の出ないお灸「世界」Mサイズ２枚・Lサイズ２枚
おまけも付きますよ♡
数量限定にてなくなり次第終了です。
購入はこちらから！
ははこぐさ直接購入の方は直接お知らせください。
お取り置きいたします( ◠‿◠ )
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ははこぐさオンラインショップ
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ははこぐさオンラインショップ
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BASEにて、ははこぐさのおすすめを
購入できるようになりました！
ははこぐさ一押しのおすすめたくさん揃えておりますよ( ´ ▽ ` )
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ははこぐさ shop・おすすめヤク靴下
布ぞうり入荷しました。
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2年ぶりに世界1あたたい靴下
「ヤク100％手編むくつ下」入荷しました。
こちらは一度履くと手放せないアイテムです！
在庫はすでにわずかとなりますので
欲しい方はお早めにご購入ください( ◠‿◠ )
【大人気l布ぞうり
完売しておりましたが先日入荷しました！
ははこぐさエクササイズと合わせて
お家での布ぞうりおすすめですよ♡
素敵な布ぞうり入荷しました〜！
体力に自信がない方はMサイズ
体力まずまず、もっと筋力つけたい方はSサイズ
妊婦さんにも、お子さんにも好評頂いております( ◠‿◠ )
ははこぐさショップに在庫写真あります！ご覧ください！
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「ははこぐさのわ」オンラインサロン
「ははこぐさのわ」オンラインサロン
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オンラインサロン「ははこぐさのわ」スタートして1年半がたちま
先月は新たに５名の方ご入会頂きました
毎週オンラインで発信することで私も日々
色々なアイディアが生まれてきます♡
ははこぐさならではのオンラインサロン
ゆったりみなさんのペースで学べます。
退会もいつでもOKです。
育児休暇中のみ入ります！もOKですので
ぜひお気軽にご入会ください。
「毎月魅力的な講座があり、なかなか退会できません（笑）」
との感想もいただきました。
サロンメンバーの方は、アンケートにていつでも質問相談OKです
子育てについてもっと知りたい！学びたい！方におすすめです。
ははこぐさの治療費も30％近く割引きとなります。
からだのケアも合わせてご活用ください。
これまで80名以上の方がご入会されました
妊婦さん、産後ママさん
ははこぐさにいらしている方
「ははこぐさのわ」入りませんか？
毎週ベビマ・エクササイズ・
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そして「過去オンライン講座全てアーカイブ視聴OK！」
さらに、オフ会も毎月ありますよ( ´ ▽ ` )
BASEははこぐさスクールにて決済できるようにしました。
マタニティー&産後1年以内のママは入会金無料キャンペーン。
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11月のははこぐさ講座のご案内
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ははこぐさエコロジー活動はじめました
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ははこぐさでは、赤ちゃんを子育て中のママたちが
気軽に布おむつ・おむつなし育児を体験できるよう
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