ははこぐさのブログ 

ははこぐさ助産院・鍼灸治療室の日々の徒然記録

2022-02-15から1日間の記事一覧

ははこぐさで有酸素運動はじめませんか?

ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 コロナの影響で自宅で過ごす時間が増え、おいしいものを食べすぎて体重が増えてしまった・・・という方が意外と多いのではないでしょうか。 体重のお悩みを持つママから相談を受けることも多いのですが、体重を…