春もあっという間に過ぎ、そろそろ梅雨の季節の到来ですね。 胃腸の弱い日本人は、梅雨は体調を崩しやすい時期となります。 体を冷やさないように、食べ過ぎないように、無理し過ぎないように を心がけて養生して梅雨を乗り切りたいですね。 養生お灸の基本…

理学療法士の奥山和人です。通常の理学療法士としての仕事に加え、4月から「ははこぐさ鍼灸治療院」内でパーソナルトレーナーとしても活動しています。 「腰が痛いとか、肩が重いとかいろいろ調子は悪いんだけど相談できるのかな？」「いったいどんなことす…