ははこぐさのブログ 

ははこぐさ助産院・鍼灸治療室の日々の徒然記録

ははこぐさの「スペシャル産後デイケア」はじめます!

2021年ははこぐさの新たな取り組みとして

ママたちが子育ての幸せを感じられる

ははこぐさの「産後デイケアを始めます!!

 

  

ははこぐさの「産後デイケアは、

ママたちのリラックス、リフレッシュはもちろんですが

助産師・理学療法士鍼灸師がタッグを組んで

産後のからだのリハビリに重点を置き、

しっかりとからだを回復させるメニューを実現します。

スペシャル産後デイケア♡」

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20180414154524j:plain

 

まずパーソナルケアでからだの状態(姿勢、動作、筋力など)を詳しく評価したうえで

硬くなっている部位を入念にリラクセーション+ストレッチ。

さらにからだの回復に必要なエクササイズのオーダーメイド指導も行います。

 

のんびりランチをとりまして

じっくりよもぎ蒸しでからだの芯から温めて

助産師・鍼灸師によるたっぷり鍼灸ケアで

からだ全身の免疫力向上、体力の回復を図ります。

 

鍼灸治療中は、ぐっすり休めるよう

アロマセラピーとクレイセラピーも取り入れ

たっぷりケアいたします。

 

そして、ママだけでなく赤ちゃんのケアも行います。

鍼灸師による小児鍼、ベビーマッサージでからだを整えます。

f:id:tiredof_waitingforyou:20190722103304j:plain


 

ははこぐさでないと受けられないスペシャル産後デイケア♡」

産後のママが幸せを感じられる「産後デイケア

1人でも多くのママさんに

スペシャル産後デイケア♡」

体験してもらえたらと思います。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20200807150322j:plain

 

 

(ははこぐさのスペシャル産後デイケア♡」は?) 

・10時スタート

問診票記入、赤ちゃんの体重測定

鍼灸師による小児はり、ベビーマッサージで赤ちゃんのケアを行います。

育児相談‥

・11時

理学療法士パーソナルトレーナーによるリラクセーション&パーソナルトレーニング

または黄土よもぎ蒸し・たっぷり鍼灸治療+ヘッドマッサージ

・12時

ははこぐさのからだ養生ランチ

f:id:tiredof_waitingforyou:20190814214555j:plain

(写真はイメージです)

 

・13時

黄土よもぎ蒸したっぷり鍼灸治療+ヘッドマッサージ

または、理学療法士パーソナルトレーナーによるリラクセーション&パーソナルトレーニング

・15:30

おやつタイム(季節のおやつ、ハーブティー

・16時

終了

 

 

 (ははこぐさの産後デイケア:価格(税込み))

・産後デイケア(滞在6時間):22000円

子ども商品券もご使頂けます。

 

(対象)

産後ママ&赤ちゃん(6ヶ月まで)

6ヶ月以降の赤ちゃんはご相談ください。

産後ママ単身でもOKです。

単身参加の場合は、産後6ヶ月以降もOK.

マタニティーの方も大歓迎です。

ははこぐさでゆったり時間をかけてケアしたいかた

お待ちしています♡

 

ご予約希望の方は⬇️より、お問い合わせください。

基本的には第2・4月曜日での開催となります。

(3月4月の産後デイケア開催日程)

3月29日 ◯

4月5日 ◯

4月19日 ◯

reserva.be

 

#産後デイケア#産後ケア

助産師#鍼灸師理学療法士

#ははこぐさ助産院#ははこぐさ鍼灸治療室

三鷹市武蔵野市調布市小金井市

#杉並区#世田谷区#中野区#練馬区 

#産後パーソナルケア#産後リハビリ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「ははこぐさのキャリアUP相談室」はじめます!

「ははこぐさのキャリアUP相談室」はじめます!


ははこぐさでは最近は妊娠出産子育ての関する相談以外が
「キャリアUp」のご相談がとても増えてきました。


私も起業の時は手探りであまり相談できる方は
いませんでした。だから、こんな風に相談できる
ところがあったらいいなぁ〜実現させますよ!


こんな時代だからこそ
今一度立ち止まり
自分を大切に
家族を大切できる働き方を
一緒にデザインしていきましょう♩

f:id:tiredof_waitingforyou:20190804070224j:plain



キャリアUP相談室は、ははこぐさの奥山まりが担当します。
私自身、助産師として18年目、鍼灸師8年目
大学病院、総合病院、個人病院、助産院・・・
後輩指導、学生指導、大学院生の指導‥
正社員、バイト、時短、フリーランスと色々な形態で就業。
臨床経験13年を経て、35歳で独立開業!
今年でははこぐさ鍼灸治療室、助産院を開業し5年目
オンラインサロンやネットショップの運営‥
スリングやおんぶ紐の製品化
ライター業、料理教室
セミナー講師、ベビマ講師、地域の児童館相談員
エクササイズアドバイザー育成…
起業家としてもいろいろと経験してきました。
そして私自身3児の子育て真っ只中(6・4・2歳)
起業しながら二人の妊娠出産を経験し
出産3日前まで働き、産後1ヶ月から復帰し
でもでもでも!全然無理することなく
自分が楽しく働ける範囲で
子育ての時間を大事にしながら
自分の目が届く「スモールビジネス」を展開してきました。
肩肘はらず、適度に休養をとり
自分ができる範囲で一歩一歩ですが
2020年は、治療室、講座には1000名以上いらして頂いております。

 


20代、30代本当に色々な経験し
挫折あり失敗ありですが、
駆け抜けてきました。
今年でついに40代へ突入です。
40代になり、経験談を活かし、道しるべになるような
ご提案やお話ができるのはないかなぁ‥
私みたいなキャリアの方は多分いない(笑)
自分で言うのもなんですが
引き出しの多さは数知れず!
「まりさんの引き出しの多さにあっぱれ!」と言われます。
そして、人とお話することが大好き♡
2021年「ははこぐさのキャリアUP相談室」を開設します。

 

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20170403234706j:plain



(相談例)
(学生編)
助産師学生で助産師としての働きかた聞きたい!
・実習中でどんな心得でのぞんだらいいです?
・学生時代に大切にした方がいいこと、やっておいた方がいいことは?


(キャリアUp編)
助産師として今後の方向性に悩んでいる
鍼灸師として今後の方向性に悩んでいる
・組織orフリーランスで働くメリット、デメリットは?
子育て支援系・助産師・鍼灸師資格編)
助産師で鍼灸師の資格の取得を考えている。
鍼灸師助産師の資格をとりたい!
・働きながらの鍼灸学校の生活は?鍼灸学校の実際は?
子育て支援系資格をとりたい!おすすめは?評判は?
・ベビマの資格を取りたいのですがおすすめは?


(子育て両立キャリアUP編)
・子育てしながらの仕事の両立は?
・時短で働くとは?


(フレッシュ助産師編)
助産師として20代どんなことはしたらいい?
・職場の先輩に聞けない相談もOK
助産師として長く働く上でのアドバイスを聞きたい!


(開業編)
・開業したいがどんな風にすすめたらいいのか?
・開業して、生活はしていけるのか?
鍼灸院を開業したい!どんな準備が必要?
助産院を開業したい!どんな準備
・地域で働くってことは?
・オンラインサロンを開設してみたい!
個人事業主とは?確定申告、青色・白色って?
・開業費用はどんなかんじ? 
などなどキャリアUpに関することをお気軽に相談できる
ははこぐさのよろずやキャリアアップ相談室
ぜひ気軽にご活用ください。

 


(オンラインマンツーマンセッション)
60分4000円 ご予約はこちらから!

reserva.be


対面希望の場合は、90分から10000円となります。
対面希望の際はお問い合わせフォームなどからお知らせください。

オンラインの方は、ご予約頂きましたら、

ははこぐさBASEスークルでの決済詳細を送らせて頂きます。
決済が完了しましたら、ズーム詳細をお知らせします。

 
 

 

「ははこぐさのキャリアUP相談室」はじめます!

「ははこぐさのキャリアUP相談室」はじめます!


ははこぐさでは最近は妊娠出産子育ての関する相談以外が
「キャリアUp」のご相談がとても増えてきました。


私も起業の時は手探りであまり相談できる方は
いませんでした。だから、こんな風に相談できる
ところがあったらいいなぁ〜実現させますよ!


こんな時代だからこそ
今一度立ち止まり
自分を大切に
家族と大切できる働き方を
一緒にデザインしていきましょう♩

f:id:tiredof_waitingforyou:20190804070224j:plain



キャリアUP相談室のははこぐさの奥山まりが担当します。
私自身、助産師として18年目、鍼灸師8年目
大学病院、総合病院、個人病院、助産院・・・
後輩指導、学生指導、大学院生の指導‥
正社員、バイト、時短、フリーランスと色々な形態で就業。
臨床経験13年を経て、35歳で独立開業!
今年でははこぐさ鍼灸治療室、助産院を開業し5年目
オンラインサロンやネットショップの運営‥
スリングやおんぶ紐の製品化
ライター業、料理教室
セミナー講師、ベビマ講師、地域の児童館相談員
エクササイズアドバイザー育成…
起業家としてもいろいろと経験してきました。
そして私自身3児の子育て真っ只中(6・4・2歳)
起業しながら二人の妊娠出産を経験し
出産3日前まで働き、産後1ヶ月から復帰し
でもでもでも!全然無理することなく
自分が楽しく働ける範囲で
子育ての時間を大事にしながら
自分の目が届く「スモールビジネス」を展開してきました。
肩肘はらず、適度に休養をとり
自分ができる範囲で一歩一歩ですが
2020年は、治療室、講座には1000名以上いらして頂いております。

 


20代、30代本当に色々な経験し
挫折あり失敗ありですが、
駆け抜けてきました。
今年でついに40代へ突入です。
40代になり、経験談を活かし、道しるべになるような
ご提案やお話ができるのはないかなぁ‥
私みたいなキャリアの方は多分いない(笑)
自分で言うのもなんですが
引き出しの多さは数知れず!
「まりさんの引き出しの多さにあっぱれ!」と言われます。
そして、人とお話することが大好き♡
2021年「ははこぐさのキャリアUP相談室」を開設します。

 

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20170403234706j:plain



(相談例)
(学生編)
助産師学生で助産師としての働きかた聞きたい!
・実習中でどんな心得でのぞんだらいいです?
・学生時代に大切にした方がいいこと、やっておいた方がいいことは?


(キャリアUp編)
助産師として今後の方向性に悩んでいる
鍼灸師として今後の方向性に悩んでいる
・組織orフリーランスで働くメリット、デメリットは?
子育て支援系・助産師・鍼灸師資格編)
助産師で鍼灸師の資格の取得を考えている。
鍼灸師助産師の資格をとりたい!
・働きながらの鍼灸学校の生活は?鍼灸学校の実際は?
子育て支援系資格をとりたい!おすすめは?評判は?
・ベビマの資格を取りたいのですがおすすめは?


(子育て両立キャリアUP編)
・子育てしながらの仕事の両立は?
・時短で働くとは?


(フレッシュ助産師編)
助産師として20代どんなことはしたらいい?
・職場の先輩に聞けない相談もOK
助産師として長く働く上でのアドバイスを聞きたい!


(開業編)
・開業したいがどんな風にすすめたらいいのか?
・開業して、生活はしていけるのか?
鍼灸院を開業したい!どんな準備が必要?
助産院を開業したい!どんな準備
・地域で働くってことは?
・オンラインサロンを開設してみたい!
個人事業主とは?確定申告、青色・白色って?
・開業費用はどんなかんじ? 
などなどキャリアUpに関することをお気軽に相談できる
ははこぐさのよろずやキャリアアップ相談室
ぜひ気軽にご活用ください。

 


(オンラインマンツーマンセッション)
60分4000円 ご予約はこちらから!

reserva.be


対面希望の場合は、90分から10000円となります。
対面希望の際はお問い合わせフォームなどからお知らせください。

オンラインの方は、ご予約頂きましたら、

ははこぐさBASEスークルでの決済詳細を送らせて頂きます。
決済が完了しましたら、ズーム詳細をお知らせします。

 
 

 

母子ケア向け東洋医学講座教材紹介♡

 ははこぐさの奥山まりです。

寒い季節となっていますが体調お変わりありませんか?

 

お家時間が長くなる時だからこそ

しっかりセルフケアを学びたい!

とたくさんのお声を頂いております。

リクエストにお答えしまして最近は毎月東洋医学講座開催しています。

なんと今期で19期生となります。

f:id:tiredof_waitingforyou:20210103134250j:plain

 

東洋講座の内容の紹介はしているのですが

どんな教材をお渡ししているのか

今回は紹介していきますね( ´ ▽ ` )

実は教材費だけで15000円ほどとなります。

参加費が32000円となりますので

これだけの教材がありますので

実はリーズナブルでとっても満足度の高い講座なんです。

いいものをみなさんに実際に体験しながら

学んで欲しいそんな思いから

教材も充実の内容♡

ははこぐさだから実現できる講座です。

受講された方は「想像以上の充実の内容で驚いています!」と感想を頂いております。

 

教材は4つのポイントを押さえています。

教材を合わせて生活のなかで使用しながら、

講座の学びを活かし

3〜4ヶ月でからだの内側から改善し、

免疫力UPにつなげられるよう教材も厳選して取り揃えていますよ!

・ははこぐさの養生和ハーブセット

・からだを整えるおすすめ養生品

・今日から使えるお灸教材

・お灸の効果を倍増のセルフケア教材

(注意:講座開催時期により教材は一部変更あります)

 

 

hahacogusa.hatenadiary.jp

 

 

(ははこぐさの養生和ハーブセット) 

お灸の専門店から取り寄せませた上質なよもぎ茶です。よもぎは、からだを温める効果や胃腸のはたらきを整え、便秘にも効果があります。さらに「クロロフィル」という成分が入っているため、血中のコレステロールを低下させ血液をサラサラにしてくれます。新陳代謝を高めてくれますのでデトックス効果が期待できますよ。赤ちゃんに妊婦さんに老若男女におすすめのお茶です。

使用したものをとっておいて、3個ぐらいをお風呂にいれてよもぎ湯に活用してもいいですよ。

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221403j:plain

山口県祝島、生産者は林さんから直接取り寄せています。

ハートの形をした島から取り寄せましたびわ茶。

琥珀色のびわ茶、香りもとてもよく、くせがないので赤ちゃんから子どもたちにも人気のお茶です。びわ茶の効能は、呼吸機能を整え風邪、喘息予防、咳止めにもいいです。他にも、がん予防、糖尿病(血糖をさげる働き)、アトピー予防、美肌効果もある万能茶です。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221352j:plain

  • 鹿児島マルベリー

ノンカフェインで小さなお子様から妊婦さんにも安心。鹿児島県の桑園で農薬、化学肥料を使わずに作られた桑の葉を丁寧に乾燥し細かくし、更に焙煎して飲みやすくしました。 ダイエット、生活習慣病予防に成分の一つであるDNJ(デオキシノジリマイシン)には糖分の吸収を抑制し、血糖上昇を防ぐ効果があります。甘いものの食べ過ぎを気にしている方にはおすすめのハーブ。マルベリーは、女性に不足しがちな鉄やカルシウムを煎茶の5倍も含みます。また、細胞の新陳代謝を促進するため、美容で注目を集める亜鉛も豊富に含んでいます。

わたしは、妊娠中産後と愛用しております。患者さんの中には、愛用していると乳腺炎にかからなくなったと感想を頂きましたよ。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221537j:plain

 

(からだを整えるおすすめ養生品)

・ショウガパウダー

国産高知のショウガパウダーです。お茶やお味噌汁など、普段の食事にショウガパウダーをプラスしてみてください。胃腸の調子を整えあたために、しょうがパウダーおすすめです。

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121222255j:plain

 

・しょうが湯 10個セット

このしょうが湯は、吉野本葛(くず)、えぞうこぎを加え、黒糖と三温糖を使用した、
他製品とは少し違う本格的なしょうが湯。上品なお味でお土産にも喜ばれます。

・吉野本葛は人が消化し易い「でんぷん」、胃腸に負担をかけず消化・吸収できるため、風邪や病気で弱った身体にもやさしくしみ込み、おなかをこわしている時にも大活躍します。

・えぞうごきは幻の薬用植物とよばれ、世界でもロシア・中国・日本の限られた一部地域にのみ自生。過酸化脂質抑制作用・記憶力の回復作用・鎮静作用・抗ストレスや疲労回復作用などの働きが認められ、滋養強壮剤と言われています。また、女性ホルモンを補うと期待されており、更年期障害骨粗しょう症の予防、男性の前立腺がんの予防にも期待されております。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221513j:plain

 

よもぎあめ 

徳島県産のよもぎ粉末を使い自然な素材だけで丁寧に作ったよもぎアメ。

自然なよもぎ風味が楽しめます。喜界島粗糖(鹿児島県産)水飴(鹿児島県産)よもぎ粉末(徳島県産)です。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221419j:plain

(今日から使えるお灸教材)

・太陽灸 12個

火を使わないお灸です。お仕事中に、子育て中に、忙しい日々のなかでもシールになっているお灸をつけてからだの気のめぐりを整えます!わたしは、風邪がひきそうなときは首に!足がひえるときは足首につけています。病院勤務時代は、夜勤中は太陽灸をはってのりきました!

 6個でワンシートになります。1シート300円について追加購入できます。

1シート通常価格600円です。ははこぐさ大ご奉仕価格です( ´ ▽ ` )

 

・世界M・L  2枚

こちらも表面のシールをはがしてお肌に貼るだけの、火を使わないタイプのお灸です。約42度のあたたかさが約8時間持続します。ちょっと大きめ温シップ感覚。
肩、腰、腕、足・・・。なが~く、じっくりお灸。大活躍のせんねん灸世界です。

太陽灸はピンポイントでのつぼあたため、世界は広範囲でのあたために使えます。私は、ちょっと冷えが気になる時は太陽灸で、かなり冷えが気になるときは世界を使っています。子育て中の自分のメンテナンスにこちらは必須です!!

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221608j:plain

・もぐさと線香(タブの木):直接灸の練習用に

乾燥よもぎからもぐさは作られます。

高級もぐさをちねって行なう直接灸を体験してみましょう!

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221557j:plain

 

・長生灸 200個 レギュラー、ソフト

ははこぐさで台座灸で長生灸をおすすめするのは、品質がとてもよく、

もぐさの香りがいいのです。いいお灸はもぐさの色が違いますよ。

レギュラーは、お灸好きな方にオススメです。

ソフトは、ほんのりあたたかいです。私は子どものお灸に使用しています。

ぜひ、からだの免疫UPにお灸時間はじめてみてください!

お灸はじめてのかたは、まずは足の三陰交からお灸はじめてみましょう。

ははこぐさのブログにお灸動画がありますので、ぜひご覧ください。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221524j:plain

(お灸の効果を倍増のセルフケア教材)

・ステンレスかっさ

ステンレスかっさで経絡のながれに合わせて、気を流れを整えます。

ステンレスかっさは、錆びにくいのでお風呂の中での使用もおすすめです。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221444j:plain

・ホワイトクレイ(カオリン

母子のスキンケアにおすすめのカオリン

ははこぐさベビマでおすすめのホワイトクレイです。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221457j:plain

・アロマロールオン

伊豆大島産の椿オイルにははこぐさ厳選の国産精油(北海道和薄荷)とラベンダーをブレンドしています。お灸のあと、つぼにアロマロールオンおすすめです。

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121222225j:plain

 

・カッピングセット

白のハードタイプ。

からだの凝りのきになる所のカッピングをしてみます。

使い方は、別途説明書ご覧ください。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221356j:plain

 

「ははこぐさのぬかぽん」 ホット&クール

天然素材でつくった繰り返し使えるエコカイロ。

ぬかのしっとりとした温かさでほんわか心地よい「ぬかぽん」。

首や腰の後ろに入れたり、お腹の上、お尻の下、胸の上…使い方はあなた次第

(ぬかぽん中身)米、米ぬか、塩

(温め方)

電子レンジでぬかぽんをそのまま600Wで1分〜1分半チン。じんわり温かさが1時間程度持続します。加熱しすぎて焦さなければ1年程度使えます。

(冷やし方)

ジップロックなど密閉できる袋に入れて冷凍庫に1時間ほど入れて置くとひんやり使えます。夏のひんやりまくら、発熱時の熱冷ましなどにも使用できます。

(使用上の注意点!)

・電子レンジで加熱しすぎると焦げたり、布が破けたりすることがあります。

・ぬかを使用しているため、湿気の多い所での保管は衛生上ご注意ください。

・長期間使用しない時はジップロックに入れ、冷凍庫で保管をおすすめします。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221551j:plain

・ははこぐさのお手当お手玉HOTandCOOL

赤ちゃんからシニアまで、みんなのお手当になるお手玉

ほんわか〜あったか♨︎

赤ちゃんの五感を鍛えるお手玉遊びに

まとめて袋に入れてぬか袋に

足の指の間に入れて冷えとりに

冷やして、発熱時の熱冷ましにも…

使い方はあなた次第!「ははこぐさのお手当お手玉

色々活用してみてください(^ ^)

【おてだまの中身】
米・ぬか・塩

お塩は、保温の力を助けて、中身のカビを防ぎます。

【温めかた】

お手当お手玉8個を電子レンジで500wまたは600wで30〜40秒チン

ジンワリと30分程度は温かさが持続します。

お手玉1、2個ぐらいですと電子レンジで20秒程度温まります。

加熱しすぎて焦がさなければ、一年程度使えます。

【冷やしかた】

ジップロックなど密閉できる袋に入れて冷凍庫に1時間ほど入れて置くとひんやり冷えます。夏のひんやり枕、こどもの発熱時の熱冷ましなどに使用できます。

 

(使用上の注意!)

・電子レンジで加熱しすぎると焦げたり、布が破けたりすることがあります。

・ぬかを使用しているため、湿気の多い所で保管は衛生上ご注意ください。

・長期間使用しない時はジップロックに入れ冷凍庫での保管をお勧めします。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210121221409j:plain

 

♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰

♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰ ⋱✮⋰ ⋱♱⋰

 19期生母子ケア向け東洋講座残席1となります。

参加希望の方はお早めにご予約ください。

オンラインでの開催となりますので

当日参加できない時でも動画で復習もOKですよ。

毎回満員御礼の講座です。

ご参加お待ちしております♡

 

hahacogusa.hatenadiary.jp

 

ははこぐさのわ マタニティー&ママ向けオンラインサロン

ははこぐさのわ

マタニティー&ママ向けオンラインサロン

2020年5月はじめまして

本当に有難いことにこれまでに70名の方が入会されました。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20200515223953j:plain

サロンオーナーは、ははこぐさ助産院・鍼灸院院長

助産師・鍼灸師の奥山まりです。

 

オンラインを通してどこまで母子支援ができるのか‥

はじめてのことばかりで手探りで

猪突猛進で駆け抜けてきました。

徐々にサロンメンバーも増え、

皆さんから嬉しい声をたくさん頂いています。

「ははこぐさのわが子育ての楽しみです♡」

 

リアルで会うことが難しい時でも

助産師との関係は密に

みなさんの子育ての併走者であり応援団

ともに子育てする仲間として

一緒に自分育てを切磋琢磨できたら…

私自身もははこぐさのわに支えられています。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20180414154524j:plain

 

 

ははこぐさのわのメンバー随時募集中です。

入りたいときいつでもご入会いただけます。

また退会もいつでもできます。

 

毎月10名限定でのお得な入会金無料キャンペーン中

BASEショップよりご入会頂けます

hahacogusa.thebase.in

 

過去ブログはこちらです。 

hahacogusa.hatenadiary.jp

 

 

 

 

ははこぐさのわの9つの特典はこちら!

 

1)ははこぐさ子育てラボ講座毎月第1金曜開催

動画視聴もOK.過去開催動画もすべて視聴できますよ♡

(最新の離乳食、赤ちゃんスキンケア、おむつなし育児、子育て講座

 

 

2)毎週水曜オンラインベビマ教室30

希望の方は、リアルのベビマモデルとして参加もできます。

ベビマの手技、歌、わらべうたなども覚えられます。

おすすめおもちゃ、絵本も紹介

動画視聴もOK

f:id:tiredof_waitingforyou:20190722103304j:plain

 

3)毎週木曜エクササイズ45

産前産後むけの骨盤底筋を鍛えるエクササイズ

ははこぐさオリジナルハッピーリングエクササイズ

体験できます。

動画視聴もOK

f:id:tiredof_waitingforyou:20200221094030j:plain

 

4)ははこぐさ鍼灸治療のケア割

35%近くお得に治療を受けられます。

家族、お子様、お友人などのペア割もあり。

f:id:tiredof_waitingforyou:20170512115651j:plain



 

 

5)ははこぐさオンラインショップクーポン

定期的にオンラインショップの割引クーポン配布

 

オンラインショップはこちら↓

hahacogusa.base.shop

 

 

6)毎月ははこぐさオリジナル

美味しくて簡単レシピを紹介しています。

 

 
・11月メニュー:塩豚煮込み
・10月メニュー:ははこぐさのしょうがシロップ
・9月メニュー:タイ料理・ガパオライス
・8月メニュー:ごまケーキ
・7月メニュー:ガンボスープ
・6月のメニュー:ルーローファン、マーヨージー
 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210118142952j:plain



 

7)毎月1回以上リアルに会えるオフ会開催

エクササイズ、抱っこ・おんぶ練習会

2月からエクササイズオフ会を月2回開催予定

メンバーは、割引価格で参加できます。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20200816001302j:plain

f:id:tiredof_waitingforyou:20200816001124j:plain

 

 

 

 

8)教室、講座の質問もいつでもOK

質問はサロンメンバーで一緒にシェアします。

f:id:tiredof_waitingforyou:20190804070224j:plain

 

9)毎週お得情報をサロンメンバー限定にメルマガ配信中。

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20170419144722j:plain



 

 

特典たくさんで会費でなんとなんと1000円〜♡

毎月10名限定でのお得な入会金無料キャンペーン中

BASEショップよりご入会頂けます!

hahacogusa.thebase.in

 

 

 

19期生 オンライン・母子ケア向け東洋医学講座 火曜全4回コース募集!

母子ケア向け東洋医学講座

2月開始のクラス募集開始しました!

 

 

免疫力UPのセルフケアを

たくさん覚えて

自分に家族のケアに活かせる内容です!

 

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210103134250j:plain



人気講座となりますので、すぐに埋まってしまうため

お早めの参加申し込みをよろしくお願いします(^ ^)

 

(参加者の感想紹介します)

Yさまのオンライン講座参加してのご感想いただきました。

 

計4回、学ぶことが大変多く
生活にすぐ活かすことができました。
お灸は元々やっていたのですが、
夜だけだったのを朝もやるようにしています。
気になるところは2回したりしています。
以前は慎重に捉えすぎていたなと思います。
気軽にお灸に手が伸びるようになりました。
『お灸をしている』というのが自分をケアしているな、
という充実感にもなっています。
お灸の他に、カッサ、よもぎ茶は日常となりました。
 
養生を心にとめて生活するようになり、
今までと変わったことが2つあります。
お灸を朝晩した効果でしょうか。
 
おしっこの出が悪く、すっきりしない感じ、
むくみがあったのですが、すごく軽減しました。
たまにあっても、よもぎ茶を意識して飲んで、
ぬか袋やお灸で身体を温めると、
すごくスッキリします。
 
それと、夜の寝つき、睡眠の質が上がったと思います。
寝つきが悪かったのが、すっと眠れるようになりました。
また、朝まで意識がありません。笑 
以前は夜中に目が覚めていたりしました。
よく寝れているので、そういう時は身体の調子がとても良いです。
 
この他にも色々と気づきがありました。
最後の『恬淡虚無』にも感銘を受けました。

 

===============================

 

これまでに、医師、助産師、看護師、保健師鍼灸師、保育士、産後ドゥーラー

アロマセラピスト、フィトセラピスト

ベビーウェアリングコンシエルジュ、学校教員、学生…

子育て中のママさん…さまざな方が参加しています。

 

毎回パワーアップする内容をお届けできるよう

私自身も日々「東洋医学やハーブやアロマ・・・」

最新の情報を提供できるよう学び続けております〜!!

 

 

参加した方の感想

「とにかく楽しい!4回では物足りない!」

かあちゃん先生に一歩近付いた」

「自分のこどものからだの変化に、落ち着いて対応できる様になった」

「自分のからだが変わった。元気になった」

「まりさんのマニアックな知識がツボです!」

「ははこぐさに来ると子供がリラックスする」

東洋医学の知識だけに止まらない、毎回新たな発見があります」

…と嬉しい感想をいただいております。

 

 

 

毎回満員御礼!!!

本当に講師として嬉しい限りです。

私の、かなりマニアックな知識が

盛りだくさん(笑)

そして日々進化する私の

発見なども皆さんにご紹介します( ͡° ͜ʖ ͡°)

 

4回全て参加で参加費が32000円となります。
参加費には毎回のテキスト(PDFにて送付)
教材:お灸200個、ぬか袋、お手玉、日本アロマによるロールオン、カッサ
和ハーブ(よもぎ、桑、びわ、しょうがなど試飲セット)

講座中は、講座の動画の視聴もできます。
万が一参加できない場合も動画視聴にて復習できます。
講座期間中はメールサポートつき。
気になったこと、質問などいつでもメールにてお答えします。
 
(第1回目) 
     東洋医学の基本:気血水について、ツボ取りの基本、
     養生灸の基本
     東洋医学的診断方法の学び
     からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介
     実技:足圧方法、台座灸の使用による身体の変化、
    
     宿題:よもぎの収穫、台座灸     
(第2回目) 
     東洋医学の基本:五行論・経路・ツボについて、
     自分の五行のタイプを知る
     東洋医学的診断方法の学び
     からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介
     実技:もぐさについて、もぐさ作り!もぐさをよる
     カッサ実技、アロマロールオン活用
     宿題:もぐさをよる練習
(第3回目) 
     東洋医学的養生法:生活習慣での養生、ツボの取り方応編
     東洋医学的こどものからだの見方基礎
     東洋医学的診断法
     からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介
     実習:こどものお手当方法体験、カッピング体験
    (クレイケア)
     宿題:セルフケア実践レポート作成
(第4回目) 
     東洋医学的診断法
     からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介 
     東洋医学的こどものからだの見方応用
     実技:枇杷の葉灸、深谷灸体験
     発表:まとめの確認テスト・セルフケア実践レポート発表



申し込み・決済はこちらからどうぞ
 

 

☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★

 

子育て支援者や専門職のみなさま

仕事や育児の日々で自分のケアがおざなりになっていませんか?

 

私自身も鍼灸師になる前は「おざなり代表」でした。

助産師で夜勤も連続で行い

24時間起きっぱなし

しょっちゅう風邪をひいて

年中冷え性

子宮筋腫ができ

生理痛に苦しみ

痛み止め飲みながら…

働いていました。

手はガサガサ…

そんな20代をおくってきました。

 

自分自身のからだの声に耳を傾けず

仕事仕事…

でもこんな状態で自分のケアができていないのに

患者さんのケアや指導しても説得力ないことに気づきました。

 

鍼灸学校に入り

東洋医学を学び、

お灸でのセルフケア

冷え改善を取り入れ

からだがガラリと変化!

欲しい時にこどもも授かることができました。

 

病院勤務時代は患者さんからは

「奥山さんが担当だと嬉しい!手が温かくてお腹触ってもらうと気持ちいい!」

と言ってもらえるようになりました。

 

 

看護・助産・母子のケアの基本は「お手当」

手で触れること!

でもこの手で触れることの大切さや

「お手当の手作り」について

学校でも臨床でも教えてくれません。

 

でもこの「手」ができていないと

自分自身は、もちろん

母子のケアも奥まで行きとどきません。

患者さんとの関係も

「信用はしているけど信頼されていない…」

そんな感じになってしまいます。

 

母子ケアをされている皆さん

信頼されるケアを提供できるよう

まずは自分自身のからだを知るところから

一緒にからだと向き合ってみませんか?

 気持ちの良い手作り一緒にはじめていきましょう(^ ^)

4回講座、少人数制、ゆったりランチを挟み学びを行います。

 

育児休暇中に何か学びたいママさんたちもご参加いただいています。

 また特に資格はないけど、東洋医学をしっかり学びたい方

女性に限りご参加頂けますので、ぜひご検討ください(^ ^)

 

f:id:tiredof_waitingforyou:20170419144722j:plain

 

 

 

 

#ははこぐさ子育て備忘録
#ははこぐさ鍼灸治療室
#産後
#3人目
#末っ子長男
#助産師
#鍼灸師
#産後は家族の健康が要
#ははこぐさのベビマ

ははこぐさ季節の便り・新年のご挨拶

2020年♡
ははこぐさをご愛顧いただきありがとうございました。
 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210101104122j:plain



晦日に、久しぶりに2歳なりたての末っ子長男
あきらくんをおんばぶーでおんぶしました。
「おんぶやだー」と最近は言われてしまうのですが
おんぶしたら、すやすや寝てしまいました。
愛おしい時間をありがとうです。
奇跡のショット♡キュン
おんぶ生活もあと少しかなぁ…
 

f:id:tiredof_waitingforyou:20210101104142j:plain

2020年のははこぐさ主催講座:142講座

治療室:421名

講座参加者(オンライン含め):642名

合わせてなんと!「1063名」

ははこぐさにお越し頂きました。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです💓💓

 

 

3月からは、イベントキャンセル

キャンセルの連絡の日々‥

ははこぐさは

この先どうなってしまうのか…

 

でも、こんな時だからこそできること

「ピンチはチャンス」

ありきたりな言葉でしか表現できないのですが

自分だからできることに

体当たりで

挑戦した1年となりました。

 

講座のオンライン化

オンラインサロンスタート♡

オンラインショップ…

なんとか形となりました🙋

駆け抜けた1年でした〜!

 

 

2021年もみなさんの伴走者として

ははこぐさの活動が

みなさんのこころのオアシスとなれる
ほっと一息できるよう
女性ホルモン♡オキシトシン全開できるよう(笑)
お手伝いできたらと思います。
 
2021年♡ははこぐさをどうぞ宜しくお願いします。
こころ穏やかな年となりますように🌏
 
 
そして、感謝の気持ちをこめて
2021年からだよろこぶ福袋!
発売します♡
f:id:tiredof_waitingforyou:20210101104215j:plain
 
ははこぐさのおすすめを
ぎゅっと詰めた
からだよろこぶ福袋です。
大大大ご奉仕のお正月限定福袋です。

・しょうが湯10袋
よもぎ
よもぎ
・インカインチプロテイン
・インカベリー
よもぎパット1個
 
ははこぐさオンラインショップ
ご購入はこちらとなります(^ ^)
 
直接ははこぐさで購入の方はお知らせください。
お取り置きいたします♡
 
✰⋆ 。:゚・*☽:゚・⋆ 。✰⋆ 。:゚・*☽:゚・⋆ 。✰⋆ 。:゚・*☽
 
ははこぐさ治療室は、1月4日よりスタートです。
 
 
 

 

♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡
 
5月からはじめたオンラインサロン
「ははこぐさのわ」
これまで70名の方がご入会されました🙋
 
メンバーからは、嬉しい感想頂いています!
「毎週エクササイズで産後の回復順調です」
「体力ついてきました」
「毎週ベビマできて、赤ちゃんベビマ好きになっています♡」
「ははこぐさ講座、動画で勉強しています!4人目でたくさん新しい学びができています!」
「子育て学講座は、夫を一緒に聞いています!」
「まりさんと繋がれて、応援できて嬉しいです」
 

f:id:tiredof_waitingforyou:20200515223953j:plain

 
妊婦さん、産後ママさん
ははこぐさにいらしている方
「ははこぐさのわ」入りませんか?
毎週ベビマ・エクササイズ・限定レシピ…
子育て学講座全6回開催中。こちらも大好評!
そして「過去オンライン講座全てアーカイブ視聴OK!」なんです!
さらに、オフ会も毎月ありますよ( ´ ▽ ` )
 
BASEははこぐさスクールにて決済できるようにしました。
それを記念しまして、10名さま限定にて入会金無料キャンペーン中です。
 

♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡

(ははこぐさおすすめ講座)
 

ははこぐさエクササイズ 

産前産後ママのからだ作り教室 

 

1月22日金曜 10:15〜11:45(90分) 

場所は三鷹駅南口徒歩5分ヨシダダンススクールです。

エレベーターもあるので、ベビーカーのままで大丈夫!

日当たりもよく、とっても綺麗なスタジオです。

ひさしぶりのリアルレッスンです。

90分とみっちりエクササイズ。

『産後の体は自分で戻すっきゃない〜!!』

ともに頑張りましょう〜!!

妊婦さんも産前からしっかりケアしましょう〜!

ご参加お待ちしております!


♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡
 

ははこぐさスリング・おんぶ講座!

1/8 13:30〜15:00 

スリング・おんぶ体験練習会 参加費free

 
スリングの使い方についても練習していきます。
ははこぐさ新作抱っこ&おんぶ紐「おんばぶー」も体験できます!
ご予約たくさん頂いております。
完成までは2−3週間頂いております。
モーハウスの授乳服も試着できますよ。
ははこぐさにいらしている方にはモーハウスの授乳服を
割引価格にてご提供させて頂いております。

 

【ははこぐさのオリジナルスリング・おんぶひも 
ははこぐさのハンドメイドでスリング・おんぶひもインスタ。
 
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡

1/28(木)

理学療法士による、いちから学ぶ!

赤ちゃんの運動発達講座

  

赤ちゃんの運動発達について、

この機会に基礎から学んでみませんか?
動作と姿勢の専門家である理学療法士から学べます!

・赤ちゃんの動作はどのように発達していくの?
・神経系の発達ってどういうこと?
・月齢別に考えるおすすめの運動遊び・赤ちゃん体操

などなど、子育てママが日頃から疑問に感じている内容を盛り込んだ講義になっております。この機会にぜひお気軽にお申し込みください!

【特にこんな方におすすめ】
・赤ちゃんの運動発達に興味がある産前、産後の女性
育児支援者、ボディワーカー、保育士など赤ちゃんに関わる仕事をしているが、乳幼児の発達についてあまり知識がないので学んでみたい、という方。
※1歳半までのお子様連れの参加も可能です。

【場所】ははこぐさ鍼灸治療室
会場参加・オンライン参加お選び頂けます。
※子連れは1歳半までは同伴可となります。

講師 :奥山 和人
理学療法士(心臓リハビリテーション指導士、脳卒中認定理学療法士

ご予約・決済ははこぐさスクール
BASEショップより決済となります。
https://hahacogusa.thebase.in/items/33560029

 
♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡・・・・・・♡
 

安産のセルフケアとしてご自宅でのお灸の実施方法について

ははこぐさ出演動画はこちらです。

よろしければこちらもご覧ください。

 

妊娠中からできるマタニティーお灸動画

産前産後のハッピーリングエクササイズ動画

逆子なおしのお灸動画

つわりに効くつぼお灸動画

 
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
 
🌏ははこぐさエコロジー活動はじめました🌏
 
ははこぐさでは、赤ちゃんを子育て中のママたちが
気軽に布おむつ・おむつなし育児を体験できるよう
布おむつ・布おむつカバー・ホウロウおまるを
無料にて3週間レンタルしております。
体験してみたいかたはお気軽にお問い合わせください♪( ´▽`)
ははこぐさに直接取りにいらしていただける方が対象となります。
 
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
ははこぐさオンラインショップも大好評です。
 
BASEにて、ははこぐさのおすすめを
購入できるようになりました!
たくさんの方にご利用頂いております🙇
ははこぐさ一押しのおすすめたくさん揃えておりますよ( ´ ▽ ` )
 
ショップものはははこさで直接購入できますよ。
直接購入は割引ありです。
 
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
 
ベビマの動画のまとめはブログをご覧ください!
 
(ははこぐさのインスタも始めました!)

ははこぐさのインスタでは、ほぼ日で子育て備忘録をUpしています。

産後真っ只中の今だからこその思いを備忘録的に

綴っていますので宜しければご覧ください。