+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+ 先週は、子どもの小学校ではインフル大流行にて 学級閉鎖でした。。。 長女が元気だったので学校行けず。とほほっ まだまだ寒かったり、温かくなったり春の気配を日々感じております。 そして花粉の気配も… 残念な…

ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 育児や仕事で疲れると、 「肩の周りがバリバリになる」 「肩が痛くて腕が上がらない」 など、肩関節周りの痛みや不調を訴える方がよくいらっしゃいます。 実際にそうした方に詳しくお話を伺ってみると、 「なん…

ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 扁平足でお悩みの方とお話していると、親指が人差し指の側に閉じてしまう外反母趾を合併している方が多く、「足の裏が痛くなるので長く歩けない」など、ふだんの生活に影響が出ていることもあるようです。 人間…