１・２歳児母子むけ遠野わらべうた教室開催します！

（本日のははこぐさ）

本日は支援者むけ遠野わらべうた講座
振り返り座談会でした。

オンライン講座に参加されたみなさんと
講座の感想などをシェアしました。

木津陽子さんからも
じっくり自己紹介をしていただきました。

もっと木津さんの話を聞きたい〜！
とあっと言う間の45分となりました。
ご参加いただきありがとうございました。

遠野わらべうた講座を開催していると
空間がふっと変わる瞬間があります。
赤ちゃんたちがみんなわらべうたに
惹きつけられる瞬間です。

語りかけるようにはじまるわらべうた
あたたかい、自然体のわらべうた
子どもが主体となるわらべうた

わらべうたは覚えることが
目的でないのですよ。
それをきっかけにして
どうなふうに遊びにつなげるのか

今日も大切なことを遠野わらべうたをとおして
たくさん教えてもらいました。

＃遠野わらべうた
＃わらべうた

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そして待望１・２歳児むけ遠野わらべうた教室
開催しますよ〜！！

9月7日(月)　オンライン
１・2歳時むけ遠野わらべうた教室です。
こちらもご参加お待ちしております。
ご予約決済はこちらです！
https://hahacogusa.thebase.in/items/32480293

「生きる力を育てる遠野のわらべうた」
１・２歳の幼児の母子のための内容となります。

こちらのクラスはこれまでに赤ちゃん向けの遠野わらべうた講座に
参加された方のみご参加頂けます。
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遠野わらべうたは、「伝承の子育て」の一つ
①話す力、②聞く力、③考える力が育まれます。

「生きる力を育てる遠野のわらべうた」
１・２歳の幼児への気持ちを育てるわらべうたを一緒に学びましょう。

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講師は木津陽子さん
臨床検査技師・保育士
遠野わらべうたに魅了され、遠野のわらべうたの伝承者である阿部ヤヱ氏に14年通って指導を仰いでいます。
現在は、全国の保育園や子育て支援センターで、講座を開催している人気講師です。
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今回はオンラインです。
ははこぐさ鍼灸治療室で少人数で開催する
講座をオンラインにて受講できます。
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日時: ９月７日 13:00〜14:15

対象者
・子育て中の母子（お子さんの年齢制限ありません）

（ご予約時、備考欄にお子さんの名前（年齢・月齢）
また講師への質問などもありましたら、合わせてご記載ください。）

参加費 ：2200円
定員：15組

※当日の講座動画を１週間限定で
参加者のみの限定動画をみることができます。
講座内容の復習にご活用いただけます。

＃遠野わらべうた

＃わらべうた

ははこぐさのわ会員 期間限定プランはじめました！

8月に入りやっと夏本番ですね。

みなさまいかがお過ごしですか？

「ははこぐさのわ」オンラインサロン

始めて２ヶ月が経ちました。

毎週のオンライン講座のおかげで

私は、エクササイズ効果で痩せて

声もよく出るようになってきました。

続けていることで、いろんな発見があり

私自身オンラインサロン効果で

充実した日々を過ごしております(^ ^)

そして、ありがたいことに

サロン会員も現在60名となりました( ´ ▽ ` )

ご入会いただきありがとうございます。

 

サロンメンバーのみなさんからは

こんな感想頂いています。

一部ご紹介いたしますね。

（ベビマ）

「お家で毎週ベビマできて、赤ちゃんすっかりベビマ好きになっています。」

「まりさんの声をオンラインで聞くと、子どもが喜んでいます！」

「ベビマでいろんな歌が覚えられました。絵本やおもちゃの紹介も嬉しいです」

「動画が見られるのでパパが帰ってきてから動画でベビマしています」

（エクササイズ）

「週に２回は動画みながらエクササイズしています。産後太りせずいけています」

「歌いながらエクササイズできるのでたのしいです」

「いままでいろんなエクササイズ体験してきましたが、ハッピーリングエクササイズが一番効果を感じています！」

「リアル講座もあるので、オンラインでわからなかったところを直接聞けるので嬉しいです。オンラインもいいですが、やはりリアル講座90分を受けると爽快感が違いますね」

（ははこぐさレシピ）

「毎月ほんとうに簡単で美味しいレシピありがとうございます！」

「6月ルーロウファンは夫に好評でした。毎週作っています！」

「7月ガンボスープ子どもが大好きです。野菜盛りだくさんで本当に美味しいです」

「毎月楽しみにしています〜！」

（ははこぐさ講座）

「毎月、とても興味深い講座で毎回学びが深まります。」

「動画もUPしてもらえるので、ゆっくり復習できありがたいです」

「これだけの充実の内容で月会費1000円とは、本当にびっくりです。

気づいたら、友人も何人か入っていて、オンラインで会えるのが嬉しいです」

（ははこぐさの治療）

「毎月１回はメンテナンスにきています。メンバー価格割で

とってもお得に、充実のケアが受けられ感謝です」

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サロンメンバーのみなさんからは

いつも大好評なご感想いただいています。

わたしも励みになります！！

9月の講座は、サロンメンバー以外は非公開となりますが

子育ての学びを深める６回講座を連続してお伝えしていきます。

他にもオンラインショップ割引クーポン

サロンメンバー限定の情報もお伝えしています( ´ ▽ ` )

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ははこぐさのわ

興味あります！と声をたくさんいただいています。

でも、オンラインサロンって

よくわからないし、、、

ちょっと心配。。。

オンラインサロンはじめての方プランも作りました。

オンラインサロンちょっと体験してみたい！

育児休暇中だけ入会してみたい。

そこで、気軽に体験できる

期間限定の入会プラン始めました！

ははこぐさのわ　

オンラインサロン会員　３ヶ月限定プラン

https://hahacogusa.thebase.in/items/32428660

ははこぐさのわ　オンラインサロン会員　６ヶ月限定プラン

https://hahacogusa.thebase.in/items/32428720

⤴️より決済していただきましたら

メールにてサロン入会のご案内、詳細を送らせて頂いております。

なお、限定期間が終了したあとも、

継続して入会希望の場合は、入会金なしで

月会費1000円にて継続できますよ。

ははこぐさのわ非公開Fbグループでは

これまでの講座の動画もUPしていますので

過去の講座も全てご覧いただけます( ´ ▽ ` )

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期間限定プランでなく

継続して入会したいかた

こちらの方が限定期間プランより

価格的にお得となります。

定期入会コースでも退会もいつでも可能となっています。

⬇️のブログより詳細ご覧ください。

hahacogusa.hatenadiary.jp

【オンライン】マンツーマン・母子ケア向け東洋医学講座はじめます！！

ははこぐさの母子ケア向け東洋医学講座

15期生までこれまで開催してきました。

参加者はあっと言うまに100名を超えました。

この講座はじっくりみっちり行うので

少人数制となりますが、毎回満員御礼

ははこぐさの人気講座となっております( ´ ▽ ` )

遠方で参加したいけど参加できない…

オンライン講座をして欲しい！と

お問い合わせが増えてきまして

2020年よりオンライン講座を開催します。

オンライン講座は一対一で

じっくり自宅で学べますよ。

受講者の方のスケジュールに合わせて日程を調整して対応します。
3〜４カ月集中講座！！

子育て中のママ、子育て支援者や専門職のみなさま・・・
仕事や育児の日々で自分のケアがおざなりになっていませんか？
まずは自分自身が健康でなければ、本当にケアを届けることは難しいですよね。

ママや子育て支援者のプロの方を対象に
自分の体を知る、
こどもの体を知る、
大人とこどもの違いを知る。
東洋医学の基本を学ぶ
東洋医学的に診断方法を学ぶ
体の触り方、つぼの感じ方と毎回テーマを分けてお話しをしていきます。
オンライン講座ならではの一対一でじっくり学べます。

実技では、お灸の基礎から応用
体の巡りを改善する方法…
こどもの体の触り方　

指導するのは、ははこぐさ鍼灸治療室院長の奥山まり。
助産師・看護師・鍼灸師としての臨床での体験を交えて
本にはのっていない知識についてもお伝えしていきます。

全４回コース　

（第１回目）　
　　　　　東洋医学の基本：気血水について、ツボ取りの基本、
　　　　　養生灸の基本
　　　　　東洋医学的診断方法の学び：腹診
　　　　　からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介
　　　　　実技：足圧方法、台座灸の使用による身体の変化、
　　　　　コロコロお灸の紹介
　　　　　宿題：よもぎの収穫、台座灸　　　　　
（第２回目）　
　　　　　東洋医学の基本：五行論・経路・ツボについて、
　　　　　自分の五行のタイプを知る
　　　　　東洋医学的診断方法の学び：脈診
　　　　　からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介
　　　　　実技：もぐさについて、もぐさ作り！もぐさをよる
　　　　　コロコロお灸体験（こども用と大人用）、カッサ実技
　　　　　宿題：もぐさをよる練習
（第３回目）　
　　　　　東洋医学的養生法：生活習慣での養生、ツボの取り方応編
　　　　　東洋医学的こどものからだの見方基礎
　　　　　東洋医学的診断法：舌診
　　　　　からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介
　　　　　実習：コロコロお灸実践編、こどものお手当方法体験、カッピング体験
　　　　（クレイケア）
　　　　　宿題：セルフケア実践レポート作成
（第４回目）　
　　　　　東洋医学的診断法
　　　　　からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介　
　　　　　東洋医学的こどものからだの見方応用
　　　　　実技：枇杷の葉灸、深谷灸体験紹介
　　　　　発表：まとめの確認テスト・セルフケア実践レポート発表

【受講料】
90分で全4回　52000円（税抜き）（テキスト・教材込み）

(60分：講義　30分：実技指導・個別相談)

受講料には、毎回のテキスト（PDFにて添付）
教材（お灸200個、ぬか袋、日本アロマによるロールオン、カッサ、和ハーブ（よもぎ、桑、びわ、しょうがなど試飲セット）など…）

※ペイパル決済でのお支払いとなります。受講決定後に詳細をメールいたします。

【日程】
お時間がおすきな時間帯（9：００〜17：００）平日・土曜でお選びいただけます。

月1回のペースでの開催を予定しておりますが、

受講者の希望で調整も可能です。
他の時間帯でもご対応可能な場合がありますので、
スケジュールを検討させていただきます。

【受講方法】
講座はZoomという無料のWeb会議ツールを使用して行います。
PC、タブレット、スマホのどの端末でも参加可能ですが、動画を用いた説明が多いため、
ノートPCまたはデスクトップPCでのご参加を推奨しております。

受講希望の方は直接

harikyuhahacogusa@gmail.com

までお問い合わせください。

どうぞよろしくお願いします。

ははこぐさでのグループで行うオンライン東洋医学講座16期生は

10月以降のでの開催を予定しております。

こちらも人気講座です！！

「ハッピーリング♡エクササイズ」 動画UPしました〜!

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　ははこぐさオリジナル
「ハッピーリング♡エクササイズ」
　動画UPしました〜！シェア大歓迎(^ ^)
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ハッピーリング💓エクササイズ【東京都助産師会】【産後】【セルフケア】

てぬぐい2枚で
誰でも簡単にできる
そして歌いながら楽しみながらできる
ハッピーリングエクササイズ(^ ^)

これまでの助産師の経験、
自身の出産を通して
つくりあげましたオリジナルエクササイズ。

産後のママだけでなく
老若男女どなたでも
楽しめますよ。

ぜひ一緒に動画をみながら
ハッピーリングエクササイズ
始めてみましょう〜♬

東京都助産師会のYouTubeチャンネル。
こちちらもぜひチャンネル登録宜しくお願いします♡

【ハッピーリングエクササイズ体験してみたい方】

（リアル講座を受けてみたい！）
ははこぐさエクササイズ　
産前産後ママのからだ作り教室　
７月３１日金曜　10:15〜11：45（90分）
場所は三鷹駅南口徒歩5分ヨシダダンススクールです。
90分とみっちりエクササイズ。
『産後の体は自分で戻すっきゃない〜！！』
ともに頑張りましょう〜！！
妊婦さんも産前からしっかりケアしましょう〜！
ご参加お待ちしております！
https://reserva.be/hahacogusanokai/reserve…

（オンライン講座を受けてみたい！）
毎週木曜10時〜（45分）
ははこぐさエクササイズ〜産前産後ママのからだつくり教室〜　
https://reserva.be/hahacogusanokai/reserve…　

（ハッピーリングが欲しい方はこちら！）
リング付きの調整できる
ハッピーリングはははこぐさショップより購入できます。
https://hahacogusa.base.shop

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「ははこぐさのわ」
オンラインサロンメンバーは
オンライン講座受け放題です。
ははこぐさのわ詳細はこちらから！
サロンメンバー募集中です♡
https://hahacogusa.hatenadiary.jp/entry/2020/05/12/235205

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支援者の方でハッピーリングを使用した
産後ママのからだづくりアドバイザー養成講座
2期生も10月頃開催予定です。
参加してみたい方は直接お知らせください。

お問い合わせはこちらです。お待ちしております( ´ ▽ ` )

reserva.be

妊娠中～産後、子育てにと大活躍！100均フィットネスボール

今回は、家計に嬉しい「100円均一」で

妊娠中、産後、子育てに大活躍するグッズを紹介します。

私も日々活用していますよ！

今回紹介する100円均一グッズは、

「DIASO」のフィットネスボールです。

同じく100円均一で、売っている空気入れを使って空気を入れるだけで、すぐに使えます。

耐荷重量は90kgです。

妊娠中の活用法は？

1：正しい姿勢で座る

フィットネスボールにすわって、姿勢を整えるところからはじめてみましょう。

ぽっこりとお腹が前に出てしまったりするのはNG。

この姿勢は、腰痛悪化にも関連します。

正しい姿勢は、しっかり背筋を伸ばして、フィットネスボールの真ん中に座ります。

正しい姿勢がキープできたら、左右に骨盤を動かしながら腰回りのストレッチを行い、骨盤の柔軟性を高めていきましょう。

安産のための体作りでは、骨盤周りの筋肉をほぐすことが大切になります。

からだが硬くて骨盤を動かすのが、わかりづらい妊婦さんでも、フィットネスボールで少しずつ動かしていくことで、からだの緊張も緩んできますよ。

2：太ももの間でキープ

太ももの間にフィットネスボールをいれて、10秒キープしましょう。

内ももの筋肉をエクササイズする効果があり、さらに骨盤の開きをよくします。

妊娠後期に入った妊婦さんに、とくにオススメです。

太ももの内側は、東洋医学的にみても、子宮の気血を整えるツボも集中しているので、安産力アップにもつながりますよ。

3：お尻の下に入れる

横になって、お尻の下にフィットネスボールを入れて、骨盤を左右に動かします。

緊張しやすいお尻周りの筋肉を緩めて、妊娠中の腰痛緩和にもオススメですよ。

産後エクササイズでは？

産後は、赤ちゃんのお世話と忙しい日々にはなりますが、ママのからだのケアも大切になります。

育児しながら、「ながら」でできるケアについてお伝えします。

産後は、フィットネスボールを椅子代わりに、正しい姿勢で座っているだけでも体の体幹のエクササイズになります。

赤ちゃんの寝かしつけを「しながら」エクササイズ

慣れてきたら、軽くボールではねながら、赤ちゃん寝かしつけにもなります。

赤ちゃんを抱っこしながらフィットネスボールに乗るときは、赤ちゃんの首をしっかり支えて、頭が動き過ぎないように気をつけて使用しましょう。

ママのインナーマッスルのエクササイズをしながら、赤ちゃんの寝かしつけもできるので一石二鳥になります。

毎日のスキマ時間にエクササイズするのがオススメ

体のエクササイズは、毎日短い時間でもよいので、

ちょこちょこスキマ時間で継続することが大切になります。

ぜひ、フィットネスボールのエクササイズを、日常に取り入れてみてくださいね。

赤ちゃんが少し大きくなると、ボールとして遊びにも使えます。

ははこぐさではベビマでも活用しています！

空気の出し入れも簡単で、持ち運びも楽チンですよ。

エクササイズから、赤ちゃんのおもちゃと、

長期間に渡って大活躍するフィットネスボール、

100円で驚きのコスパ！！

よろしければ、活用してみてくださいね。

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ははこぐさショップにておすすめいろいろ販売しています。

https://hahacogusa.base.shop

ははこぐさのわメンバーは

オンライン講座受け放題

毎週ベビマ、産前産後ママのエクササイズ教室開催中！

特典いっぱい「ははこぐさのわ」

ご入会お待ちしております。

ご入会詳細はこちらブログより！ 

hahacogusa.hatenadiary.jp

妊娠糖尿病対策のおすすめハーブは？

今回は最近とても増えている妊娠糖尿病をテーマに説明していきます。

妊娠糖尿病とは、妊娠中にはじめて発見された糖代謝異常です。

妊娠糖尿病の入院患者は、最近はとても増えてきております。

一人目は大丈夫だったけど、二人目になってなってしまったり…

高齢出産の影響もあると考えられます。

年齢とともに体内でのインスリン分泌能力も下がってきてますので、

35歳以上の妊婦さんはリスクが高くなると言われています。

生活習慣病が妊娠期に影響するような時代になってきました。

日本人は人種的にインスリンの分泌能力が体質的に欧米人よりも低いことも言われています。

それに追加して、食生活の乱れや、運動不足など…

助産師外来で食生活について確認すると、

朝ごはんを食べない、コンビニ弁当、外食が多い、

お菓子の間食、ジュースをよく飲む等など

妊娠糖尿病になってもおかしくないかたが多くいます。

食は赤ちゃんの命を作るので、

妊娠期だけでも少し真面目に食生活整えてください。

ははこぐさのマタニティー鍼灸でのケアは

鍼灸治療だけでなく、妊娠中の食生活

おすすめのサプリなどについてもアドバイスしています。

産科の妊婦健診を受診する間隔と同じように

マタニティー鍼灸うけることをおすすめしています。

ははこぐさのケアは、助産師・鍼灸師が担当しますよ。

お産にむけて一緒にからだケアしていきましょう！！

ご予約はこちらからとなります！

reserva.be

さて、ははこぐさで妊娠糖尿病対策として

おすすめしているハーブはこちらです！

shop.greenflask.com

ははこぐさショップでも販売しています( ´ ▽ ` )

https://hahacogusa.base.shop/items/29601327

マルベリーの学名のMorusはケルト語の「黒」に由来し、完熟した紫黒色の実は昔から世界各地で生食され、ジャムや果実酒の原料として用いられてきました。またマルベリーは年に3～4回、多いときには6回も収穫が可能なほど生命力に富み、カイコが食する唯一の植物として養蚕による絹の生産を支えてきました。鎌倉時代には栄西禅師が「喫茶養生記」で桑の葉を取り上げ、飲水病（現在の糖尿病）に飲用を勧めています。桑の根皮は桑白皮として局方に収載され、去痰や降圧に用いられます。桑の葉に含まれているDNJ（デオキシノジリマイシン）は二糖類分解酵素であるα-グルコシダーゼの働きを阻害し、食後の血糖の上昇を抑制するため糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防に活用されています。なお、小腸で吸収を抑制され大腸に運ばれた糖質は腸内細菌によって分解され、乳酸や酢酸などの有機酸を生成するため腸内環境を改善して整腸作用をもたらします。

マルベリー、桑茶になります。

もともと私はこのハーブが大好きでよく飲んでいました。

これは妊婦さん特に妊娠糖尿病の方には絶対お勧めと思い、

友人に勧めた結果の反応を二名紹介します。

①もともと妊娠前から境界型糖尿病の診断を受けていたSさんは、マルベリーを愛飲してもらい、妊娠中糖尿病の検査に引っ掛からず、妊娠経過も順調で、妊娠中の体重増加も７．5kgに抑えられました。39wで2900gd元気な女の子出産されました(^ ^)

②妊娠中期に糖の検査に異常値が出て、精密検査OGTTの検査でも異常値が出てしまったNさん。山形在住の方だったのですが、東京に丁度来ていたので、グリーンフラスコでマルベリーを購入し、愛飲してもらいました。その後の糖の検査は異常値も出ず、特に治療もせずに経過しています。体重の増加もマルベリーを飲んでから、抑えられていると喜んでいました。

こんな嬉しい報告頂きました。

通常売られている桑茶は、ローストしていないものが多いのですが、

グリーンフラスコ鹿児島マルベリーはローストしているので、

飲みやすく他のハーブともブレンドしても相性が良いのでとてもオススメです。

私はマルベリー＋レモングラスが好きです(^ ^)

私もいろんなマルベリー・桑茶飲んできましたが、

こちらが一番と自信を思って紹介できます！！

きっとこれから、マルベリーの妊娠糖尿病の臨床での研究が進んでいくと思います。

周りで悩んでいる妊婦さんに是非マルベリーすすめてみてください。

ははこぐさの患者さんの中には、産後マルベリーを愛用していたら

乳腺炎にかからなくなったと喜んでいました。

腸内環境を整えるハーブとしてもマルベリーはいいので

全身の巡りを整えてくれているのだと思います。

ぜひ一度のんでみてください。

ははこぐさでもよく患者さんに

マルベリーお出ししています。

試飲してみたいかたもぜひお声かけください( ´ ▽ ` )

 以下はグリーンフラスコ林先生のコメントです。

グリーンフラスコ・林先生のコメント

マルベリー（桑の葉）は肥満や糖尿病を防ぐハーブとして知られていますが、桑の木の皮である桑白皮（そうはくひ）がわが国で医薬品として認められていることはあまり知られていません。国内で流通している桑白皮のほとんどが中国や北朝鮮からの輸入品で占められていますが、グリーンフラスコの桑の葉は生産地まで目が届く国内産、しかも良質の桑の葉が採れる岩手産を使用しています。さらにていねいに採取した桑の葉を軽く焙煎しているので、どなたにもおいしくお飲みいただけます。また確実にダイエット効果を得るには1回2グラムの桑の葉が必要なのでティーバッグ１包に２グラムの茶葉を使用しています。食事やおやつの直前にお飲みください。

ははこぐさ季節の便り 7月

7月に入り、2020年もあと半年ですね。

まだまだ落ち着かない世の中です。

 

緊張や不安は

気の流れがぐっと滞り

からだの不調にも、つながっていきます。

のどのつまる感じ

動機やつかれやすさ

生理のみだれ、月経前症候群

それもからだからのサインですよ。

 

先の見えない日々で

からだは気づかないうちにエネルギー不足

実は、イエローカード出しています。

そこにしっかり向き合う時間

とってあげてくだいさいね。

からだをゆっくり労わってあげてくださいね。

 

ぜひ、ははこぐさのケア

からだのケアにご活用頂けたらと思います。

お待ちしております( ´ ▽ ` )

 

reserva.be

 

 

ははこぐさの看板息子のあきらくん

１歳半です。ジャンプしたり

ちょっとしゃべったりわんぱくに育っております。

 

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5月からはじめたオンラインサロン

「ははこぐさのわ」

これまで46名の方がご入会されました！

このちいさなわを大切に

育てていきたいと思っております。

 

残り４名さままで入会金無料のトライアルキャンペーン中です。

 

妊婦さん、産後ママさん

ははこぐさにいらしている方

「ははこぐさのわ」入りませんか？

  

ははこぐさブログの「ははこぐさのわ」

で詳しく書いていますのでぜひご覧ください。

https://hahacogusa.hatenadiary.jp/entry/2020/05/12/235205

 

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ははこぐさおすすめオンライン講座

「母子ケア向け」東洋医学講座　

15期生オンライン全４回コース 

 

毎回満員御礼人気講座です。

 

15期生募集します！

オンラインにて少人数にて開催します。

みっちりゆっくりお家にいながら学べます。

 

この機会に東洋医学の基礎を身につけてにいらしてください！

 

オンラインのため、オンライン動画も共有できるようにします。

参加できなかった場合も動画共有でき、じっくり復習できますよ。

 

全４回コース　火曜曜日開催。

４回全て参加で参加費が32000円となります。

 

参加費には毎回のテキスト

教材：お灸200個、太陽灸、世界、ぬか袋、お手玉

日本アロマによるロールオン、カッサ、カッピング

和ハーブ（よもぎ、桑、びわ、しょうがなど試飲セット）

 

１回目：8月11日
２回目：9月8日
３回目：10月6日
４回目：11月10日

 

2回目の再受講の方は、

教材費なしにて22000円で受講もできます。

 

reserva.be

 

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ははこぐさエコロジー活動はじめました〜！

 

ははこぐさでは、赤ちゃんを子育て中のママたちが

気軽に布おむつ・おむつなし育児を体験できるよう

布おむつ・布おむつカバー・ホウロウおまるを

無料にて３週間（延長料金は１週間毎1000円となります）

レンタルしております。

体験してみたいかたはお気軽にお問い合わせください♪( ´▽｀)

ははこぐさに直接取りにいらしていただける方が対象となります。

 

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ははこぐさオンラインショップも大好評です。

https://hahacogusa.base.shop

BASEにてははこぐさのおすすめを購入できるようになりました！

たくさんの方にご利用頂いております

ははこぐさ一押しのおすすめたくさん揃えておりますよ( ´ ▽ ` )

 

ショップものはははこさで直接購入できますよ。

直接購入は割引ありです。

 

私の大好物「インカベリー」も取り揃えました。

 

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ベビマの動画のまとめはブログをご覧ください！

ベビマ動画まとめのブログ

 

（ははこぐさのインスタも始めました！）

ははこぐさのインスタでは、ほぼ日で子育て備忘録をUpしています。

産後真っ只中の今だからこその思いを備忘録的に

綴っていますので宜しければご覧ください。

https://www.instagram.com/harikyuhahacogusa/