みなさまこんにちは。
桜が散ってしまうとさみしいのですが、
新緑が美しい季節がやってきましたねー。
この明るい淡い、幾種ものみどりが、なんとも清々しい季節です。
さてさてそれでは、5月の予定を発表いたします！
5月のイベント一覧（詳細は下記参照）
＊5/6:赤ちゃんのお手当マッサージクラスlesson1＠吉祥寺
＊5/10:
○赤ちゃんのお手当マッサージクラスlesson3＠調布
○おいしいランチを食べておしゃべりの会
＊５/11:
＊5/14:
○カレーを作って食べる会
○ワンコインでははこぐさと遊ぼう
＊5/16:赤ちゃんのお手当マッサージクラスlesson2＠吉祥寺
＊5/20:赤ちゃんのお手当マッサージクラスlesson2＠国立
＊5/24:
○ナチュラル離乳食講座〜ははこぐさの家族のごはん〜
○ママのための緑のお手当講座 クレイを使ってみよう
＊5/25
＊5/31:
○赤ちゃんのお手当マッサージクラスlesson4＠調布
○ここちよい抱っことおんぶのお話と体験会＠吉祥寺
○便利で軽々抱っこができる！スリングを使おうの会
お申し込みは、
イベント名、母と子氏名、子どもの年齢・月齢、TEL、ランチ希望の有無を明記の上
hahacogusanokai@gmail.com までご連絡ください。
また随時、よもぎ蒸し＋足圧ケアも承ります。お気軽にお問い合わせください！
「助産師による赤ちゃんのお手当マッサージクラス」
クラスは「ベビーマッサージ」と「ミニ講座」の2部構成です。lesson1から4までありますが、どの回から参加しても大丈夫です。単発受講も可能です。
わらべうたを歌いながら、楽しくマッサージを行います。健康な身体づくり、便秘解消、風邪予防などの小児つぼを刺激するので、家庭でできるちょっとしたお手当としても役立ちますよ♬
lesson1から4を順に繰り返し開催いたしますが、マッサージやわらべうた、ミニ講座は毎クール少しずつ違います。
場所①:aona
時間:10時〜11時20分
対象:母と子（０歳児）
料金:3000円（フリードリンク付き）
5月10日 lesson3お腹の調子をととのえる
ママが触って症状を感じることができ、お腹の調子を整えられるマッサージ
：ミニ講座「おむつなし育児って？」
5月31日 lesson4丈夫な身体づくり
免疫機能をととのえ、病気なりにくい身体の基礎づくりができるマッサージ
：ミニ講座:「赤ちゃんのスキンケア基礎②植物オイルとアロマの活用」
場所②:まんまる食堂
国立市中1-16-12
時間:10時〜11時30分 その後ランチ座談会
対象:母と子(0歳児)
料金:4000円(ランチ付き)
5月20日 lesson2発育発達をたすける
柔軟性を高め、からだの使い方を遊びながら経験できるマッサージ
：ミニ講座「絵本をえらぶ、よんでみる」
場所③森の茶屋 ひなゆ
時間：10時15分〜11時45分 その後ランチ座談会
対象：母と子(０歳、１歳児もOK！)
料金：3000円
5月6日 lesson1心をおちつかせる
寝つきが良くなりストレスを減らすことで、心が落ち着くマッサージ
：ミニ講座「いつからでもOK！だれでも簡単にできるおむつなし育児」
5月16日 lesson2発育発達をたすける
柔軟性を高め、からだの使い方を遊びながら経験できるマッサージ
：ミニ講座「ガスケアプローチによる産後のお腹ぽっこり改善エクササイズ」
その他のイベント
5月10日
「おいしいランチを食べておしゃべりの会」
ははこぐさのメンバーと、身体に優しくおいしいランチを食べながら、いろいろなお話をしませんか。ははこぐさの会ってどんなことをしているの？興味はあるけどどんな講座か申し込む前に聞いてみたい。よもぎ蒸しもできると聞いたけど…などなど、ご質問にもお答えしますよ。助産師以外にもさまざまな顔を持つメンバーばかりなので、母乳や発達、それぞれの専門分野についてのお悩み相談も承ります。
＊場所：みさとや/野菜食堂
＊時間：12時〜13時半頃
＊対象：どなたでも（お子様連れも大歓迎です！）
＊料金：ランチ代のみ
「ワンコインでははこぐさと遊ぼう」
ははこぐさのメンバーと一緒に遊びましょう〜。ははこぐさの会ってどんなことをしているの？と興味のおありの方も、もちろんリピーターさんも大歓迎！足圧ケアや中国伝統の整体であるすいなケア体験や、場合によっては鍼治療の登場もあるかもしれません？！
＊場所：三鷹駅南口より徒歩5分（お申し込みの方に詳細をお伝えします）
＊時間：14時半〜16時半
＊対象：どなたでも（お子様連れも大歓迎です！）
＊料金：500円（ちいさなお土産付き）
5月24日
「ナチュラル離乳食講座〜ははこぐさの家族のごはん〜」
大好評企画の第３弾です。家族みんなが食べておいしいごはんが、わざわざ作らない離乳食になりますよ。今回は、スーパー時短アイテムのせいろや、あると便利な甘酒を使ったレシピをご紹介いたします。国際中医薬膳師ならではのワンポイントアドバイス付き！
＊場所：三鷹駅南口徒歩3分（お申し込みの方に詳細をお伝えします）
＊時間：10時-12時頃
＊対象：どなたでも（お子様連れも大歓迎です！）
＊料金：3000円(母子ともお腹いっぱいの試食込み)
＊持ち物：エプロン、三角巾、筆記用具
「ママのための緑のお手当講座 クレイを使ってみよう」
子どもは元気いっぱいで、風邪もけがも皮膚トラブルも、日々からだが変化します。その都度病院に行くのも実際には大変です…。お家でできる簡単ケアで、対応できることもたくさんありますよ。子どものからだの見方、気をつけるべきポイントについての基礎講座と、ホワイトクレイを使ったクラフト（アロマバス、歯磨き粉）作りの実習もあります♪
＊場所：三鷹駅南口徒歩3分（お申し込みの方に詳細をお伝えします）
＊時間：14時〜16時
＊対象：妊婦さん、子育て中のママ、子どものお手当に興味がある方どなたでも（お子様連れも大歓迎！）
＊料金：4000円（実習材料＋岩手マルベリーハーブ50g付き）
5月11日＆5月25日＆5月31日
「ここちよい抱っことおんぶ」の講座
今、何気なく使っているだっこひもとの相性はどうですか？「肩が痛くなる」「腰が…」「いまいちしっくりこない」等お悩みはありませんか？今お使いの抱っこひもの調整はもちろんのこと、そもそもの赤ちゃんの正しい抱き方、スリングやさらし、兵児帯(へこおび)などを用いた昔ながらの抱っこやおんぶを学びます。お子さんと一体になる幸せ、そして身体の負担が少ない抱っこのここちよさをぜひ体感してくださいね。5月11日はとことん練習を、5月25日は4月・5月の講座を受講して下さった方限定のおさらい会、5月31日は三鷹ひなゆにてお話し会と体験会を行います♪
5月31日：
森の茶屋 ひなゆ
時間：10時30分〜12時 その後ランチ座談会
対象：産後1カ月～1歳半までの母と子、経過順調な妊婦さんも可
料金：2500円(ランチ代別途)
5月31日
「便利で軽々抱っこができる！スリングを使おうの会」
スリングは、実は何歳になっても使えるお役立ちアイテムですが、なかなか使いこなせないとの声が後を絶ちません。新生児の時使ったきりでしまいこんでいる…そんな方もぜひ！使い方を一緒に練習しながら習得をお手伝いします。また、さらしで出来る簡単抱っことおんぶのご紹介もありますよ。
＊場所：調布駅広場口より徒歩4分
＊時間：13時半〜16時
＊対象：どなたでも（お子様連れ大歓迎です！）
＊料金：3000円
＊持ち物：お持ちのスリングをご持参ください。お持ちでない方は、貸し出しもありますが、数に限りもございます。申込み時にご相談ください。
