先週我が家の次女5歳のランドセルが届きました。 早いものでつぎ小学生です。 少子化の中、ランドセル業界は白熱していて 今やどんどん値上がりして 高いものだとびっくり！10万円以上もします。 全国自治体の中には、 無償でランドセル的なリュックを配布す…

ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 スマホなどを使っていてふと気がつくと、猫背ぎみに背中が丸くなっていて、そのせいかいつも肩こりに悩んでいます…という方からよく相談を受けることがあります。 肩こりはいろいろな要因によって引き起こされる…