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【ははこぐさ近日開催・オンラインレッスン】
・4月3日水) 10:00 ベビマ
・4月11日(木)8:50 骨盤底筋エクササイズ(30分)
4/4エクササイズは春休みm(_ _)m
よもぎ蒸し1回(3000円相当)プレゼントします♡
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【ははこぐさ近日開催・オンラインレッスン】
・3月27日水) 9:30 ベビマ
※通常よりベビマ開始時間はやいですm(_ _)m
・3月28日(木)8:50 骨盤底筋エクササイズ(30分)
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おすすめの絵本はよくあるのですが児童書の情報が
あまりなく、ははこぐさのおすすめ教えて欲しいです!
とリクエスト頂きました。
ははこぐさ目線にて児童書紹介していきますね。
(今週のおすすめ児童書)
チュウチュウ通りのゆかいななかまたち
(全10巻)
http://www.asunaroshobo.co.jp/home/series/street/
作: エミリー・ロッダ
絵: たしろ ちさと
訳: さくま ゆみこ
出版社: あすなろ書房
チュウチュウ通りに住むネズミたちは、
困ったときには、みんなで知恵を出しあい、
助けあって暮らしています。
全10巻それぞれ、主人公がちがい
一人一人の人生が垣間見れる一冊です。
そして、内容もとっても奥深く
大人が読んでも感動的で
考えさせられます。
小学校低・中学年のお子さんに、
親が安心して手渡せる楽しい童話となりますが、
我が家の長男が、4歳の時にはまって
読み聞かせしました。4歳くらいでも最後まで
真剣に聞き入っていました。
長男は7巻、レトロがお気に入り♡
次女は3巻、フィーフィーがお気に入り♡
わたしは5巻、チャイブがお気に入りです。
絵がさくまゆみこさんで、これがまたとっても素敵です。
全10巻、いつでも読める様にわが家に揃えました。
このシリーズはおすすめです。
ぜひぜひ読んでみてください。
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【ははこぐさ近日開催・オンラインレッスン】
今週は祝日のためベビマお休みm(_ _)m
・3月27日水) 9:30 ベビマ
※通常よりベビマ開始時間はやいですm(_ _)m
・3月21日(木)8:50 骨盤底筋エクササイズ(30分)
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(今週の道端の植物)
つくし(土筆)
ふっと道端をよ〜くみると
ずいぶん暖かくなって
つくしがでてきましたよ!
ははこぐさでいつも歌っているつくしのわらべうた
「ずくぼんじょ」とは、つくしのことです。
ずく ぼんじょ ずく ぼんじょ
ずっきん かぶって でてこらせい
これは佐賀のわらべうたです。
つくし(土筆)というのは植物名ではありません。
正式にはトクサ科トクサ属の植物の「スギナ」
つくし(土筆)はスギナの地下茎から出てくる
胞子茎のことを指す名称なのです。
つくし(土筆)狩りも子供の遊びであり春の風物詩。
私もよくつくし狩りして、食べていました。
つくし(土筆)は春の味覚としても有名。
ビタミンEやビタミンCを多く含みます。
食べ頃のつくしは土から10cmほど頭を出しているもので、
つくしの頭にある胞子が開く前のもの。
また、茎の節にあるハカマ部分が
短いものが美味しいとされています。
つくし(土筆)を摘んできたら袴(ハカマ)を取って、
アク抜きをして調理します。
我が家は簡単にごま油で炒めて軽く塩をふって
食べるのが好きです。
料理すると、つくしはほんのちょっとだけに
なってしまいますが、春の味覚を
少しだけでも楽しんでみてください。
(つくしの注意点!)
ちなみに、つくしは、微量ではありますが
アルカロイドの一種であるパルストリンという
天然毒素を含んでいます。
少量であれば問題はないとされているので、
つくしを食べる場合は
あまりたくさん食べずに少量にしてください。
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【ははこぐさ近日開催・オンラインレッスン】
今週は祝日のためベビマお休みm(_ _)m
・3月27日水) 9:30 ベビマ
※通常よりベビマ開始時間はやいですm(_ _)m
・3月21日(木)8:50 骨盤底筋エクササイズ(30分)
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ここ数日でぐっと気温もあがってきましたね。
道端にも綺麗な花が、咲き出しています。
こころうきうきする春ですが…
わたしは、花粉にやられています(涙)
もともと子どもの頃から鼻炎体質にて
3月半ばに入り鼻詰まりぎみです。
お灸と鍼、鼻うがいなどにて
なんとか薬に頼らずセルフケアにて
乗り切っています。
花粉に負けず、がんばるぞ〜!
花粉症には頭鍼、頭のお灸
そして、フェイシャルケアが効果的です。
花粉症にお悩むの方
鍼灸ケアぜひお試しください。
私も日々の鍼灸に、
花粉症からだいぶ助けられています。
さて、先週は我が家の毎年恒例!
ドラえもん映画を家族みんなでみてきました♡
朝9:30にはやい時間に吉祥寺の映画館
に行きましたが、ほぼ満席!
小学生くらいの子どもたちいっぱいきていましたよ。
藤子・F・不二雄生誕90周年記念作品と言うことで
例年にも増して力が入っていました!
日本のアニメの技術が濃縮された
音響、アニメーションなどなど
とっても見応えのある作品でしたよ!
5歳の長男も最後まで真剣に
みていました!
興味があるかた
ぜひ春休みにドラえもん映画
楽しんできてください〜。
(今週の道端の花)
香り高い花を咲かせる
春の代表的な樹木です。
ジンチョウゲ科の常緑低木で、
春先に小さな花が毬のような
塊になって枝先に咲きます。
「沈丁花」という名前は、
花の香りが沈香(ちんこう)に似ている、
十字型の花が丁子(クローブ)に似ている
ことに由来しています。
室町時代にはすでに栽培されていたとのことです。
並んで香りで季節の訪れを知らせてくれる花。
沈丁花の香りには100種類以上の成分が含まれ、
3種の木の中で一番遠くまで届くといわれ、
千里香(センリコウ)の別名があります。
日本で流通しているものの多くは雄株のため、
実を見る機会はめったにありませんが、
赤い可愛らしい実を付けます。
木全体に毒性があるため、
口に入れないよう注意しましょう。
【3/15〜3/16限定】 10%OFFクーポンをプレゼント!
3月15日(金)21:00よりクーポンをお使いいただけます。
ぜひこの機会にお買い物をお楽しみください〜!
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注意事項:
・おひとり様1回のみお使いいただけます
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【ははこぐさ近日開催・オンラインレッスン】
・3月13日水)8:50 ベビマ(30分)
※通常よりベビマ開始時間はやいですm(_ _)m
・3月14日(木)8:50 骨盤底筋エクササイズ(30分)
【ははこぐさ近日開催・対面レッスン】
・3月14日(木)13:00 抱っこ・おんぶ練習会 残2席
リクエストありまして3月練習会開催します!
おんばぶー体験・購入希望の方ご参加お待ちしております
https://reserva.be/hahacogusanokai
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先週、長女の10歳の誕生日でした。
ケーキは三鷹駅にあるANTENOR
老舗ケーキ屋さんのショートケーキ
ケーキのサイズも小さめで
大人はケーキ少しでよいので
ちょうどよいサイズです。
この10年は、ほんとうに濃厚な日々でした。
⇩10年前の写真、長女赤ちゃんのころ。
長女が生まれ、1年育休
仕事復帰(大学病院・助産師)
次女妊娠にて大学病院退職
ははこぐさ鍼灸治療室開業
次女出産
ははこぐさ助産院開業
長男出産
オンラインサロンスタート
ネットショップスタート
・・・
とイベント盛りだくさんにて
10年となりました。
妊娠・出産・授乳の日々だった
この10年間。
そして、長女が赤ちゃんだったころ
背中スイッチがあるので
ずっと胸の上にのせて抱っこ
していたこと
スリングでずっ〜と抱っこしていたこと
まるで昨日のことの様に
思い出すことができます。
あんなに小さかった赤ちゃんが
10歳になり、身長も私とさほど変わらなくなり
足のサイズも23cmになり
小説と漫画と
走ることが好きで
お片付けが好きな
几帳面な女の子に成長しています。
ふっと10年の節目に振り返りました♡
まだまだ子育ての日々は当分続きますが
この10年頑張ってこれたので
これからもマイペースに
子どもたちと共に楽しみながら
このかけがえのない子育ての日々を
満喫しようと思いますm(_ _)m
(追伸)
誕生日ケーキ食べるとき
ママのケーキが少し大きい
お姉ちゃんのブルーベリーが大きい
。。。とけんかが勃発
平常心を保てる様
子育ては、忍耐
修行の日々です(笑)