ははこぐさのブログ

「マタニティー&子育て応援治療室」

ははこぐさ助産院•鍼灸治療室

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（ははこぐさの対面講座）

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https://www.happilyphoto.jp

2024-02-11

七五三写真撮ってきました！

+* ﾟ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ゜ﾟ *+:

【近日開催・オンラインレッスン】

※今週14日のベビマはお休みとなりますm(_ _)m

・2月21日（水）　10:00　ベビマ（30分）

・2月15日（木）8:50　骨盤底筋エクササイズ（30分）

※対面講座は、1月〜3月は感染症流行時期のため

開催はお休みさせて頂きますm(_ _)m

:+* ﾟ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ゜ﾟ *+:｡

先週は雪でしたが

今週はぐっと暖かく東京はなりますよ。

20度の予報も！！

桜のつぼみが膨らんできていました。

さて、三鷹には「上連雀交通公園」

youtu.be

自転車練習の専用公園があります。

我が家の子どもたちもみんな

ここで練習して自転車乗れるようになりました。

長男5歳も補助輪なしで乗れるように

なりましたが、遊びにいくと

まずは補助輪ありで楽しみ

しかも、でかい声で「やきいも〜」

と石焼き芋屋さんになってこいでいましたよ。

自由気ままな長男です(^_^;)

1月末に、季節外れの（笑）
七五三写真を撮ってきました。

長女も今年10歳になるのでハーフ成人式をかね

家族みんなで和装しました( ◠‿◠ )

吉祥寺にある「happily」へ

和装ですと着替えの時間もかかるため

３人の子を連れて手軽に行ける距離で探しました。

そして、冬のこの時期はお値段的にも

割引が効きますよ♡

データー50カットもらえます。

データーを渡す待ち時間もなし

と気軽に撮影できるがよかったです。

5歳の長男は

最近写真嫌いなので

無事撮れるか心配でした。

早速、着替えから苦戦しましたが

なんとか動画を見せたり

スタッフさんのお声かけにて

無事撮影終了しました。

なんとか記念に残る

写真とれました〜ほっ。

↓次女7歳の後ろ姿です。

髪の毛もとっても可愛くして頂きました♡

「happily」気になる方は

わたしからの紹介割引がありますよ。

お知り合いの方、ははこぐさにいらしている方でしたら

ご紹介できますのでお気軽にお声掛けくださいm(_ _)m

https://www.happilyphoto.jp

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マタニティー&ママを応援する

ははこぐさのわ・オンラインサロン

スタートして3年目

これまでに150名以上のかたご入会されました( ◠‿◠ ）

毎週オンラインベビマ・エクササイズ

毎月の講座を受け放題

会員限定で視聴できる講座も

たくさんご用意しています。

卒乳講座、おむつなし、離乳食

だっこおんぶ、産後アンチエイジング、母親教室

子育て講座、赤ちゃんの安全対策・・・

ゆっくり自分のペース学べます( ◠‿◠ )

治療費割引き

ほかにも特典満載のオンラインサロン

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2024-02-10

3/2『三鷹子ども新体操発表会』を開催

3/2『三鷹子ども新体操発表会』を開催します。
 
こちらは次女１年生がお世話になっています。
興味があるかた、ぜひ発表会いらしてください( ◠‿◠ )
 

現在、発表会にむけてメンバー全員
小学１年生から高学年まで
練習を頑張っています！

 集団演技、個人演技のボール、リボン、フープ
…を予定しています。

《日時》
2024年3月2日（土）
15:00〜16:00
(開場：14:30)

会場：井口コミニュティーセンター体育館
https://iguticc.jp

発表会での子どもたちの頑張る演技
ぜひ見にいらしてくださいm(_ _)m

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＝三鷹子ども新体操メンバー大募集＝

運動苦手な子も、からだの硬い子でもOK
一緒に活動する新規入会メンバー大募集‼︎
新１年生の入会も大歓迎です( ◠‿◠ )

（体験会日時）
2024年3月13日（水）17:00〜
場所：井口コミニュティーセンター１F体育館

新体操を通して、たくさん体を動かして
心もからだも元気になろう！

お気軽に見学・体験希望の方はご連絡くださいm(_ _)m
問い合わせこちら⇩
info.mitakashintaiso@gmail.com
 

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《三鷹子ども新体操》
日本女子体育大学新体操部の学生の方に
指導頂き、井口コミニュティーセンターで活動中。
《対象》小学生
《日時》毎週水曜日
・17〜18時（低学年）
・17〜19時（高学年）
《入会金》2000円
《月謝》・2500円（低学年）・3500円（高学年）
※2ヶ月分前納　
※春・夏・冬休み・祝日はお休み　
問い合わせこちら⇩
info.mitakashintaiso@gmail.com
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡

＃三鷹子ども新体操
＃新体操
＃三鷹新体操
#新体操
#三鷹
#ボール
#フープ
#リボン
#スポーツ
#練習
#習い事
#小学生

2024-02-04

今週の道端の実:センダンの実

+* ﾟ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ゜ﾟ *+:

【近日開催・オンラインレッスン】

・2月7日（水）　10:00　ベビマ（30分）

・2月8日（木）8:50　骨盤底筋エクササイズ（30分）

※対面講座は、1月〜3月は感染症流行時期のため

開催はお休みさせて頂きますm(_ _)m

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季節は「立春」に入りましたね。

「立春」は、元々は一年の始まりでおめでたい日( ◠‿◠ )

寒い時期ではあるものの、

「立春」を越えれば春はもうすぐそこまで〜。

と言いたいところですが、東京は今週は

雪予報です。ぐっと冷え込みますので

しっかりと養生してくださいね

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（今週の道端の実）

センダンの実

公園を歩いていると

ぎんなんに似た実がたくさん

落ちていました。

ヒヨドリたちがセンダンの実を

取り合っていましたよ。

しかし。センダンの実は人間の体には有毒な成分を含むので、

絶対に口にしないようにしてください。

犬にも注意が必要です。

そして、センダンは5月〜6月に

咲く花がとても美しいのです♡

藤色を少しくすませたようなしゃれた花色は、

センダンの古名の楝（あふち）にちなみ、

楝色と呼ばれています。

『枕草子』では清少納言が

「木のさまにくげなれど、楝の花いとをかし」と

綴っています。

（センダンの効果は？）

果実は苦楝子（くれんし）と称し、

しもやけに外用し、整腸薬として煎じて内服していました。

また、樹皮は苦楝皮（くれんぴ）と称し、

駆虫剤として煎液を服用するほか、

樹皮は漁に使う魚毒にも使われていたとのことです。

ほかにもセンダンの活用は

医療の現場でも感染症や癌の治療と

注目されていますよ。

驚きの効果をもつセンダンです。

ぜひ公園でセンダンの木みつけてみてください。

5月に咲くきれいな花を

楽しみにしていてください〜。

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2024-01-29

今週の道端の花：水仙(スイセン)

+* ﾟ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ゜ﾟ *+:

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・1月31日（水）　10:00　ベビマ（30分）

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（今週の道端の花）

水仙(スイセン)

白や黄色の明るい色合いとほのかな香りが、

春の訪れを告げる花がスイセン( ◠‿◠ )

あちらこちらに

綺麗に水仙が凛として咲いていますね。

スイセンは寒い時期に花をつけることから、

強くたくましく成長するその姿によって

縁起の良い花と言われています。

また、中国ではラッキーフラワーとされ、

魔除けとして玄関に置いたり、

お正月には自宅に飾ったりするといわれています。

（水仙の花言葉）

水仙の全般的な花言葉は「自己愛」「うぬぼれ」です。

この花言葉は、絶世の美貌をもつナルキッソスが、

その高慢さによって自分だけを愛す呪いをかけられ、

水面に映る自分に恋したまま衰弱死してしまった、

というギリシャ神話に由来しています。

水仙が水辺でうつむくように咲くのは、

ナルキッソスのなごりとされています。

（水仙の毒に注意）

水仙は全草有毒です。

花や葉、茎や球根、根など、どの場所にも毒があります。

間違って食べないように注意が必要です。

水仙の汁に触ると、かぶれることもあります。

水仙は漢方薬としても利用されています。

有毒なので、経口摂取ではなく外用です。

腫れやできもの、肩こりなどの対処法によいです。

水仙の球根をすりおろし、

布巾やさらしなどで汁をしぼり出し、

それに小麦粉と酢をあわせてクリーム状にして、

患部に湿布するようです。

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2024-01-28

助産師から学ぶ育休ママの復職前セミナー

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「保育園の合否のお知らせが届きました〜」

と先週は育休中のママさんたちから

ぞくぞくと連絡が来ました。

入園が決まったかた

入園できずのかた

２次募集をねらうかた

皆さん色々です。。。

ここ10年でだいぶ保育園も増え

入園できるようにはなってきましたが

第１希望は難しかったり

きょうだいで別々になったり

認可は難しかったり

まだまだ課題は多いですね。。。

私自身も、第１子の時は

3月生まれで、

１歳児クラスは激戦で

認可保育園は全て落選。

認証保育園の2次募集にて

倍率10倍で奇跡的に

なんとか入園が決まりました。

あの時は、不安な日々でした。

もっと気軽に保育園について

相談できる場所が

あれば…と何度思ったことか。

4月からの新しい生活にむけて

母子共に不安も多いと思います。

私自信、３人の子どもを保育園に預け

一時保育、ファミサポ

認証保育園、認可保育園…

とお世話になりました。

末っ子長男も来年度で

やっと年長さんです。

自分自身の経験から

保育園での生活って？

復職してからの生活？

保育園なにを揃えたらいいの？などなど

色々とアドバイスできることが

ありますので、ぜひ気軽に

ははこぐさにご相談くださいね。

ははこぐさではオンラインセッション

➕動画講座もあります！

「助産師から学ぶ育休ママの復職前セミナー&オンラインセッション付き」

興味がある方はぜひご活用くださいm(_ _)m

助産師から学ぶ育休ママの復職前セミナーです。

仕事復帰したらどんな生活が待っているの？

母乳育児はどうすればよいの？？

と悩まれているママも多いかと思います。

助産師が仕事復帰を控えたママ達にむけて

復職前にママに知っておいてもらいたい心得や

こどものからだのこと

復職後のママのからだのケア

時短アイテム

など…をお伝えします。

そして、復職にむけて

まずはママのこころとからだをしっかり

メンテナンスしてくださいね。

ははこぐさでのじっくりケアも

お待ちしております。

復職にむけて子どもとの時間が

少なくなることで不安になるママも

多いかと思います。

母以外にも愛される人が増える保育園

子どもの成長にとっても

たくさんのひとに愛される環境を

つくってあげることも大切なこと♡

私自身、自分では体験できないことを

保育園でたくさん経験させてもらい

日々感謝しかありませんm(_ _)m

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