🌿 10月まだご予約いただけます🌿
「最近ちょっと疲れてる…」
「妊娠中の身体を整えたい」
「産後の不調を相談したい」
「赤ちゃん連れで外出するのが大変」
そんな方へ☺️
往診も対応しています🏠✨
＼ 10月の空き状況 ／
キャンセルでまして午前空きでています！
10/13〔火）午前🈳
10/14〔水）午前🈳
10/15〔木）🈵
10/16〔金）🈳
10/17〔土）🈵
🈵の日も、内容によっては対応できる場合があります。
「この時間しか難しい…」という方も、
まずは直接お問い合わせください🙏
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【ははこぐさ近日開催・オンラインレッスン】
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🎙️ ははこぐさラジオ、3回目更新しました❣️
stand.fmで配信しています🌿
「ははこぐさラジオ」で検索してみてください。
よかったら、ふらっと聴きにきてくださいね。
今日も、自分のからだに
少し耳を傾けて🌿
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🌿 ははこぐさの季節の便り
10/8〜10/23
暦の上では、「寒露（かんろ）」を迎えました。
寒露というのは、
冷たい露が草木に降りるころという意味。
朝晩の気温が少しずつ下がって、
秋が深まっていく時期。
今朝、外に出たときに
「ちょっとひんやりするな」と感じた方も
いらっしゃるかもしれませんね。
寒露の時期は、
朝のまぶしい光を受けて、
草木についた朝露がきらきらと輝く季節でもあります。
冷え込みが増してくる一方で、
朝の光に照らされた露や、
秋の草花、虫の声など、
秋ならではの美しい景色を感じられる時期。
そして、寒露を過ぎるころからは、
朝晩の冷え込みで、
身体にも少しずつ変化が出てきます。
「朝起きると身体が重い」
「手足が冷える」
「肩や首がこる」
「なんとなく疲れやすい」
そんな小さな変化を感じたら、
季節が変わってきたサインかもしれません。
東洋医学では、
これから冬に向かっていく時期は、
身体を冷やさず、無理をしすぎず、
少しずつ冬を迎える準備をしていくことが大切と考えます。
朝はカーテンを開けて、
できれば太陽の光を浴びる。
温かいものを食べたり飲んだりする。
お風呂では、身体をゆっくり温める。
そして何より、
「今日はちょっと疲れているな」と感じたら、少し休む。
そんな小さな養生を大切にしてみてください。
季節の変化を感じながら、
自分の身体の変化にも気づいてあげる。
そんな秋の過ごし方をしてみてはいかがでしょうか。
今日も皆さんが、
健やかに、心地よく過ごせますように。
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🏠 外に出られないときこそ、
おうちで身体を整えるという選択を。
妊娠中や産後は、
「治療に行きたいけれど、外出するのが大変…」
「赤ちゃんを連れて行くのはちょっと不安…」
そんなこともありますよね。
ははこぐさ鍼灸治療室・助産院では、
ご自宅へ伺う「往診」も行っています🌿
お身体の状態をゆっくりお聞きしながら、
鍼・お灸・マッサージなど、
その方に合わせたケアをご提案します。
「こんなことでお願いしていいのかな？」
という小さなご相談も大丈夫です☺️
頑張って外へ出なくてもいい。
あなたのおうちで、身体をいたわる時間を。
往診をご希望の方は、
お気軽にお問い合わせください🌿
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