【今週のははこぐさ🈳状況】
今週🈳あります。来週はすでに🈵
ご予約希望の方はお早めに( ◠‿◠ )
7/14月）🈵🙏
7/15(火）🈵🙏
7/16(水）8〜10時、14〜16時🈳
7/17(木) 午前🈳
7/18(金） 12〜15時🈳
7/19(土）8〜10時🈳
ご予約は予約サイト
or直接お知らせください!
+* ﾟ ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ ゜ﾟ *+:
【ははこぐさ近日開催・オンラインレッスン】
・7/17（木）動画のみ配信
骨盤底筋エクササイズ
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
:+* ﾟ ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ ゜ﾟ *+:｡
雨にて少し涼しい東京ですが
来週はぐっと夏本番になりますので
みなさん夏バテしないよう
体調管理気をつけてくださいね。
夏バテ予防の
鍼灸ケアとてもおすすめです。
免疫力UPにははこぐさの鍼灸ケア
お待ちしております^_^
【夏の食養生】
夏の食事はほんと大事。
少し適当にすると…
そこから調子を崩し
夏バテになります。
私も忙しいと昼食が適当になりがち
最近は意識して暑い日々でも
食養生意識しています。
夏バテ予防の簡単ランチに
おすすめなのが、「おもち入りスープ！」
無印のフリーズドライのスープ
これが美味しいのです！
そこに冷凍している餅をいれて
さくっと食べています。
これが簡単で食欲がない時も
からだを元気にしてくれますよ😀
餅は「土用餅」”あんころ餅”として
昔から土用の時期に食べることで
夏バテを防げると考えられていました。
餅は夏バテにも昔からおすすめなのです！
私は餅を冷凍しているので
お湯を沸かす時に餅をいれて
沸騰して餅がやわらかくなったら
そのお湯でスープを溶かして
餅といっしょに食べます。
時短になります。
真夏の外出の前など
「おもち入りスープ」で
元気つけています！
夏バテ予防の食養生
「おもち入りスープ」
ぜひともためしてみてください(^ ^)
:+* ﾟ ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ ゜ﾟ +:｡:+ ﾟ ゜ﾟ *+:｡
ははこぐさの
『夏休み🌻子どもお灸体験教室』
お灸を身近に体験できる
楽しいははこぐさのお灸体験教室。
対象：小学生、中高生
（小学1,2年生は親も同伴）
日：2025年8月7日
時間：10:00〜11:30
参加費：2200円(お灸などのお土産あり）
申込はこちらから⇩先着順となります。
https://reserva.be/hahacogusanokai
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
「マタニティー&子育て応援治療室」
（ははこぐさ鍼灸治療室ご予約はこちら）
https://reserva.be/harikyuhahacogusa8593
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
ははこぐさ鍼灸治療にて
リクエストが頂き
『ヘッドスパケア』始めました( ◠‿◠ )
オプション追加で
フェイシャルケアは苦手なのですが
ヘッドスパお願いしたいです❣️
とお声が頂きました。
お顔触れられるのが苦手な方は
ぜひヘッドスパお試しください〜。
鍼灸治療に追加することで
さらにリラックス&リフレッシュ🌿
体験してみてください(^ ^)
使用するのはヘッドスパ専用オイル❤️
（ホホバ、ココナッツ、ベニバナ、月見草、アーモンド、米ぬかのブレンド）
頭の経絡にそって
じっくりマッサージとほぐしを行い
頭がすっきりうまれかわる
ははこぐさならではヘッドスパです🌿
ご予約時ヘッドスパ追加をお知らせください。
ヘッドスパ15分程 1500円 です。
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ははこぐさケアも7月8月も
予約はまだ余裕ある日もございます。
オプションのローズフェイシャルも人気です。
プチ贅沢で、乾燥した肌のスキンケアおすすめですよ。
フェイシャル希望の場合はご予約お知らせくださいm(_ _)
NEWメニューのヘッドスパもぜひ体験ください！
＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.
