ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 産休明けで仕事復帰したものの、久しぶりのデスクワークで肩も手首も腰も痛くて…と不調を訴えてははこぐさを訪れるママが増えています。 詳しくお話を聴いてみると、「座り方」や「働く環境」に原因があることが…
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