ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 ６月に入り、紫陽花の花もきれいに色づいてきましたね。 梅雨入り前の今の時期、ははこぐさにいらっしゃるお客様の様子を観察していると、ふだんより「腰の痛み」を訴える方が多いように感じます。 「デスクワー…
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