ははこぐさパーソナルトレーナーの奥山です。 「産後になんだか膝が痛むことが多いんです」というママさんが時折いらっしゃいますが、詳しくお話を聞いてみると、床に座って長く過ごしていることが原因になっているケースがよくあります。 畳や絨毯の部屋に…
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