ははこぐさのブログ　

ははこぐさ助産院・鍼灸治療室の日々の徒然記録

最近はまっているもの！

 

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【近日開催・オンラインレッスン】
※今週オンラインはお休みですm(_ _)m

 

・3月6日（水）10:00　ベビマ（30分）

・3月7日（木）8:50　骨盤底筋エクササイズ（30分）

 

※対面講座は、1月〜3月は感染症流行時期のため

開催はお休みさせて頂きますm(_ _)m

 

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一気に真冬の寒さの日曜日の東京です。

雪がぱらついたりしていました。

 

 

我が家は、子どもたちと

近所図書館まで行って

本をたっぷり借りてきて

家でぬくぬくごろごろです。。。

 

 

最近5歳長男がはまっている本

忍者サノスケじいさん わくわく旅日記シリーズ

https://www.ehonnavi.net/special.asp?n=2203

長男と一緒に読んでいます。

サノスケじいさんが日本の色々なところへ

旅に出るので、日本の色々な地域のお話しが

あるので、私も一緒に楽しんでいます。

 

 

シリーズ本が好きな長男

ゾロリ、おばけのぽーちゃん、きゃべたまたんてい

ぞくぞく村のおばけ、ドジル、かぼちゃん、鬼太郎

…一緒に読んできましたよ。

大分この1年で制覇してきました。

まだまだおもしろい本を長男と探していきたいと思います。

一緒に読んで！のこの時期はがんばるぞ〜。

 

我が家はこれはまっています！

などありましたら、教えてください〜♡

 

 

さて、今年入荷した

ははこぐさの世界一温かい靴下

ヒマラヤヤク100％手編み靴下

のこりわずかです。

欲しい方はお早めにお知らせくださいm(_ _)m
私ももう20年ちかく愛用して

だいぶ冷え体質改善されました。

プレゼントにも喜ばれますよ♡

hahacogusa.base.shop

 

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先週、無事確定申告を終えました。

これで7回目になります。

だいぶスムーズに出来るように

なってきました。。ほっ。

 

そんなわけで、ほっと一息

最近はまっているドラマを隙間時間で

何回もみております。

 

TBSの金曜ドラマ「不適切にもほどがある！」

クドカンのドラマは、毎度面白い〜‼︎

 

 

途中ミュージーカルテイストに

変わると一緒に歌っています（笑）

 

調布のいつも通る三鷹通りのテーラーが

ドラマで使われていました！

最近往診時、通りかかった時に

撮影していた時があったので

あの時だったのでは！とひとり盛り上がっていました。

 

まだ見たことのない方は

いまはTVerで見逃し配信ありますので

興味ある方ご覧ください〜。

https://tver.jp/series/srdap3p6wy

 

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今週の道端の花：フクジュソウ（福寿草）

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・2月22日（木）8:50　骨盤底筋エクササイズ（30分）

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（今週の道端の花）

フクジュソウ（福寿草）

 

春の訪れを告げる花、新春を祝う花の福寿草

「元日草（がんじつそう）」や

「朔日草（ついたちそう）」とも呼ばれています。

 

日が当たると開き曇ると閉じるという特徴があり、
パッといっぱいに花びらを広げた姿は

とても可憐ですね。

 

 

フクジュソウは昔から縁起物の花で

花言葉は、「幸せを招く」「永久の幸福」♡

相手の幸せを願って贈り物にするのもおすすめです。

 

 

しかし、フクジュソウは全草に、

非常に強い毒をもっています。

花が咲く前の状態はフキノトウと間違えやすく、

誤食してしまったケースがあるようです。

山菜と間違えて食べてしまわないように注意が必要！

フクジュソウを摂取すると、

嘔吐、下痢、頭痛、筋肉の痛み、

幻覚、呼吸困難、心臓麻痺などの症状が現れますので

絶対に食べないようにしてください。

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ははこぐさのちいさなひな祭り

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先週は春一番が吹きましたね。
例年よりだいぶ早いです。
そして、ははこぐさの近所の桜も
つぼみからちらりと
咲き始めていました〜。はははやっ！
 
寒暖差や気圧の変化の激しい
この時期は体調を崩しやすくなります。
ははこぐさにもぎっくり腰・背中・首
の方が先週は普段よりも多くいらしていました。
 
季節の変わり目、皆さん無理せず
からだ冷やさぬよう養生くださいね。
2月はははこぐさご予約
ほぼ埋まっております。
3月もお早めにご予約おとりくくださいm(_ _)m
 
さて、春節も過ぎ
ははこぐさでは「雛人形」
飾りはじめました。
 

 
メインの雛人形は長女が生まれた
時に購入したものです。
小さくて可愛くてお気に入りです( ◠‿◠ )
手のひらサイズ
里の木のおもちゃみのるさんの
ほうらいの豆びなです。
 

ちいさなうさぎのお雛様
やタペストリー、吊るし飾りなどは
ナチュラルキッチンのものです♡
人気商品で売れ切れかもですが
探してみてください！
かわいいのあるのでいつも発売日あたり
駆けつけています。
 

シャドーボックスの雛人形は
母親作のものです。
とても味があり素敵です。
母は器用でほんとなんでも作れる人。
ははこぐさのお裁縫担当で
いつもお世話になっておりますm(_ _)m
 

 
 
ははこぐさ鍼灸治療の玄関で
ちいさなひな祭り開催しています( ◠‿◠ )
治療にいらした際はぜひ見ていってください♡
 
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今週の道端の花：菜の花

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（今週の道端の花）

菜の花

 

春の到来を告げる黄色い花

菜の花には、小さな幸せという花言葉あります♡

 

自転車練習でよく行く、

交通公園できれい咲いていました。

 

菜の花（なのはな）は、

アブラナ科アブラナ属の花の総称です。

 

菜の花は3月ごろに

黄色い細やかな花を咲かせる一年草です。

開花前の蕾や若葉が食部分で、

βカロテン、ビタミンC、B1、B2のほかに、

豊富なミネラルを含んでおり、

栄養価も高いです。

 

そして「菜の花」には、細長いさやがついており、

中には黒い小さな種子が入っています。

この種子を圧搾することでできるのが

黄褐色の「菜種油」です。

 

 

かわいい菜の花が

どんどん咲いてきています。

ぜひ見つけてみてくださいね( ◠‿◠ )

 

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七五三写真撮ってきました！

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【近日開催・オンラインレッスン】

※今週14日のベビマはお休みとなりますm(_ _)m

 

・2月21日（水）　10:00　ベビマ（30分）

・2月15日（木）8:50　骨盤底筋エクササイズ（30分）

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先週は雪でしたが

今週はぐっと暖かく東京はなりますよ。

20度の予報も！！

桜のつぼみが膨らんできていました。

 

さて、三鷹には「上連雀交通公園」

youtu.be

自転車練習の専用公園があります。

 

我が家の子どもたちもみんな

ここで練習して自転車乗れるようになりました。

 

長男5歳も補助輪なしで乗れるように

なりましたが、遊びにいくと

まずは補助輪ありで楽しみ

しかも、でかい声で「やきいも〜」

と石焼き芋屋さんになってこいでいましたよ。

自由気ままな長男です(^_^;)

 

 

1月末に、季節外れの（笑）
七五三写真を撮ってきました。

長女も今年10歳になるのでハーフ成人式をかね

家族みんなで和装しました( ◠‿◠ )

 

 

吉祥寺にある「happily」へ

https://www.happilyphoto.jp

和装ですと着替えの時間もかかるため

３人の子を連れて手軽に行ける距離で探しました。

そして、冬のこの時期はお値段的にも

割引が効きますよ♡

データー50カットもらえます。

データーを渡す待ち時間もなし

と気軽に撮影できるがよかったです。

 

 

5歳の長男は

最近写真嫌いなので

無事撮れるか心配でした。

早速、着替えから苦戦しましたが

なんとか動画を見せたり

スタッフさんのお声かけにて

無事撮影終了しました。

 

なんとか記念に残る

写真とれました〜ほっ。

 

↓次女7歳の後ろ姿です。

髪の毛もとっても可愛くして頂きました♡

 

 

 

 

「happily」気になる方は

わたしからの紹介割引がありますよ。

お知り合いの方、ははこぐさにいらしている方でしたら

ご紹介できますのでお気軽にお声掛けくださいm(_ _)m

https://www.happilyphoto.jp

 

 

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3/2『三鷹子ども新体操発表会』を開催

3/2『三鷹子ども新体操発表会』を開催します。
 
こちらは次女１年生がお世話になっています。
興味があるかた、ぜひ発表会いらしてください( ◠‿◠ )
 

現在、発表会にむけてメンバー全員
小学１年生から高学年まで
練習を頑張っています！
 集団演技、個人演技のボール、リボン、フープ
…を予定しています。
《日時》
2024年3月2日（土）
15:00〜16:00
(開場：14:30)
会場：井口コミニュティーセンター体育館
発表会での子どもたちの頑張る演技
ぜひ見にいらしてくださいm(_ _)m
 
 
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
＝三鷹子ども新体操メンバー大募集＝
運動苦手な子も、からだの硬い子でもOK
一緒に活動する新規入会メンバー大募集‼︎
新１年生の入会も大歓迎です( ◠‿◠ )
（体験会日時）
2024年3月13日（水）17:00〜
場所：井口コミニュティーセンター１F体育館
新体操を通して、たくさん体を動かして
心もからだも元気になろう！
お気軽に見学・体験希望の方はご連絡くださいm(_ _)m
問い合わせこちら⇩
info.mitakashintaiso@gmail.com
 
♡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈♡
《三鷹子ども新体操》
日本女子体育大学新体操部の学生の方に
指導頂き、井口コミニュティーセンターで活動中。
《対象》小学生
《日時》毎週水曜日
・17〜18時（低学年）
・17〜19時（高学年）
《入会金》2000円
《月謝》・2500円（低学年）・3500円（高学年）
※2ヶ月分前納　
※春・夏・冬休み・祝日はお休み　
問い合わせこちら⇩
info.mitakashintaiso@gmail.com
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今週の道端の実:センダンの実

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【近日開催・オンラインレッスン】

・2月7日（水）　10:00　ベビマ（30分）

・2月8日（木）8:50　骨盤底筋エクササイズ（30分）

※対面講座は、1月〜3月は感染症流行時期のため

開催はお休みさせて頂きますm(_ _)m

 

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季節は「立春」に入りましたね。

「立春」は、元々は一年の始まりでおめでたい日( ◠‿◠ )

寒い時期ではあるものの、

「立春」を越えれば春はもうすぐそこまで〜。

と言いたいところですが、東京は今週は

雪予報です。ぐっと冷え込みますので

しっかりと養生してくださいね

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（今週の道端の実）

 

センダンの実

 

公園を歩いていると

ぎんなんに似た実がたくさん

落ちていました。

ヒヨドリたちがセンダンの実を

取り合っていましたよ。

 

 

 

しかし。センダンの実は人間の体には有毒な成分を含むので、

絶対に口にしないようにしてください。

犬にも注意が必要です。

 

 

そして、センダンは5月〜6月に

咲く花がとても美しいのです♡

 

藤色を少しくすませたようなしゃれた花色は、

センダンの古名の楝（あふち）にちなみ、

楝色と呼ばれています。

『枕草子』では清少納言が

「木のさまにくげなれど、楝の花いとをかし」と

綴っています。

 

 

（センダンの効果は？）

果実は 苦楝子（くれんし）と称し、

しもやけに外用し、整腸薬として煎じて内服していました。

また、樹皮は苦楝皮（くれんぴ）と称し、

駆虫剤として煎液を服用するほか、

樹皮は漁に使う魚毒にも使われていたとのことです。

ほかにもセンダンの活用は

医療の現場でも感染症や癌の治療と

注目されていますよ。

 

驚きの効果をもつセンダンです。

ぜひ公園でセンダンの木みつけてみてください。

5月に咲くきれいな花を

楽しみにしていてください〜。

 

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