子どもと一緒にお灸時間

台風に見舞われた皆様、大丈夫でしたでしょうか？

被害を受けられた皆様、お見舞い申し上げます。

心身ともに疲労が溜まっている方も多いかと思います。

お灸でからだを労ってみてください。

我が家では

昨日の夜は
台風がきて心が
わさわさ、どきどき…
している長女5歳と
心をゆったり
からだの緊張をほぐすために、
一緒にお灸をしました。

お灸をしながら、
自分のからだを触る
からだの変化を感じる
自分で自分を労わる

お灸を始めたら
いつの間にか
お灸をしながら
手を繋いで
一緒に歌うようになりました。
長女との気が通うひととき

しっかりものの長女
次女やあきらくん
のお世話もしてくれて
ありがとう。

私と一緒のお灸時間
長女は大好き。
「今日はお灸しようね！」
朝から約束されることもあります。
お灸に背中にしていたら
そのまま寝てしまうこともしばしば

お灸大好きになってくれて
ははこぐさ鍼灸母さんは嬉しいです。

自分自身のことを大切にする
お灸を通して
感じてもらえたらなぁ
子どもとのお灸時間
私自身もメンテナンス
とても愛おしく幸せな時間です。

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11/14 スタート　13期生「母子ケア向け」
東洋医学講座　木曜全４回コース
残２席

自分の体を知る、
こどもの体を知る、
大人とこどもの違いを知る。
東洋医学の基本を学ぶ
東洋医学的に診断方法を学ぶ
体の触り方、つぼの感じ方と
お灸の実践方法…

毎回テーマを分けてお話しをしていきます。
少人数制でゆっくり学べます。
ははこぐさ講座のご予約はこちら⤵️
https://reserva.be/hahacogusanokai

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#出張専門ははこぐさ助産院
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#3人目
#末っ子長男
#助産師
#鍼灸師
#理学療法士
#東洋医学
#マタニティー
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#ははこぐさのベビマ

ははこぐさの季節便り 10月

ははこぐさの奥山まりです。

皆さんお元気ですか

10月に入りさらに秋も深まってまいりました

毎週、子どもたちとどんぐり拾いをしていますよ。

どの公園にどんなどんぐりの木があるのかだいぶ詳しくなりました！

自分が子どもの頃は「椎の実」を集めて、持ち帰って

炒ってよく食べていました。結構美味しいですよ。

秋に入り、ははこぐさの方でも

ぬか袋、お手玉お灸、ホワイトクレイ（カオリン）

風邪予防のアロマ：ユーカリ、ラベンダー

びわ茶、マルベリーハーブ、ショウガパウダー

オメガ３の摂取できるオイル「チャスキオイル」

椿オイル、インカインチプロテイン、インカミール

フェアトレードのコーヒ、紅茶・・・

入荷しました。欲しい方はお知らせくださいね。

インカミールを食べるあきらくんです！

今回は私の体験談をお話します。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

人生２度目の乳腺炎

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

先月は私かなり酷めの乳腺炎になりました。

これで人生２度目の乳腺炎。

姉妹とあきらくんおんぶに

走りまわり、遊んでいたら

腰を痛めまして・・・

横になり休んだいたら、「ぞくっ」としたのです

「邪気」がからだに入ってきました〜。

朝起きたら、かなりのだるさと乳房の赤み

熱はさほど出ませんでしたが、

しんどいしんどい…動けずでした。

乳房の痛みのところに太陽灸をすると楽になり

黄色どろっとした母乳が出てきました。

さらに助産師さんに往診にてケアを受け

マッサージを施してもらい

3日程度で回復しました〜。

丸一日は寝たきりで本当にしんどかったです。

食欲はない時は、インカミールのお粥を食べ栄養をとり

痛いところは、太陽灸、ぬか袋

さらにコロコロお灸で乳房を温め

夜間は、クレイ湿布

自分が東洋医学講座で伝えている内容を実践！

改めて、実践で大活躍しましたよ！

いざっという時に役に立つ

いい講座をしている

自画自賛（笑）

乳腺炎辛かったですが、

やはり我が身で経験しなければ

わからないことは多いので

実践できよかったです。

転んでもただでは起きぬ！精神

たくましい性格です（笑）

そんなははこぐさの愛と涙の結晶が詰まった

母子ケアの実践実技と知識を

盛りだくさん学べる講座

母子ケア向け東洋医学講座13期生

11月スタートです。

少人数生ですので、まだ少しお席がございます。

今年の開催は最後となります。

マタニティーの方や

これからおばあちゃんになられる方もいらしています。

育児休暇中のママも子連れで学べますよ！

11/14 スタート　13期生「母子ケア向け」東洋医学講座　

木曜全４回コース

募集開始しました。

自分の体を知る、
こどもの体を知る、
大人とこどもの違いを知る。
東洋医学の基本を学ぶ
東洋医学的に診断方法を学ぶ
体の触り方、つぼの感じ方と

毎回テーマを分けてお話しをしていきます。
少人数制でゆっくり学べます。

 

 

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（ははこぐさ講座のご紹介）

秋は学びの季節！ははこぐさ講座もたくさん開催しますよ

新講座スタート！10/24開催！＠三鷹産業プラザ

もっと知りたい！母親教室・アドバンスコース

☑️そもそも骨盤ってどうなってるの？
☑️骨盤底筋群ってどこの筋肉のこと？
☑️ホルモンのバランスって身体にどう関係あるの？
☑️産後はどんな運動がちょうどいいの？

といった、これまで知りたくてもなかなか深く学ぶ機会がなかった

身体についての疑問について、産後の女性のコンディショニング・予防リハビリテーションを

専門に行なっている理学療法士がわかりやすく解説します。

 

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

 

・10/25骨盤底筋エクササイズ練習会 大人気

　毎月第２・４金曜日開催です。

特に妊婦さん、産後のママさん体験してください！

場所は三鷹駅南口徒歩5分ヨシダダンススクールです。

 

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・11/８スリング・おんぶ体験練習会　参加費free

スリングの使い方についても練習していきます。

ははこぐさ新作おんぶ紐も体験できます！

ご予約たくさん頂いております。

完成までは２−３週間頂いております。

 

 

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理学療法士による、いちから学ぶ赤ちゃんの運動発達講座 

 満席10/24 追加開催決定！11/30 12/21！

 

赤ちゃんの運動発達について、この機会に基礎から学んでみませんか？

動作と姿勢の専門家である理学療法士から学べます！

毎回満員御礼ありがとうございます。

追加開催の会場も三鷹産業プラザとなります。

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11/12ドキュメンタリー映画「オーガズミックバース〜幸せなお産の秘密」

上映会　ランチ付き

「オーガズミックバース」は「幸せなお産」のありかたを巡るドキュメンタリー映画の上映会

をははこぐさにて開催します
誕生の神秘、いのちからのギフト、男女の寄り添い、産む女性の美しさ、
現代の課題と未来への希望、命と魂が揺さぶられる時間を一緒に体験しましょう！

ははこぐさの嬉しいランチ＆デザート付き！

上映会後、映画のシェアとともに

座談会を開催「出産で変わる女性の働きかたとは？」

 

「母子ケア向け」東洋医学講座 11月開始

「母子ケア向け」東洋医学講座

11月開始のクラス募集開始しました〜！！

人気講座となりますので、すぐに埋まってしまうため

お早めの参加申し込みをよろしくお願いします(^ ^)

これまでに、助産師、看護師、保健師、鍼灸師、保育士、介護士

産後ドゥーラー、アロマセラピスト、フィトセラピスト

ベビーウェアリングコンシエルジュ、学校教員、学生…

子育て中のママさん…さまざな方が参加しています。

毎回パワーアップする内容をお届けできるよう

私自身も日々「東洋医学やハーブやアロマ・・・」

最新の情報を提供できるよう学び続けております〜！！

参加した方の感想

「とにかく楽しい！4回では物足りない！」

「かあちゃん先生に一歩近付いた」

「自分のこどものからだの変化に、落ち着いて対応できる様になった」

「自分のからだが変わった。元気になった」

「ランチの養生カレーが美味しい！」

「まりさんのマニアックな知識がツボです！」

「ははこぐさに来ると子供がリラックスする」

「東洋医学の知識だけに止まらない、毎回新たな発見があります」

「ははこぐさのおもちゃが可愛い」

…と嬉しい感想をいただいております。

開催当初は、参加者はきてくれるのかなぁ〜

と始めは不安でしたが、

毎回満員御礼！！！

本当に講師として嬉しい限りです。

私の、かなりマニアックな知識が

盛りだくさん（笑）

そして日々進化する私の

発見なども皆さんにご紹介します( ͡° ͜ʖ ͡°)

①１１/１４②１２/１２③１/９ ④２/１３

 全４回コース　木曜日開催。
４回全て参加で参加費が32000円となります。
参加費には毎回のテキスト、東洋医学の仕組み（教科書）、ランチ代
教材（お灸200個、ぬか袋、養生入浴剤、日本アロマによるロールオン、カッサ、和ハーブ（よもぎ、桑、びわ、しょうがなど試飲セット）

１歳半までのお子さん同伴は可能となります。ご予約時おしらせください。

☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★

子育て支援者や専門職のみなさま

仕事や育児の日々で自分のケアがおざなりになっていませんか？

私自身も鍼灸師になる前は「おざなり代表」でした。

助産師で夜勤も連続で行い

24時間起きっぱなし

しょっちゅう風邪をひいて

年中冷え性で

子宮筋腫ができ

生理痛に苦しみ

痛み止め飲みながら…

働いていました。

手はガサガサ…

そんな20代をおくってきました。

自分自身のからだの声に耳を傾けず

仕事仕事…

でもこんな状態で自分のケアができていないのに

患者さんのケアや指導しても説得力ないことに気づきました。

鍼灸学校に入り

東洋医学を学び、

お灸でのセルフケア

冷え改善を取り入れ

からだがガラリと変化！

欲しい時にこどもも授かることができました。

病院勤務時代は患者さんからは

「奥山さんが担当だと嬉しい！手が温かくてお腹触ってもらうと気持ちいい！」

と言ってもらえるようになりました。

看護・助産・母子のケアの基本は「お手当」

手で触れること！

でもこの手で触れることの大切さや

「お手当の手作り」について

学校でも臨床でも教えてくれません。

でもこの「手」ができていないと

自分自身は、もちろん

母子のケアも奥まで行きとどきません。

患者さんとの関係も

「信用はしているけど信頼されていない…」

そんな感じになってしまいます。

母子ケアをされている皆さん

信頼されるケアを提供できるよう

まずは自分自身のからだを知るところから

一緒にからだと向き合ってみませんか？

 気持ちの良い手作り一緒にはじめていきましょう(^ ^)

４回講座、少人数制、ゆったりランチを挟み学びを行います。

育児休暇中に何か学びたいママさんたちもご参加いただいています。

 また特に資格はないけど、東洋医学をしっかり学びたい方

女性に限りご参加頂けますので、ぜひご検討ください(^ ^)

※基本的に全４回参加をお願いしております。

やむ終えない理由の場合のみ、空きがあれば振替も対応しております。

プロのための「母子ケア向け」東洋医学講座開講！

（第１回目）　
東洋医学の基本：気血水について、ツボ取りの基本、養生灸の基本
東洋医学的診断方法の学び（脈診とは）
からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介
実技：なでるとさするの違いを体感、経絡体操、足圧方法、台座灸の使用による身体の変化、
コロコロお灸の紹介
宿題：よもぎの収穫、台座灸
　　　　　
　　　　　　
（第２回目）　
東洋医学の基本：五行論・経路・ツボについて、自分の五行のタイプを知る
東洋医学的診断方法の学び（腹診とは）
からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介
実技：もぐさについて、もぐさ作り！もぐさをよる
コロコロお灸体験（こども用と大人用）
宿題：もぐさをよる練習
　　　　　

（第３回目）　
東洋医学的養生法：生活習慣での養生、ツボの取り方応用編
東洋医学的こどものからだの見方基礎
東洋医学的診断法（舌診）

からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介
実習：コロコロお灸実践編、こどものお手当方法体験（クレイケア）カッピング体験
宿題：セルフケア実践レポート作成
　　　　　　
（第４回目）　
東洋医学的診断法（望診）
からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介　
東洋医学的こどものからだの見方応用
発表：まとめの確認テスト・セルフケア実践レポート発表

申し込みはこちらからどうぞ
  

reserva.be

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#鍼灸師
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#ははこぐさのベビマ

調布ママズシアター開催まであと２日です💕

【調布ママズシアター開催まであと２日です💕】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私はこの映画を通して
子どもたちに「本来、たねがどうあるべきか」ということを
体験をさせてあげたいと思いました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

早速、いくつか「たね」にまつわる
絵本を借りてきました。

子どもたちも一緒に読み
色々なたねを身近にあることが
わかりました。

今は、秋になり沢山の木の実
どんぐりの実が出てきましたね。
かしの木のたね
「どんぐり」
これも「たね」の一つ
どんぐりはゆっくり育つたね

たんぽぽのたねはわたげ
風にのり、遠くへ旅をするたね

「たね」はあんなに小さいのに
葉や根や花をつける
力を秘めています。

でもその「たね」が育つには
必要なものが３つあります。

「土、水、太陽」

この３つがそろうと
目を出し大きく育つことができます。
そして、また育った植物が次のたねをうみだすのです。

こうして「たね」のことを
子どもたちと絵本を通して
話していていると
私たちが大切ししないといけないことは
なんなのかなぁ。。。

大切にたねを育ていること
そして次に繋げること

妊娠・出産・子育て
と根っこの部分は
繋がっているなぁと
感じました。

今回の映画は「食」をテーマにしてものですが
この映画を通して、自分自身が大事にしたい
ことを「たね」が思い出させてくれます。

お時間がある方、ぜひ子連れでご参加いただけます。
いらしてください( ´ ▽ ` )

「調布ママズシアター」
10月1日　＠調布たづくり８F映像シアター
「たねと私の旅」は一人のカナダ女性オーブが
撮り続けた10年の軌跡の映画です。

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ゲゲゲの助産師会サロン
10/１「調布ママズシアター」
ご予約は⬇️となります。
https://reserva.be/gegegemw

調布ママズシアター開催まであと24日

調布ママズシアター開催まであと24日

お席も大分埋まってきています。

ご予約希望の方はお早めに宜しくお願いします( ・∇・)

一緒に映画上映会でお会いできるの

とても楽しみにしています！！

『たねと私の旅』予告編

この映画を配給している「たんぽぽフィルムズ」の藤本エリさん

ははこぐさの東洋医学講座卒業生であり、患者さんでもあります。

そんなご縁で私はこの「たねと私の旅」の映画を知りました。

藤本エリさんは、本当にパワフルな方！！

本作の主人公（娘）である

オーブ・ジルー監督にラブコールして

日本語字幕、配給も自ら手掛け、

日本での公開を実現させたのです！

藤本さんのインタビューは⬇️こちらです！

kokocara.pal-system.co.jp

藤本さんがインタビューで最後に

子や孫の世代が“正しく選べる”ためにも、

私たちが考え、声を上げることは、いろいろあるはず。

食べ物も、エネルギーも、すべてそう。

子や孫の世代に、少しでもいいものを残したい。

子どもたちに、少しでもいい環境を残す。

この作品がそのきっかけ作りになるように、

もっと多くのかたに届けたいです。

私は、この思いに共感し

子育て中のママ

子育て支援者の皆さんに

食のこの現状を知ってもらいたいと思い

子どもたちに、少しでもいい環境を残してあげたい。

ゲゲゲの助産師会でママズシアターを主催することにしました。

藤本　日本は、世界最大の遺伝子組換え輸入国です。問題は、遺伝子組換えについて“知る権利”を、みんなが持っていると思い込んでいることです。

　例えば、豆腐や納豆の原材料表示には「遺伝子組換えでない」と書かれています。そこだけを見て、「私は選んでないから大丈夫」と思ってしまう。

　でも実際は、油や乳製品、二次加工品など、遺伝子組換えの原材料が使われているものはあります。ドレッシング、めんつゆ、カレーのルー、お菓子など、そういった食品に使われる原料の多くには表示義務がありません。

　抜け穴をかいくぐって、メーカーは原材料表示をしています。その現状を知らずに、「私たちは選んでいる」「知る権利がある」と信じてしまう。そこが今の日本の一番の問題点だと思います。

ゲゲゲの助産師＆産後ドゥーラたちが
ともにプレゼンツする「調布ママズシアター」

10月1日　＠調布たづくり８F映像シアター
「たねと私の旅」は一人のカナダ女性オーブが
撮り続けた10年の軌跡の映画となります。

遺伝子組み替え食品の話となる
堅苦しい、難しい話と思われるかも知れませんが
映画の中ではとてもわかりやすく
素敵な映像が伝えてくれます。

「調布ママズシアター」では
映画終了後、ゲゲゲの助産師による
「食」「遺伝子組み替え食品」についての
シェア会も予定しています。

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ゲゲゲの助産師会サロン
10/１「調布ママズシアター」
ご予約は⬇️となります。
https://reserva.be/gegegemw

うみはそら そらはうみ

 ははこぐさでは、市場にあまり出回らない

でもこれは皆さんにおすすめしたいなぁ〜と思うものを

バイヤー奥山まり（笑）が厳選し、

ははこぐさにて紹介しています。

今回は、ははこぐさのおすすめ「絵本」の紹介。

ほおろじ荘えほん工房の

「うみはそら　そらはうみ」

やのちえこさんの絵本です。

全て切り絵を手作業で作成された絵本

テーマは、生命を感じさせる

とても奥深〜い絵本です。

ははこぐさになぜこの絵本がやってきたのか。。。

この絵本の作者やのちえこさんの

娘さん、妹さんがははこぐさの患者さんなんです。

そんなご縁からこの絵本にめぐりあいました。

私は、この絵本を読むと

陣痛中を思いだします。

陣痛中に感じる

トランス状態でみる原風景

この絵本を読んでいると

不思議と私は陣痛、お産を連想します。

絵本の感じ方は

人それぞれ自由なんです。

みんな色々な受け取り方があるかと思います。

そんな、いろんな思い感じられる

心にずーんと残る

素敵な絵本です。

ゲゲゲの助産師会で絵本講座を開催して頂いている

絵本講師の上甲知子さんのブログでも

こちらの絵本ご紹介いただきました。

ameblo.jp

柿本人麻呂が詠んだ歌にこういう歌があるそうなんです。

天の海に　雲の波立ち　月の舟　星の林に　漕ぎ隠る見ゆ　

あめのうみに　くものなみたち　つきのふね　ほしのはやしに　こぎかくるみゆ

この絵本と同じ世界観。
万葉集。
飛鳥時代。

1300年くらい前の人と

この絵本の世界観が

なんと相似することよ。

この絵本の持つ世界観は壮大で
ちょっと大人向けかなあと内心思っています。
 

（上甲さんのブログより）

上甲さんは10月31日にまたゲゲゲの助産師会にて

働くママの絵本講座をお願いしています。

すでに満員御礼です！！キャンセル待ち受付中です。

reserva.be

ははこぐさに来る方々からも

こちらの絵本を購入したいとお声をいただきました。

ははこぐさは直接取り寄せましたよ！！

読んでみたい方、購入したい方

ははこぐさでぜひお声おかけください。

１冊1296円にて絶賛販売中(^ ^)

他にもおすすめははこぐさ商店のお塩がこちら！

こちらのブログご参照を。

hahacogusa.hatenadiary.jp

調布ママズシアター開催まであと28日

【調布ママズシアター開催まであと28日💕】

『たねと私の旅』予告編

ゲゲゲの助産師＆産後ドゥーラたちが
ともにプレゼンツする「調布ママズシアター」

10月1日　＠調布たづくり８F映像シアター
「たねと私の旅」は一人のカナダ女性オーブが
撮り続けた10年の軌跡の映画となります。

遺伝子組み替え食品の話となる
堅苦しい、難しい話と思われるかも知れませんが
映画の中ではとてもわかりやすく
素敵な映像が伝えてくれます。

「調布ママズシアター」では
映画終了後、ゲゲゲの助産師による
「食」「遺伝子組み替え食品」についての
シェア会も予定しています。

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ゲゲゲの助産師会サロン
10/１「調布ママズシアター」
ご予約は⬇️となります。
https://reserva.be/gegegemw