ははこぐさのブログ 

ははこぐさ鍼灸治療室、ははこぐさの会・ベビマ教室@三鷹 

2020年 新年のご挨拶 ははこぐさ便り

大変遅ればせながら…

明けましておめでとうございます📣

本年もどうぞ宜しくお願いします。

 

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お久しぶりのははこぐさ便りとなります。

みなさまお元気でしたか?

 

ははこぐさの年末年始は

助産院のお産のサポート行ってきました!!

3年ぶりお産のお仕事に復帰。

やはりお産大好きダァ!!

女性の出産のパワー

やはりこれにかなうものはないのです。

本当にお産は素晴らしい( ´ ▽ ` )

今年は少しずつお産のサポート

もしていけたらと思います。

 

 

さて、我が家のアイドルあきらくんも

12月に1歳となりました。

9ヶ月から歩きだし

今やぁドリブルしております。

今からどのサッカーチームに入れようか

と夫が「チチロウ化」しています(笑)

 

https://www.instagram.com/p/B6s1tfigZXW/

 

 

2020年で、ははこぐさも4年目となります。

2019年でははこぐさ主催の講座だけで46講座!

この1年の間に講座と治療室に子どもたちも含めて

「724名」の方がははこぐさにお越し頂きました。

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

あきらをおんぶしながら

走りきった1年でした。

 

そして2020年は

私・奥山まりは30代最後の1年。

あれもしたい…

これもしたい…

そんな思いはたくさんあるのですが

30代でうみ出した

目の前の子どもたちと

「ははこぐさ」を

じっくりと愛でる1年としたいなぁと思います。

 

ははこぐさを今年もどうぞ宜しくお願いいたします。

 

ははこぐさお久しぶり方も

ケアぜひまたいらしてください。

お待ちしております🙋

年末年始の疲れを癒しにいらしてください♪( ´θ`)

 

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おすすめのははこぐさ講座!

骨盤底筋エクササイズ練習会 大人気🙆

1/17・24 今月は第3・4金曜日開催です。
特に妊婦さん、産後のママさん体験してください!

場所は三鷹駅南口徒歩5分ヨシダダンススクールです。

reserva.be

 

💓リクエストにて「骨盤底筋エクササイズアドバイザー養成講座」開催を予定しております。

少人数での開催です。

日程が3回コースにて3月10日(火曜)3月24日(火曜)4月21日(火曜)

3回の講座を通して、骨盤底筋の解剖から産前産後のからだの変化

エクササイズの実践など、じっくり学び実践で活かせる内容となっております!!

参加費30000円(教材費込み)となります。

10:30〜15時ぐらいまでの一日講座(ランチ付き)となります。

支援者の方で自身のケアにエクササイズを取り入れたいかた

ご参加お待ちしております。直接参加希望の方はご連絡ください。

子連れのは1歳まで同伴可能となります。

また今回は日程が合わず、今後参加希望の方もお知らせ頂けたらと思います。

 

今後開催のははこぐさ講座はこちらです!

ベビマ教室もおかげ様で大人気です。

すぐに満席となりますのでお早めのご予約をお願いいたします。

 

reserva.be

赤ちゃんの運動発達講座も大人気

さらにパワーアップした内容にて

今年も開催します!

reserva.be

 

ご予約はこちらからお願いいたします!!

reserva.be

 

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・1/24スリング・おんぶ体験練習会 参加費free

スリングの使い方についても練習していきます。
ははこぐさ新作おんぶ紐も体験できます!
ご予約たくさん頂いております。
完成までは2−3週間頂いております。
 
 
 
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ベビマの動画のまとめはブログをご覧ください!
 
(ははこぐさのインスタも始めました!)

ははこぐさのインスタでは、ほぼ日で子育て備忘録をUpしています。

産後真っ只中の今だからこその思いを備忘録的に

綴っていますので宜しければご覧ください。

 
【ははこぐさのオリジナルスリング 「appuppu sling」】
ははこぐさのハンドメイドでスリング。
appuppu【あっぷっぷっ】スリングのインスタ。
ははこぐさではおんぶひもを販売始めました!
興味がある方は直接ご連絡ください。

映画『ママをやめてもいいですか!?』みてきました!

映画『ママをやめてもいいですか!?』
0号試写会参加してきました( ´ ▽ ` )

 

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ははこぐさの患者さんのパパさんが
この映画の製作の関わっているご縁がありまして
クラウドファウンディングに協力させて頂きました。

 

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映画を見ている間は、
「うんうん!そうそう!!」
まるで私の日常を映画にしたような
産後ママ&パパ
家族のドキュメンタリー映画

 

 

笑あり、涙あり
そして深いテーマも
ぐ〜んと詰まっています。。。

 

映画を見終わった後は
我が子をぎゅっ〜と
抱きしめたくなる
心に残る映画。

 

 

本当のリアルな
産後について
伝えてくれる場は
まだまだ少ないのが現状。

 

産後心底辛くなってから
みんな知るのが産後の現実。

 

ママたちの思い
今の現状をリアルに
伝えてくれる映画です。

 

これから出産するママ、
特にパパにみてもらいたい!!!

 

私もママをやめたくなる日
正直ありますわぁ。
朝のドタバタや
日々の姉妹けんか
仕事に子育てに‥
自分の時間なんてないし
朝まで熟睡できた日は
ここ5年間は
1日もありませんねぇ〜。。
辛いなぁとふと思うことも
あります。

でもでも、
子どもたちがいることで
見せてもらえている
この景色
この温もり
ママにしてくれて有難う
と思う日々が
今の私の活動の原動力でもあります。

そう!これが全て私の時間。
今はそう思えるようになりました。

自分の子育てを通して
改めて
ママたちには
継続してのサポートが必要!
駆け込み寺が必要!!

私も「ははこぐさ」を通して
微力ながら
「ははこぐさ」という場が
ママの駆け込み寺だったり
家族を育てる場だったり
命を育てる場
たねをつなげる場‥‥
となるよう活動を続けていこう!!
と映画をみて改めて考えさせられました。

決意新たに!
これからも切磋琢磨
張りきっていきます( ͡° ͜ʖ ͡°)

そして、
なぁんとこの映画
ははこぐさでも
自主上映会を企画しています。
日程はまだ未定ですが
みなさま楽しみにしていてください〜!!!

 

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映画の公開は2月29日@新宿シネマカリテ

からになりますが、公開に先立って、

【2月1日には完成披露試写&大泉洋さんとのトークショー

がありますよ。明日12月6日より申し込み開始です!

www.umareru.jp

 

 

#ママをやめてもいいですか
#ははこぐさ鍼灸治療室
#出張専門ははこぐさ助産院
#産後
#3人目
#末っ子長男
#助産師
#鍼灸師
#理学療法士
#産後は家族の健康が要
#ははこぐさのベビマ

11月ははこぐさのベビマ教室開催レポート

先日は11月7日のゲゲゲの助産師サロン「ベビマ教室・ミニ講座離乳食」
開催しました!
 
満員御礼!13組の母子がご参加されました。
 
はじめてのベビマの赤ちゃんたちも多かったのですが
終始赤ちゃんたちがご機嫌に👶
ベビマを体験でき
講師の私も大変嬉しい時間となりました👩
 
 
ベビマ教室では、手技や触り方などお伝えしましたが
ははこぐさのベビマで大事にしていることは
手技を覚えることより
赤ちゃんに触れることです。👋
 
ママが日々赤ちゃんに意識して触れること
それを続けることでしか得られないもの
ママと赤ちゃんの間に生まれる
目に見えない絆のようなものが
ベビマの手技を超えた
「ベビマ」になります。
 
 
形では残らないけど
ママと赤ちゃんの記憶に
一生残る
本物の思い出
脳裏に焼きつく
思い出のベビマ🤗
 
ははこぐさのベビマでは
そんな思いを伝えたいと
ベビマ教室を開催しています。
 
赤ちゃんのこの時期でしか
感じることのできない瞬間
ベビマの時に見せてくれた
赤ちゃんのキラキラ光る瞳
天使のような笑顔👶
一生の宝物になります。
 
ベビマは赤ちゃんのためのものでもありますが
実はママのためのベビマの方が強いのかなと
私も日々我が子とのベビマ時間を通して感じています。
 
赤ちゃんは大きくなるにつれて
ママとのベビマ時間
記憶からは忘れてしまうかも・・・
でもママにとっては、一生忘れない宝物のような時間になります。
 
またぜひ続けてははこぐさのベビマ体験にいらして
月に1回は赤ちゃんのからだメンテナンスにいらしてください。
 
ははこぐさのベビマ今後の開催予定です。
12月・1月は開催場所はははこぐさ鍼灸治療室となります。
暖かくなってきましたら、またたづくりでの開催しますね!
 
来月は12月24日 満席となりました!
ベビマ教室は三鷹のははこぐさ鍼灸治療室
ミニ講座スキンケア方法
昨晩予約枠あけましてすでに後4席です。
 
1月21日火曜日 満席となりました!
ベビマ教室は三鷹のははこぐさ鍼灸治療室
ミニ講座おむつなし育児、赤ちゃんのデリケートゾーンケア方法
 
参加希望の方はお早めにお知らせください。
ご予約はこちらからお願いします!
 
 
 
ベビマで使用したクレイについては
こちらを参考にご覧ください。
 
 
ベビマの復習に動画まとめブログをご覧ください!
 
講座で紹介しました簡単離乳食レシピはこちらです!
簡単ですので、ぜひ作ってみてくださいね( ´ ▽ ` )
 
 簡単ボーンブロス
手羽元5−6本
人参3本
玉ねぎ1個
キャベツ適量 
水をひたひたになるまで入れてじっくり煮込む。
無水鍋などで1時間ぐらい
 
レバーは食べやすい大きさにカット。牛乳に10分つける
しっかり洗って
しっかり茹でる
ボーンブロスでできたスープと野菜を適量をレバーとともにブレンダー。野菜入りレバーペースト完成!

 

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ははこぐさのおすすめ講座のご紹介です。

 

11月29日ははこぐさ人気講座家族のカレーの会

残席1です。

おもてなし料理にもなるカレー3品、サブジ

重ね煮パクチーポテサラ、ベトナム風バナナケーキ、チャイ

全てで7品作りますよ!
ははこぐさの定番カレーを一気に覚えられます。

1歳のお誕生日に赤ちゃんも食べられるケーキです。


最新の離乳食事情と、離乳食になるカレーも予定しています( ・∇・)

 

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・産前産後ママ向け骨盤底筋エクササイズ練習会 大人気🙆

 毎月第2・4金曜日午前開催です。

特に妊婦さん、産後のママさん体験してください!

場所は三鷹駅南口徒歩5分ヨシダダンススクールです。

 
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スリング・おんぶ体験練習会 参加費free

毎月第2・4金曜日午後開催です。

スリングの使い方についても練習していきます。
ははこぐさ新作おんぶ紐も体験できます!
ご予約たくさん頂いております。
完成までは2−3週間頂いております。
モーハウスの授乳服も試着できますよ。

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理学療法士による、いちから学ぶ赤ちゃんの運動発達講座 11/30 12/21!👶

 

赤ちゃんの運動発達について、この機会に基礎から学んでみませんか?

動作と姿勢の専門家である理学療法士から学べます!

毎回満員御礼ありがとうございます。

追加開催の会場も三鷹産業プラザとなります。
 

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ゲゲゲの助産師会講座

12月26日 「オーガズミックバース〜幸せなお産の秘密」上映会 

「オーガズミックバース」は「幸せなお産」のありかたを巡るドキュメンタリー映画の上映会🙋
誕生の神秘、いのちからのギフト、男女の寄り添い、産む女性の美しさ、
現代の課題と未来への希望、命と魂が揺さぶられる時間を一緒に体験しましょう!
上映会後、映画のシェアをゲゲゲの助産師とともに行いますよ。

 
 
 
・ゲゲゲの助産師会2月20日木曜日
午前は遠野わらべうた(木津陽子さん) 
午後は絵本読み聞かせ研修講座(上甲知子さん・絵本講師)
と豪華2本立ての講座開催となっています。
募集開始しましたよ!すでにご予約埋まってきています😆
今回は支援者向けとなっていますが、支援者ではないママでも十分ご理解できる内容となっております。
人気講師でして、毎回満員御礼です。ご参加お待ちしております。
 
 
(ははこぐさのインスタも始めました!)

ははこぐさのインスタでは、ほぼ日で子育て備忘録をUpしています。

産後真っ只中の今だからこその思いを備忘録的に

綴っていますので宜しければご覧ください。

 
【ははこぐさのオリジナルスリング&おんぶ紐】
インスタです。これまで製作したものをまとめています。

10月ゲゲゲの助産師会サロンレポート!

☆=============
10月31日開催しました
ゲゲゲの助産師会サロンレポート!
==============☆

 

https://www.instagram.com/p/B4iyeO0Ausm/

 

 

10月が2回目のゲゲゲサロン。
午前午後と大人気講師を招きまして
充実した1日となりました。

午前は遠野わらべうた
木津陽子さん。
ゲゲゲでは大人気講座!!
毎回すぐに満席となります。

ゲゲゲの助産師ベビーたちも
木津さんの遠野わらべうた
とっても楽しんでいましたよ。

心が通いあう時間。
からだとこころを育てる
遠野わらべうたです。

赤ちゃんに語りかけること
子育ての始まりがそこにあります。
ぜひ一度体験にいらしてください。

12月満席
2月20日支援者向け講座募集開始
すでに残席わずかです。
https://reserva.be/gegegemw

 

 

そして午後は働くママの絵本講座
とんちゃんこと上甲知子さん!
ゲゲゲでは絵本で子育てに引き続き
2回目の講座です。

とんちゃんの絵本講座は
毎回心の残るお土産を頂けます。
子育てしていく中で大事にしたいこと
そういったことを本音で教えてくれます。
働きながら子育てするのが
楽しくなる講座でした。

 

そして、とんちゃん講座も
2月20日午後に開催します!
2月は子育て支援者向け絵本読み聞かせ研修です。
子育て支援者となっていますが、
どなたでもご参加頂けますよ。

2月は午前午後と通しでの講座受講も大歓迎です。
ぜひスケジュール調整しご参加お待ちしております!!

ゲゲゲの町の助産師会講座申し込みはこちら!
https://reserva.be/gegegemw

11/12 オーガズミックバース上映会・ランチ付き &座談会:出産で変わる働きかたとは?

\ははこぐさにて上映会開催します/
残席わずかとなります。

 

☆================
11/12 オーガズミックバース上映会・ランチ付き
&座談会:出産で変わる働きかたとは? 
=================🌟

 


オーガズミックバース 日本語字幕版 予告編

 

「オーガズミックバース」は「幸せなお産」のありかたを巡る
ドキュメンタリー映画です。
誕生の神秘、いのちからのギフト、男女の寄り添い、産む女性の美しさ、現代の課題と未来への希望、命と魂が揺さぶられる時間を一緒に体験しましょう!

 

 

そして上映会後、映画のシェアとともに
座談会を開催「出産で変わる女性の働きかたとは?」

 

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私自身お産を通して
「出産の喜びを、からだ全身で感じるお産があること」
「喜びを感じるお産を知ると、人生が変わる」
体感しました。

そして、その体験が原動力となり
開業し自由に働くことを選択しました。

現在は、フリーランスになり開業し、3年たちました。
その間に2回の出産を行い、3児の母となり
子育てをしながら働いています。

どうして開業をしたのか?
どんな風に開業を始めたのか?
組織で働くことでの経験できたこと?
開業することで得られるものとは?

皆さんの気になる質問お答えしながら、
お話していきます。

今もおんぶをしながら働いています。
日々、大変なこともありますが、
開業の選択をしたことは本当によかったと
実感しています。

出産・子育て経験して、働きかた変えたいと考えている方
いずれ開業したいと考えている
もっと自由に働きたい・・・

 

一緒に映画を見ながら、
そしてお産のこと子育てのこと
これからの女性の働きかたについて一緒に話しましょう!!

 

*「オーガズミックバース」公式ウェブサイトはこちら
http://www.orgasmicbirth.jp/

 

11時〜(ランチを食べながらの上映会スタートとなります)
上映会終了:映画シェア会、座談会

15時ごろ終了となります。
ーーーーーーー
参加費:3500円(ははこぐさのカレーランチ&デザート・チャイ付き)
会場:ははこぐさ鍼灸治療室

 

ご予約はこちらからお願いします。

reserva.be


https://reserva.be/hahacogusanokai

子どもと一緒にお灸時間

台風に見舞われた皆様、大丈夫でしたでしょうか?

被害を受けられた皆様、お見舞い申し上げます。

 

心身ともに疲労が溜まっている方も多いかと思います。

お灸でからだを労ってみてください。

 

我が家では

昨日の夜は
台風がきて心が
わさわさ、どきどき…
している長女5歳と
心をゆったり
からだの緊張をほぐすために、
一緒にお灸をしました。

 

 

お灸をしながら、
自分のからだを触る
からだの変化を感じる
自分で自分を労わる

 

 

お灸を始めたら
いつの間にか
お灸をしながら
手を繋いで
一緒に歌うようになりました。
長女との気が通うひととき

 

 

しっかりものの長女
次女やあきらくん
のお世話もしてくれて
ありがとう。

 

 

私と一緒のお灸時間
長女は大好き。
「今日はお灸しようね!」
朝から約束されることもあります。
お灸に背中にしていたら
そのまま寝てしまうこともしばしば

 

 

お灸大好きになってくれて
ははこぐさ鍼灸母さんは嬉しいです。

 

 

自分自身のことを大切にする
お灸を通して
感じてもらえたらなぁ
子どもとのお灸時間
私自身もメンテナンス
とても愛おしく幸せな時間です。

 

 

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11/14 スタート 13期生「母子ケア向け」
東洋医学講座 木曜全4回コース
残2席

自分の体を知る、
こどもの体を知る、
大人とこどもの違いを知る。
東洋医学の基本を学ぶ
東洋医学的に診断方法を学ぶ
体の触り方、つぼの感じ方と
お灸の実践方法…

毎回テーマを分けてお話しをしていきます。
少人数制でゆっくり学べます。
ははこぐさ講座のご予約はこちら⤵️
https://reserva.be/hahacogusanokai

 

 

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#ははこぐさ鍼灸治療室
#出張専門ははこぐさ助産院
#産後
#3人目
#末っ子長男
#助産師
#鍼灸師
#理学療法士
#東洋医学
#マタニティー
#産後は家族の健康が要
#ははこぐさのベビマ

 

 

 

 

ははこぐさの季節便り 10月

ははこぐさの奥山まりです。

皆さんお元気ですか🙆

 

10月に入りさらに秋も深まってまいりました👩

毎週、子どもたちとどんぐり拾いをしていますよ。

どの公園にどんなどんぐりの木があるのかだいぶ詳しくなりました

自分が子どもの頃は「椎の実」を集めて、持ち帰って

炒ってよく食べていました。結構美味しいですよ。

 

 

秋に入り、ははこぐさの方でも

ぬか袋、お手玉お灸、ホワイトクレイ(カオリン

風邪予防のアロマ:ユーカリ、ラベンダー

びわ茶、マルベリーハーブ、ショウガパウダー

オメガ3の摂取できるオイル「チャスキオイル」

椿オイル、インカインチプロテインインカミール

フェアトレードのコーヒ、紅茶・・・

入荷しました。欲しい方はお知らせくださいね。

 

インカミールを食べるあきらくんです!

https://www.instagram.com/p/B1oTlG3guhf/

 

 

 

今回は私の体験談をお話します。

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人生2度目の乳腺炎

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先月は私かなり酷めの乳腺炎になりました。

これで人生2度目の乳腺炎

 

姉妹とあきらくんおんぶに

走りまわり、遊んでいたら

腰を痛めまして・・・

横になり休んだいたら、「ぞくっ」としたのです

「邪気」がからだに入ってきました〜。

 

朝起きたら、かなりのだるさと乳房の赤み

熱はさほど出ませんでしたが、

しんどいしんどい…動けずでした。

乳房の痛みのところに太陽灸をすると楽になり

黄色どろっとした母乳が出てきました。

 

さらに助産師さんに往診にてケアを受け

マッサージを施してもらい

3日程度で回復しました〜。

 

丸一日は寝たきりで本当にしんどかったです。

食欲はない時は、インカミールのお粥を食べ栄養をとり

痛いところは、太陽灸、ぬか袋

さらにコロコロお灸で乳房を温め

夜間は、クレイ湿布

自分が東洋医学講座で伝えている内容を実践!

改めて、実践で大活躍しましたよ!

 

いざっという時に役に立つ

いい講座をしている

自画自賛(笑)

 

乳腺炎辛かったですが、

やはり我が身で経験しなければ

わからないことは多いので

実践できよかったです。

転んでもただでは起きぬ!精神👩

たくましい性格です(笑)

 

 

そんなははこぐさの愛と涙の結晶が詰まった

母子ケアの実践実技と知識を

盛りだくさん学べる講座

母子ケア向け東洋医学講座13期生

11月スタートです。

少人数生ですので、まだ少しお席がございます。

今年の開催は最後となります。

マタニティーの方や

これからおばあちゃんになられる方もいらしています。

育児休暇中のママも子連れで学べますよ!

https://www.instagram.com/p/BUtrwJWj-Vh/

 

 

 

募集開始しました。💆
自分の体を知る、
こどもの体を知る、
大人とこどもの違いを知る。
東洋医学の基本を学ぶ
東洋医学的に診断方法を学ぶ
体の触り方、つぼの感じ方と
毎回テーマを分けてお話しをしていきます。
少人数制でゆっくり学べます。
 

https://www.instagram.com/p/Bl-oHWBln0u/

 

・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・

 

(ははこぐさ講座のご紹介)

秋は学びの季節!ははこぐさ講座もたくさん開催しますよ🌞

新講座スタート!10/24開催!@三鷹産業プラザ

もっと知りたい!母親教室・アドバンスコース

☑️そもそも骨盤ってどうなってるの?
☑️骨盤底筋群ってどこの筋肉のこと?
☑️ホルモンのバランスって身体にどう関係あるの?
☑️産後はどんな運動がちょうどいいの?

といった、これまで知りたくてもなかなか深く学ぶ機会がなかった
身体についての疑問について、産後の女性のコンディショニング・予防リハビリテーション
専門に行なっている理学療法士がわかりやすく解説します。
 

 

 

 

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
 

・10/25骨盤底筋エクササイズ練習会 大人気🙆

 毎月第2・4金曜日開催です。

特に妊婦さん、産後のママさん体験してください!

場所は三鷹駅南口徒歩5分ヨシダダンススクールです。

https://www.instagram.com/p/B0yMqOJAXKa/

 
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・11/8スリング・おんぶ体験練習会 参加費free

スリングの使い方についても練習していきます。
ははこぐさ新作おんぶ紐も体験できます!
ご予約たくさん頂いております。
完成までは2−3週間頂いております。
 
 
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理学療法士による、いちから学ぶ赤ちゃんの運動発達講座 

 満席10/24 追加開催決定!11/30 12/21!👶

 

赤ちゃんの運動発達について、この機会に基礎から学んでみませんか?

動作と姿勢の専門家である理学療法士から学べます!

毎回満員御礼ありがとうございます。

追加開催の会場も三鷹産業プラザとなります。

https://www.instagram.com/p/B1Gz6GNgT96/

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11/12ドキュメンタリー映画「オーガズミックバース〜幸せなお産の秘密」

上映会 ランチ付き

「オーガズミックバース」は「幸せなお産」のありかたを巡るドキュメンタリー映画の上映会
をははこぐさにて開催します🙋
誕生の神秘、いのちからのギフト、男女の寄り添い、産む女性の美しさ、
現代の課題と未来への希望、命と魂が揺さぶられる時間を一緒に体験しましょう!
ははこぐさの嬉しいランチ&デザート付き!
上映会後、映画のシェアとともに
座談会を開催「出産で変わる女性の働きかたとは?」
 

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