ははこぐさのブログ 

ははこぐさ鍼灸治療室、ははこぐさの会・ベビマ教室@三鷹 

女性を救う!ガスケアプローチ&ははこぐさアプローチ

 
女性とこどものはりきゅうケア
ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。
 

「赤ちゃんが変わる!ママが変わる!!ベビマ教室」

ははこぐさの会 ベビーマッサージ教室@三鷹を開催しています。

 

 

前々からずっとリクエスト頂いておりました

「ガスケアプローチ教室」を開催して行こうと思います。

 

「ガスケアプローチ教室」とは???の方は⬇️お読みください。

www.saison-chienowa.jp

 

 

患者さんから

「産後尿もれが…」

「妊娠中尿もれが…」

「骨盤が開いている感じがする」

「膝が痛い」「腰が痛い」「腕が痛い」「腱鞘炎」

などなど体の不調をよく相談を受けます。

はりきゅうでケアできることもたくさんあるのですが、

まずはセルフケアでできることから体を整えることを

ぜひ行ってもらいたいのです。

 

でも時間がない…

続かない…

難しいそう…

 

そうなんですよ。

そこで奥山まり考えました。

私は、こどもの頃からずっと踊りをしていたこともあり

さらに鍼灸師で経絡の長れがよくわかるので

からだをどんな風に使うと効率よく動かせるかツボを刺激できるのか

日々研究しているからだオタクなんです。

 

 

簡単に誰でもできる

こどもが遊んでいる横で

授乳しながら

添い寝しながら

家事しながら

ながらで全然OK!!

頑張らず、辛くなく、簡単にできるエクササイズを

ついに見つけてしまったのです!!

そんな感じで私体重現在妊娠前の−1kgとなりました。

かなり体もめぐりが良くなり、

なんといっても心が穏やかな気がする〜!!

 

 

子育て中の家にはたいていある

「あるもの」を活用するだけで 

びっくりするほど、体がほぐれ

エクササイズができてしまうのですわ。

 

ハンモックに包まれているような

スリングに抱っこされているような

子宮の中にいた胎児時代を思い出すような

「幸せな感覚」味わうことができるのです。

 

ガスケアプローチの基本の呼吸や動きに

ははこぐさ鍼灸治療室開発のびっくり仰天

名付けて「ははこぐさアプローチ」

エクササイズをぜひ体験に来てください。

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妊娠の方は、産後1ヶ月は横に寝ているのはあたり前なのですが

(ここわかっていない人も多いのですがここは知っていて当たり前ですよ!)

産後1ヶ月安静??の方は⬇️の記事お読みください。

conobie.jp

 

しかし床上げまでの期間寝ているだけではもったいない

床上げまでの時期にできるエクササイズは、山ほどあります。

呼吸一つ、動き一つでその後の産後のからだを変えるんです。

妊娠中から知ってもいてもらいたいなぁ

「ガスケアプローチ&ははこぐさアプローチ」

我ながらすごい発見だったので、

ノーベル賞ものと一人ひそかに思っています(笑)

なのでたくさんの方にこの感動を届けたい〜

まずは教室にいらしてください(^ ^)

 

女性であれば誰でも参加できます。

赤ちゃんはハイハイ前までは同伴可能となります。

少人数でみっちり体の変化させたい方

ご参加お待ちしております。

妊婦さん特に大歓迎です(^ ^)

⬇️よりご予約お願いします。

6月2・30日金曜日開催します。@ははこぐさ鍼灸治療室です。

(時間)15:00〜16:30

(参加費)3500

reserva.be

 

 

 

 

 

 

 

 

ははこぐさってどんな意味?

時々治療室に来た患者さんから

「ははこぐさ」って何ですか?と聞かれます。

 

5月晴れの町を歩いていると

ありました!ありました!

「ははこぐさ、ははこぐさ」

 

これです。これです。今まさに全盛期の野草です。

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鍼灸治療室の名前を考えていたとき

 

ふっと野草の絵本を購入して読んでいたときに

 

「ははこぐさ」を見つけました。

 

野の花えほん 春と夏の花

野の花えほん 春と夏の花

 

 

ははこぐさは、春の七草のひとつ「ゴギョウ」の別名。

 

小さな黄色い花を、

白い綿毛のついた葉っぱが優しく包み込んでいる。

この様子を、母子に見たててつけたので「ははこぐさ」の由来です。

 

 

ははこぐさの花言葉を知っていますか?

 「いつも思う」「温かい気持ち」です。

 

「ははこぐさ」「ははこぐさ」〜

「ははこぐさ」のような思いで母子のケアをしたい!!!

 

もう「ははこぐさ」以外考えられない!

と思うぐらいビビビッときました。

 

 

 

そんなハハコグサに対する思いを

俳人の高浜 虚子は、こんな句に詠みました。

 

老いて尚 なつかしき名の 母子草」

 

「ははこぐさ鍼灸治療室」

もう少しで1周年です。

1年で本当に多くの出会いがありました。

 

患者さん

ママに赤ちゃんたちに

いつもいつも教えてもらうことばかり

 

病院勤務時代では経験できなかったこと

地域で働くこと

私にとっては想像以上に楽しいことばかりです。

人と人の繋がり強く感じます。

 

 

治療室の紹介チラシやらホームページやら

まだないのですが、そんな中でも「ははこぐさ」を見つけて

来てくること、本当に嬉しいです。

早く作らねば・・・

 

「マタニティーのはりきゅうケア」

「ママが変わる、赤ちゃんが変わるベビーマッサージ教室」

まずはこの2本柱をメインにまた1年頑張ろうと思います。

 

 

 

 

妊娠さん必見!安産はりきゅう

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。
 

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ははこぐさ鍼灸治療室​では、

マタニティー限定のはりきゅうプランがあります。

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日本のお産を変えるのは、「はりきゅう」が必要なんです。
助産師の長年の経験から、妊婦のからだを整えるのに

最も最適なのは「はりきゅう」だと確信しました。

なので夜学に3年通い、必死の思いで鍼灸師になりました。

hahacogusa.hatenadiary.jp

 

 

「はりきゅう」の力はすごいんです。
本当にからだが変わります。
妊娠中は、だまされた(笑…)と思って、

真剣にはりきゅうでからだのケアしてみてください。

妊娠中のマイナートラブルがかなり軽減します。

 

私自身の経験では、妊娠中マイナートラブルはほぼなし。
つわりなし。お腹はりなし。むくみなし。腰痛なし。
出産当日まで、朝まで仰向けで熟睡できていました。


「はりきゅう」のおかげで
妊娠中が楽しく
産後の回復も早く
赤ちゃんも丈夫になりました。

「はりきゅう」の力はすごいんです。
本当にからだが変わります。

 

↓の写真にある、こんなに小さいお灸で

だいたい米粒くらいの大きさのお灸が

妊婦さんの逆子を治し、安産に導きます! f:id:tiredof_waitingforyou:20170512115651j:plain

 

 

でもでも正直なところ

はりきゅうってお高いイメージあるかと思います。

1回できても続けられない…

 

ははこぐさではマタニティー価格
・はりきゅう治療は2回目以降は3000
・よもぎ蒸し+はりきゅう治療で4500

とかなり自分で言うのもなんですがかなり良心的です。
はりきゅうをせめてお産まで継続して通ってもらいたい思いで
価格を設定しました。

 

助産師・鍼灸師として
一人でも多くの妊婦さんに楽しいマタニティーライフを送ってもらいたい。
さらにお産の方法はさまざまですが、満足にいく出産を経験してもらいたい。
子育てを楽しんでもらいたいと思っています。

助産師・鍼灸師だからできること
私だからできるケアを一人でも多くの方に提供できたらと
思っています。

 

このマタニティー価格いつもで続くかわかりません(笑)
でも、私が鍼灸治療室を開業した目的
妊婦さんが変わる!」「日本のお産が変わる!」
ために微力ですが邁進していこうと思います。

 


ははこぐさ鍼灸治療室に来る患者さんが
「もっと早くお会いしたかった」とみなさん話されます。

一人目の出産の時から、妊娠する前から
こどもの時から、かかりつけの「はりきゅう」があることで
実は人生は変わるんじゃないかと思います。

 

周りに妊婦さんいましたらぜひ教えてあげてください。

「はりきゅう」は妊婦に必須らしいよ!とお伝えください。

マタニティー限定 鍼灸治療+黄土よもぎ蒸し 安産のからだ作りのためのプラン-ははこぐさ鍼灸治療室

 

ははこぐさ鍼灸治療室は三鷹にあります。

六本木でも月1回出張治療もしています!

 

ぜひははこぐさのはりきゅうケア受けにいらしてください。

お待ちしております(^ ^)

 

 

 

 

 

 

5/10 プロのための「母子ケア向け」東洋医学講座開講!

5/10 プロのための「母子ケア向け」東洋医学講座開講!

 

子育て支援者や専門職のみなさま

仕事や育児の日々で自分のケアがおざなりになっていませんか?

 

私自身も鍼灸師になる前は「おざなり代表」でした。

助産師で夜勤も連続で行い

24時間起きっぱなし

しょっちゅう風邪をひいて

年中冷え性

子宮筋腫ができ

生理痛に苦しみ

痛み止め飲みながら…

働いていました。

手はガサガサ…

そんな20代をおくってきました。

 

自分自身のからだの声に耳を傾けず

仕事仕事…

でもこんな状態で自分のケアができていないのに

患者さんのケアや指導しても説得力ないことに気づきました。

 

鍼灸学校に入り

東洋医学を学び、

お灸でのセルフケア

冷え改善を取り入れ

からだがガラリと変化!

欲しい時にこどもも授かることができました。

 

病院勤務時代は患者さんからは

「奥山さんが担当だと嬉しい!手が温かくてお腹触ってもらうと気持ちいい!」

と言ってもらえるようになりました。

 

 

看護・助産・母子のケアの基本は「お手当」

手で触れること!

でもこの手で触れることの大切さや

「お手当の手作り」について

学校でも臨床でも教えてくれません。

 

でもこの「手」ができていないと

自分自身は、もちろん

母子のケアも奥まで行きとどきません。

患者さんとの関係も

「信用はしているけど信頼されていない…」

そんな感じになってしまいます。

 

母子ケアをされている皆さん

信頼されるケアを提供できるよう

まずは自分自身のからだを知るところから

一緒にからだと向き合ってみませんか?

 気持ちの良い手作り一緒にはじめていきましょう(^ ^)

4回講座となっておりますが、単発でも可能です。

少人数制、ゆったりランチを挟み学びを行います。

第1期生は特別価格となっております(^ ^)

毎月第2水曜日を予定です。

第2期生は、10月より開催を予定しています。

 

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プロのための「母子ケア向け」東洋医学講座開講!

 

5月10日 (第1回目) 

     東洋医学の基本:気血水について、ツボ取りの基本、養生灸の基本

     東洋医学的診断方法の学び(脈診とは)

     からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介

     実技:なでるとさするの違いを体感、経絡体操、足圧方法、台座灸の使用による身体の変化、

     コロコロお灸の紹介

     宿題:よもぎの収穫、台座灸

     

      

6月14日(第2回目) 

     東洋医学の基本:五行論・経路・ツボについて、自分の五行のタイプを知る

     東洋医学的診断方法の学び(腹診とは)

     からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介

     実技:もぐさについて、もぐさ作り!もぐさをよる

     コロコロお灸体験(こども用と大人用)

     宿題:もぐさをよる練習

     

 

7月12日(第3回目) 

     東洋医学的養生法:生活習慣での養生、ツボの取り方応用編

     東洋医学的こどものからだの見方基礎

     東洋医学的診断法(舌診)

     からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介

     実習:コロコロお灸実践編、こどものお手当方法体験(クレイケア)

     宿題:セルフケア実践レポート作成

      

8月9日 (第4回目) 

     東洋医学的診断法(望診)

     からだが元気になる和アロマ・ハーブ紹介 

     東洋医学的こどものからだの見方応用

     発表:まとめの確認テスト・セルフケア実践レポート発表

     

 

申し込みはこちらからどうぞ!現在残席3。

reserva.be

 

なぜ鍼灸師になったの? その①

 

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。
 

三鷹ははこぐさの会 ベビーマッサージ教室@三鷹を開催しています。

  

そもそも私はなぜ鍼灸師になろうと思ったのか?

助産師で十分でしょ。。

と周りからよく言われるのですが、、、

 

『お産現場で感じた敗北感』

それが私が鍼灸師になろうとしたきっかけでした。

 

助産師でもいろんな方がいて、

赤ちゃん大好きな人や母乳ケアが好きな人などいろいろといるのですが、

私はその中でも無類のお産好き、

よく夢の中でも分娩介助しています(笑)

仕事で分娩介助につくと嬉しいんですよね。

お産の現場のあのなんとも言えない緊張感と出産の瞬間、

あの瞬間がとても好きなんです。

 

どうしたらお産が進むのか、

今はどんな状態なのか

お産介助の経験で培った経験値を元に判断して介助していきます。

 

妊婦さんの持っている力を最大限に発揮できるお産の介助をモットー

一緒に、お産の戦友な思いでお産に関わってきました。

出産した時の妊婦さんの表情、最も輝いている瞬間。

人生にとってもっとも大切な瞬間に立ち会えて、

あなたの大切な大切な宝物の赤ちゃんを

私に取り上げさせてくれて「ありがとう」って思うんですね。

 

そんなお産好きな私が、年々お産の向き合うのが辛くなってきたのです。

それは、お産の介助ができなくなってきた。。。

自然にお産できる妊婦さんが少なくなってきたのです。

大学病院だと多い時には6割近くが帝王切開。

お産が好きで助産師になり、

分娩介助が大好きな私は、

お産の現場で「妊婦のからだ」の変化

「自分で産みだすことができない」

そして自然分娩を導いてあげられない助産師として

「お産の現場で感じた挫折」まさに敗北感でした。

 

これはなんとかしなければいけない

もちろん帝王切開が最適な方もいます。

でも、からだのケアをしっかりして

お産に心も体も本気で向き合うことで

お産の方法も違えど、見えてくる景色は変わってくるはず・・・

「妊娠・出産・産後」

この経験で女性は人生が変わる

私もたくさんの女性を関わってきて痛感してきました。

 

妊婦さんのからだを変えるには、、、

そのためにアロマやハーブの勉強をして資格を取り、

さらに学びを深めていると「はりきゅう」が効くこと知り、

助産師として働きながら、鍼灸学校へ進学し、夜学にて3年間学び鍼灸師になりました。

思い立ったら吉日、1ヶ月後には鍼灸学校の入学を決めていました。

 

学生の頃は、勉強ができるタイプではない私

いつも過去問を頼りに(笑)取り切る容量の良さと

運で、試験は乗り切ってきた私が、はじめて学ぶことの楽しさを知ったのが、

鍼灸学校でした。特待生にもなってしまったり、東洋医学がわかるようになると、なぜ妊婦さんのお産が進まないのか、より明確に見えてくるようになってきたのでした・・・

 

 

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次に自分の出産体験について書きます(^ ^)

 

 

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🔻ははこぐさの会のベビマ教室・イベント 募集中はこちらです。 

 

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🔻六本木出張ベビマ教室は🔽です。

ベビーマッサージ講座第2弾開催決定! – アリエル&ウィッチムーン

 

 

 

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山の執筆している

ベビマの最新のコラムはこちら、動画もあります(^ ^)

www.babys-room.net

 

⬇️コピス吉祥寺で3月よりオープンする

mamagaku」

mamagakuは現役子育てママ講師が

「子育ての楽しさと、家族が笑顔になるママのためのライフスタイル」を伝え、

学ぶ、地域密着型ママのための子育て学校です。

にて講座を担当します。こちらもぜひお越しください〜!!

 

coubic.com

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「ははこぐさベビーマッサージ」かく語りき 動画まとめ!

 
ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。
 

三鷹ははこぐさの会 ベビーマッサージ教室@三鷹を開催しています。

 

私は、治療家だったり助産師だったり、

セラピストだったり

時には石鹸作家だったり

コラムライターだったり

理研究家だったり

主婦だったり

たまにダンサーにもなります(^ ^)

 

まぁ…本当に色んな顔があるんですわぁ〜

その中でも原点となるのが

ベビーマッサージ」を伝えることだなぁ

と日々感じています。

治療室で小児はりの治療をしていても、

「基本はママとこどもの触れ合いが一番の治療薬」

 

その基本が赤ちゃんの時にするベビマなんです。

私がお伝えしているのは、

一生使えるベビマ。

赤ちゃんの時期にしっかりこの手技

やベビマの習慣を身につけておくと

本当に驚くほどこどもたちは丈夫になります。

 

赤ちゃんのうちはママのベビマで

ちょっとしたからだの不調には対応できてしまいます。

なのでなので!!!

0歳児のママたちベビマは本当に大切なんです。

 

1歳過ぎてからまた学び始めても遅くはないのですが、

できたら0歳児の時から行なっている体がかなり変わってくる

今までたくさんの赤ちゃんたちと接してきて実感しています!

 

できるだけはやい時期から行うことをオススメしています。

 

我が家の第2子

通称「なつ先生」

出生後よりベビマを行い

日々私のベビマ研究として皮膚という皮膚をくまなく触っていました。

現在6ヶ月、赤ちゃんアスリートと呼ばれています(笑)

肌つや⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

筋肉発達⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

頭の形⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

可愛さ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ →(親バカ込み)

笑顔⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ →(親バカ込み)

 

ベビマ教室でも「なつ先生」として登場

みなさんに体を触れてもらっています。

「肌もちもち〜❤️」

「骨格が良い、バランスが良い」

「体がしまっている〜!」

6ヶ月でハイハイを覚え

気づくとつかまり立ちをしていました。

今は、動けるようになり

目をキラキラさせてハイハイをしています。

 

 

 

赤ちゃんの部屋: 妊娠から出産、育児のことなら

コラムを掲載しております。

ベビーマッサージの効果や

 ママと赤ちゃんのお役立ち情報について書いています。

 

ベビマの動画もあります 

こちらの動画「なつ先生」が登場しています。

ベビマの復習にぜひ活用してみてください。

「なつ先生」今もベビマ動画撮影中です。

乞うご期待〜(^ ^)

 


【ベビーマッサージ】赤ちゃんとの絆を深める、真似っこあそびと手あそび

 

 

www.babys-room.net

 


動画でわかる!カンタン風邪予防のベビーマッサージ


【専門家が教える】動画でわかる!カンタン、赤ちゃんの寝つきがよくなるベビーマッサージ

 


【専門家が教える】動画でカンタン!赤ちゃんの4つのツボでお腹の調子を整えるベビーマッサージ


【専門家が教える】動画でカンタン!パパ向けベビーマッサージ

 

1日1回30秒で良いので

日々の生活にベビマ取り入れてみてください(^ ^)

ははこぐさのベビマぜひ体験に来てください。

お待ちしております〜!!

 

  

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🔻ははこぐさの会のベビマ教室・イベント 募集中はこちらです。 

 

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🔻ははこぐさの手作りせっけんのファンのリクエストにて

青森ヒバ精油、シアバターを使った手作りせっけん作ります。

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🔻六本木出張ベビマ教室は🔽です。

ベビーマッサージ講座第2弾開催決定! – アリエル&ウィッチムーン

 

 

 

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山の執筆している

ベビマの最新のコラムはこちら、動画もあります(^ ^)

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⬇️コピス吉祥寺で3月よりオープンする

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mamagakuは現役子育てママ講師が

「子育ての楽しさと、家族が笑顔になるママのためのライフスタイル」を伝え、

学ぶ、地域密着型ママのための子育て学校です。

にて講座を担当します。こちらもぜひお越しください〜!!

 

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1/31 カレーの会追加募集中!

 ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。
 
【1/31 カレーの会キャンセル出まして追加募集します】
 
ははこぐさ家族のカレーの会
 
カレー好きな方、スパイスからカレー作りしたい、こどもと一緒にカレーが食べたいかた…ご参加お待ちしております(^-^)
 
赤ちゃんから大人までおいしく食べられる本格カレーを作って食べます(^-^)
 
作り方はとても簡単なのですが、驚くほどおいしいカレーがご自宅で作れるようになりますよ(^O^)
 
ははこぐさ鍼灸治療室の院長奥山は、
大のカレー好き
そしてアジア料理、
特にベトナム料理をこよなく愛しています。
20代の頃から、料理教室に通い
現地でも食べ歩きをしてきました。
 
そして、イベントなどで
時折カレーを出していましたら
カレーファンが増えてきまして・・・
リクエストにお答えしてカレーの会を開くことになりました。
 
今回は、我が家の定番メニュー
そしてかつ子育て中の忙しいママでも
すこぶる簡単で抜群に美味しいものばかりです。
そして、そのまま離乳食にも活用できてしまいます〜!
 
しかも、産後のお腹を減らしているママも大満足の
ボリュームです。でも全部野菜だけなので、
とってもヘルシーなんです。
 
 
(予定のメニュー)
豆カレー
ポパイカレー
ごまとクミンのにんじんサラダ
重ね煮のパクチーポテトサラダ
 
(おやつ)
ベトナムバナナケーキ
 
 
申し込みは⬇️からお願いします。
 

 

 

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午後の部の予約は↓

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🔻ははこぐさの手作りせっけんのファンのリクエストにて

青森ヒバ精油、シアバターを使った手作りせっけん作ります。

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🔻六本木出張ベビマ教室は🔽です。1・2月満席にて午後の枠ができました。

ベビーマッサージ追加講座開催決定しました – アリエル&ウィッチムーン

  

🔻自由が丘グリーンフラスコにて「冷えケア講座」1月開始。

4回コースで東洋医学的に体の仕組み、お灸の基本〜応用、

冷えに有効な国産ハーブについて学びたい方是非いらしてください。

ssl02.genesys.jpn.com

 

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山の執筆している

ベビマのコラムはこちら、動画もあります(^ ^)

www.babys-room.net

 

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