一気に秋から冬へ季節が変化してきました。
みなさまお元気ですか？
風邪の引きやすい季節となっております。
身体をあたためご自愛ください(^_^)/
そんな寒い季節のおすすめ養生法のご紹介
免疫力UPのハーブといえば、「エキナセア」
エキナセアのハーブティーを飲むことで風邪やインフルエンザを予防し、
膀胱炎などの感染症を鎮めることができると言われています。
北米の先住民はこのハーブを蛇にかまれた傷や熱病、歯痛などに使用していました。
私も飲んでいる完全無農薬の埼玉エキナセアは↓
生の葉を乾燥させただけのものが多いエキナセアの
ハーブティー、J-herbの埼玉エキナセアは緑茶と同じ
作り方をしているので、普通のお茶のような味です。
食事とともにのむハーブティーとしてもおススメです。
さてさて、この美味しいハーブのお店は
自由が丘にある緑の医学に取り組むグリーンフラスコ
こちらでははこぐさの出張講座を開催いたします！！
ママがドクター、助産師から学ぶ自然な子育て～絵本、わらべ歌の親子マッサージ、育児相談会～| 緑の医学に取り組むグリーンフラスコ
日時：１２月１日（火）１０：００～１１：３０
場所：グリーンフラスコバロンホール
（東京都世田谷区奥沢5-23-16 第２バロンズコート104号室）
【内容】
①絵本の読み聞かせ～親子のコミュニケーションをはぐくむ～
②わらべうた親子マッサージ～親子のスキンシップに活用～
③刺さない小児はりの方法～スプーンを使う刺さないはり。日常のケアに！～
④助産師による育児相談～植物療法によるケアも伝授：ハーブ・アロマetc
【講師】
子育て中のママさんたち是非是非いらしてください。
ははこぐさの会遊びにいらしてください～(^_^)/~
