ははこぐさのパーソナルトレーナーの奥山です。 暑い日が続いていますが、みなさん夏バテで食欲は落ちていませんか？ 食欲が落ちてくるととりあえず冷たいものなら…ということでそうめんや冷やし中華など、口当たりのいい麺類ばかりになってしまう、という方…
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