ははこぐさのブログ 

ははこぐさ鍼灸治療室、ははこぐさの会・ベビマ教室@三鷹 

ははこぐさの新メニュー「パーソナルトレーニング」

 

ははこぐさでの新たなメニューが4月からスタートしました。

パーソナルトレーナー奥山 和人)によるからだのプライベートケア

今後ははこぐさで受けられるようになりました。

 

初回はお試し価格となっておりますので、ぜひ鍼灸治療と合わせて

ケアを受けてみてください!

▪️初回のみ!60分お試し体験コース
(リラクセーション、ストレッチ、コアトレーニング、生活指導)
60分 3,250円

もちろんパーソナルトレーニングだけでも大歓迎です。

妊婦さんも、産後のママ、子ども、男性もどなたでも大丈夫ですよ。

 


パーソナルトレーナー:奥山 和人

ははこぐさの奥山まりの夫です。

私の産後は夫のパーソナルトレーニングによってかなり回復しました。

自分のからだは自分だとなかなかわかりづらいこともあり

プロに見てもらい自分の弱点を客観視することができました。

私は東洋医学のプロですが、夫は西洋医学のプロ

両方の視点で体をケアすることで、からだもぐーんと回復に向かっていきます。

 

 

パーソナルトレーナー:奥山 和人
(Profile)
理学療法士(国家資格)、パーソナルトレーナー

都内の総合病院で理学療法士として9年間勤務し、子どもから高齢者まで幅広い年齢層、疾患のリハビリテーションを2000例以上経験。

2017年には心臓リハビリテーション指導士の資格を取得。

身体の使い方、動かし方だけでなく、呼吸器・循環器の専門的知識を活かした総合的な運動指導、生活指導に定評あり。

リハビリを通して得た専門的知識・技術を子育てママ・パパにわかりやすく発信していくことが現在の目標。

4月からはパーソナルトレーナー をメインに活動中。姿勢と動作の専門家として、プレママの身体作りから産後の腰痛予防や体型維持まで、あらゆるお悩みに幅広く対応します。

 

メニューはこちらになります( ◠‿◠ )
▪️初回のみ!60分お試し体験コース
(リラクセーション、ストレッチ、コアトレーニング、生活指導)
60分 3,250円

通常メニュー
▪️スタンダードコース
(リラクセーション、ストレッチ、コアトレーニング、生活指導)
60分 7,000円
▪️リラクセーション+ストレッチコース
30分 3,250円
▪️コアトレーニングコース
30分 3,250円
▪️ダイエットコース
(ストレッチ、コアトレーニング、有酸素トレーニング、レジスタンストレーニング、栄養指導)
60分 7000円

 

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