ははこぐさのブログ 

ははこぐさ鍼灸治療室、ははこぐさの会・ベビマ教室@三鷹 

妊婦の徒然便り

産後の上の子との過ごし方

産後2ヶ月が過ぎ 大分体力が回復してきましたが… 元気ありあまる2歳児長女と過ごす保育園休み+夫仕事の日は どのように過ごしたらいいのか…悩んでいました。 2歳児と2ヶ月そして産後2ヶ月の私・・・ 朝から公園や近所の動物園などに 行っていたのです…

産後に嬉しい「縄文おやき」

仕事柄「産後のママに何をあげたら喜ばれますか?』 と相談を受けることがよくあります。 私はハーブコーディアルをお勧めしていました。 産後って時間もないので、 ハーブティーを入れている時間もなかったりするので、 お湯やソーダを割るだけでとっても美…

妊婦の徒然便り 妊婦の肌着

お久しぶりな妊婦徒然便り。 今回は妊婦の肌着について。 妊婦奥山は30週に入りました。 いまだに妊婦だと気付かれない時もあったりですが、 順調にお腹大きくなってきました。 一人目は、妊娠性掻痒症になり、 全身ワセリン、ひまし油でないと保湿がたりな…

妊婦徒然便り 「三鷹市 ゆりかご面接」

5日はあいにくの雨、曇りの天気でしたが、 「お花見会」開催いたしましたよ。 参加者の一人が、実はかれこれ8年ぶりぐらいに会うダンス仲間でした。 久しぶりの再会に感動(^ ^) そして、またこうやって巡りあえるって素敵だ。 子どもを通して、またご縁が…

妊婦の徒然便り 妊娠糖尿病に効くハーブ

今回は最近とても増えている妊娠糖尿病をテーマに説明していきます。 妊娠糖尿病とは、妊娠中にはじめて発見された糖代謝異常です。 平成23年度の妊娠糖尿病の入院患者は、 平成21年度の約2.5倍にまで一気に増加してきています。 一人目は大丈夫だったけど、…

妊婦の徒然便り うまれるものがたり

2016年明けましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いします。 我が家は、大晦日の夜は普段通り 20時には娘と就寝し、気づけば年が明けていました(笑) 元旦の朝は、 取り寄せたおせち料理を家族みんなで食べ、美味しさに感動! 一番娘っ子…

妊婦の徒然便り 身体の変化

大晦日です。 今年もあと1日です。 忙しい合間に読んでいただきありがとうございます。 妊婦の徒然便り第3弾 今日は妊娠すると体がどんな風に変化するのか… をテーマにわかりやすく解説していきます。 妊娠すると身体どんな感じになるのかと言いますと ま…

妊婦の徒然便り 貧血について

さて妊婦徒然便り第2弾です。 今回は「妊娠中の貧血について」 妊娠中は、お母さんの体内の血液量は1.4倍程度にも増えると言われています。 人によって差はありますが、血液が増えるのは赤ちゃんへの栄養補給と母体を守るための自然な変化です。 しかし、血…

妊婦の徒然便り

昨日は「ははこぐさ」メンバーの忘年会でした。 とても素敵なお店「森の茶家ひなゆ」 https://www.facebook.com/森の茶家-ひなゆ-516625205162063/ でまったりと楽しい時間過ごさせて頂きました。 年末何かと慌ただしいですが、体調管理気をつけて楽しまない…