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ははこぐさのブログ 

ははこぐさ鍼灸治療室、ははこぐさの会・ベビマ教室@三鷹 

絵本のイベント開催します♬

ご無沙汰しております。

ははこぐさの会の、平松です。

 

ははこぐさの会とは?「はじめまして!」 - ははこぐさのブログ

 

絵本について、どんなイベントがいいかなあと考えていたのですが、

 

まずはやっぱり、お母さんが絵本を好きになってくれるといいなと思い、企画してみましたよ!

 

 

子どもに本を手渡そう
「絵本のお茶会@八角堂」

 

絵本のお茶会は、
ナチュラルスイーツや季節のお茶をいただきながら
まったーりのんびり、絵本について、またそこから広がる子育てについてを、おしゃべりし合う会です。

 

絵本の読み聞かせって、した方がいいって聞くけどなんでかな?
毎日やらなきゃいけないもの?
どんな絵本があるかわからない…

 

もともと絵本を読んだことがあまりなければ、子どもが生まれたからといって、生活に取り入れるのはなかなか難しいですよね。

 

絵本のおもしろさ、楽しみ方は、思った以上に自由で広々していますよー。
そして大人にとっても、すばらしい世界です。一冊の絵本に、救われることもあります。

 

ぜひ、お母さんが楽しんじゃいましょう!

 

そして、すでに日々に絵本が溶け込んでいる方、楽しんでいる方もどうぞ!
こんな絵本がお勧めだよ、こんな絵本を読んだら、子どもの反応がおもしろかったー、などなど、一緒に絵本トークしませんか♬

 

お母さんがおもしろいと思うから、あなたにも読んであげるね。
そんな風に、気負うことなく暮らしの中に絵本があるといいなあと思っています。

 

主催は、助産師ではありつつも、絵本好きの勢い余って絵本講師となってしまったははこぐさメンバーの平松です。

 

子育てに絵本を取り入れるための工夫や、絵本の選び方など、絵本にまつわるあれやこれやもお話しますね。

 

読んでいる方も、読んでいない方も、絵本に興味がある方はどなたでもどうぞ!お気軽にご参加ください。

 

※お子さま向けの読み聞かせの会などではありません。どちらかというと大人向けのイベントです。ご注意ください。

託児のお願いも、現在交渉中です。決まり次第、ブログにてお知らせします。
でもでももちろんお子さま連れでも大丈夫ですよ!

 

≪日時≫
12月22日(木)
13:30〜15:30

≪場所≫
まんまる助産院お庭の八角堂にて
立川市若葉町2-1-1
八角堂blog

≪参加費≫
1000円

≪定員≫
親子4組まで

≪お申し込み、お問い合わせ≫
平松
ns.petite.foret@gmail.com

 

 

ママの冬支度 アウター編

 

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。

三鷹ははこぐさの会 ベビーマッサージ教室@三鷹を開催しています。

 

気づくと師走間近となっておりますね。

私は出産前に断捨離を思いっきりしていたため、

冬に着る服が見当たらない状態が続いておりました。

「着る服ない〜」「寒い〜」

3ヶ月の娘の授乳中なので

部屋ではいつもタンクトップとシャツ(羽織る程度)を着て過ごし

気づくと朝方寒くて起きることが増えてきました。

 

まずいこのままでは冷えから風邪ひきそうだ〜。

なんかいい服ないかな。。。

 

買い物に行っても子連れだと

ろくに洋服を見る気にもなれず

試着もする気になれず・・・

 

 

そこでオススメのアウターを夫へ相談

我が夫は色々と情報通な人なんですわ。

音楽から映画、インテリアや洋服…

好きな人なんですね。

 

 

そして夫の私への部屋着のアウターオススメはこちら↓

www.uniqlo.com

 

こちらメンズしかないのですが、

かなり着心地抜群。

ユニクロでは今年冬の買い商品だそうです。

 

防風シートを挟んだブロックテックジャケット

ストレッチ素材で動きやすく、着心地も柔らかく心地よい。

もこもこの風合いなのに、すっきりとしたシルエット。

 

でもメンズしかない・・・

 

157cm  中肉中背の私

Sサイズでちょうど良い感じ

&3ヶ月の娘を抱っこして

ストレッチ素材なのでジッパーも閉められるときたもんだ。

 

部屋着はもちろん

保育園の送り向かい

ちょっとしたお出かけにも良い感じ。

普段買わないホワイトを購入しました。

 
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赤ちゃん連れだとアウター選びも

なかなか決まらない方、多いと思いますが

この価格なら1枚持っておいても良いかと思います。

 

産後のママたち

授乳で体冷やさぬよう

部屋着こちら参考に見てみてくださいな(^ ^)

 

 

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🔻三鷹で開催している「ははこぐさのベビマ教室」はこちら↓

11/25 鍼灸師が伝える「新月のデトックス・経絡ベビーマッサージ」-ははこぐさの会

12月は鍼灸治療室にてベビマクラス開催します。

12/9 鍼灸師が伝えるベビーマッサージ体験会 ミニ講座:ママのお灸体験-ははこぐさの会

12/21 クレイを使ったベビーマッサージ教室-ははこぐさの会

 

🔻六本木の出張ベビマ教室は🔽です。こちら残席1です!

ベビーマッサージ講座11月~開催! – アリエル&ウィッチムーン

 

🔻産前産後のからだのメンテナンスをしてもらいたい。

子育てやからだのこといろいろ相談したい方

 ははこぐさ鍼灸治療室に是非いらしてください。

reserva.be

 

🔻自由が丘グリーンフラスコにて「冷えケア講座」1月開始。

4回コースで東洋医学的に体の仕組み、お灸の基本〜応用、

冷えに有効な国産ハーブについて学びたい方是非いらしてください。

ssl02.genesys.jpn.com

 

ベビーマッサージ #三鷹 #鍼灸院 #赤ちゃん #助産

#ははこぐさ鍼灸院 #六本木 #アリエル&ウィッチムーン #授乳中

#冬支度 #ママのアウター #ユニクロ #ブロックテックジャケット

#お灸 #黄土よもぎ蒸し

 

 

六本木出張ベビマ教室レポート

 

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。

三鷹ははこぐさの会 ベビーマッサージ教室@三鷹を開催しています。

 

先日の17日は六本木ミッドタウン近くの

アリエル&ウィッチムーン – アロマ香る 花×ハーブ×トリートメントサロン

にてベビマの出張講座でした。

満員御礼にて、たくさんのママとベビーたちにお集まりいただき嬉しい限りでした。

 

今回は、生後1〜5ヶ月の赤ちゃんとママたちでした。

みんなご機嫌で終始ベビマを楽しめていましたよ。

 

今回の講座メニューは

絵本の紹介

真似っこ遊び、手遊び

シフォン布遊び

経絡ベビーマッサージ・・・

わらべうたの自己紹介

ミニ講座は離乳食のお話でした。

風邪予防の離乳食のレシピもご紹介しました。

 

 

ママたちの自己紹介を聞いていると

皆さん育児を楽しんでいるかたばかりでした。

 

「子育てって何が大変なんですかね?

楽しいことしかありません〜!」

 

そうなんですよ。

子育てって楽しいんですよ〜!

「子育て」って大変〜!のほうが、

メディアとかでは取り上げられることが

多いような気がするのですが・・・

楽しくてしょうがないママたちもたくさんいるんですよね。

ベビマをすると

さ〜らに子育て楽しくなっちゃいますからね〜(^ ^)

 

そうそう私もその一人です。

子育てが楽しくてしょうがないですし、

子育てを通して世界が広がっていますし、

子育てを通して仕事を広げられています。

嬉しくてしょうがありません〜。

 

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ベビマ講座の後は、

久しぶりに六本木ミッドタウンにてランチ&デザート

娘(3ヶ月)をみていてくれた夫と久しぶりのデートでした。

ケーキ美味しかったですわ〜。幸せでしたよ。

 

来月のベビマ教室残席わずかとなっております。

希望の方はお早めにご予約くださいませ(^ ^)

12月のベビーマッサージ 空き枠わずか – アリエル&ウィッチムーン

 

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🔻三鷹で開催している「ははこぐさのベビマ教室」はこちら↓

11/25 鍼灸師が伝える「新月のデトックス・経絡ベビーマッサージ」-ははこぐさの会

12月は鍼灸治療室にてベビマクラス開催します。

12/9 鍼灸師が伝えるベビーマッサージ体験会 ミニ講座:ママのお灸体験-ははこぐさの会

12/21 クレイを使ったベビーマッサージ教室-ははこぐさの会

 

🔻六本木の出張ベビマ教室は🔽です。こちら残席1です!

ベビーマッサージ講座11月~開催! – アリエル&ウィッチムーン

 

🔻産前産後のからだのメンテナンスをしてもらいたい。

子育てやからだのこといろいろ相談したい方

 ははこぐさ鍼灸治療室に是非いらしてください。

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🔻自由が丘グリーンフラスコにて「冷えケア講座」1月開始。

4回コースで東洋医学的に体の仕組み、お灸の基本〜応用、

冷えに有効な国産ハーブについて学びたい方是非いらしてください。

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赤ちゃんのデトックスオイル

 

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。

三鷹ははこぐさの会 ベビーマッサージ教室@三鷹を開催しています。

 

自分自身の勉強のために、

また次女(3ヶ月)との時間を楽しむために

いろいろなベビーマッサージ教室に参加していま〜す。

 

参加者目線での気づきはとても大切だなぁ〜

どうしたら喜んでもらえるのかな?

参加者の求めているものは?…

 

日々、試行錯誤しながら

「ははこぐさ」らしい

ある意味「硬派なベビマ教室」

今後も開催していきたいなぁと思います(^ ^)

 

 

さて、次回のベビマ教室は新月少し前にはなりますが

25日デトックス・経絡ベビーマッサージ教室」

hahacogusa.hatenadiary.jp

 

この時使うのは伊豆大島の高田製油所の椿オイル」

大島純粋 三原 椿油 50ml

大島純粋 三原 椿油 50ml

 

 

こちらのオイルについては以前コラムで書いたので

詳しく知りたい方はこちらをお読みください↓

ベビーマッサージに使うオイルは?-赤ちゃんの部屋

 

さらにキャスターオイルをブレンドします。

ヴォルドウィン カスターオイル(ヒマシ油)|植物油脂,ヴォルドウィン|グリーンフラスコオンラインショッピング

f:id:tiredof_waitingforyou:20161113215550j:plain

 

 

こちらはイギリスのヴォルドウィン社のもの!

いやぁ〜こちらのオイルはかなり高品質。

オイルマニアの私もびっくりするほどのキャスターオイル。

 

このキャスターオイルを贅沢にブレンドして、

赤ちゃんのデトックスマッサージに使います。

 

昔から、赤ちゃんの便秘のマッサージやデトックス

さらに鎮痛作用や抗炎症作用ももたらされるため、

ねんざなどの手当てなどにも効果的とされていますよ。

 

キャスターオイルは実は万能オイル!

私も一人目の妊娠中は掻痒症になり

キャスターオイルに助けられました。

 

そんなデトックスぴったりのオイルで

赤ちゃんのマッサージ!行いますよ〜^ - ^

 

ベビマ教室やアロマトリートメントなどで

よくオイル使うことありますよね。

でも「どこの会社の何のオイルか…」までは

詳しくは教えてくれなかったりするのですよ。。。

 

私はいつも「そこを」詳しく知りたかったんですわ〜

母として赤ちゃんの体に使うものなので

高品質なものかどうかちゃんと知りたいんですのよ。

 

「ははこぐさのベビマ」は、

アロマセラピストでもありますので。

そこらへんはかなりこだわっています。

 

この赤ちゃんのデトックスオイルを使う

ベビーマッサージ教室かなり楽しみな感じです。

ぜひ体験会にお越しください〜。

 

全身のベビマに加えて、

お腹のオイル湿布

オイルでの耳とお鼻のケア方法などもお知らせします。

 

ご予約はこちら↓からどうぞ!!!

11/25 鍼灸師が伝える「新月のデトックス・経絡ベビーマッサージ」-ははこぐさの会

 

 

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🔻ははこぐさのベビマ教室はこちら↓

11/25 鍼灸師が伝える「新月のデトックス・経絡ベビーマッサージ」-ははこぐさの会

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🔻六本木の出張ベビマ教室は🔽です。こちら残席1です!

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🔻産前産後のからだのメンテナンスをしてもらいたい。

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4回コースで東洋医学的に体の仕組み、お灸の基本〜応用、

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ベビーマッサージ #三鷹 #鍼灸院 #赤ちゃん #助産

#ははこぐさ鍼灸

 

 

その名も「レスキュー絵本!」

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。

 

すっかり冬になってしまい、

秋はいつだったものか…

と思う今日この頃であります。

 

今回は、我が家で「レスキュー絵本」と呼んでいる

お助け絵本について紹介します。

 

夫の提案により「レスキュー絵本」は生まれました。

  

我が家の長女2歳は

保育園の先生も

苦笑いするほどの元気っぷり

夫曰く、

「ホリケン(ネプチューン)とずっといる感じ」

笑い上戸のハイテンションガールなんです。

 

そんな長女は、イヤイヤ期全盛期

 特に夜眠むたくなると、

こだわりが強くなったり、

こちとら全く理解不能なことに

怒ったり、怒られたり〜

何をしてもご機嫌斜めな時があります。

 

そうすると、こちらもイライラ・・・

何を言ってもダメな時ってありますよね。

 

そんな時、夫へラインで

「今日長女機嫌悪いです」

 

すると、夫は絵本を2冊買って帰ってきました。

 

そして、ご機嫌斜めな長女に

さっと1冊絵本を差し出しました。

すると長女はフッと我に返り

絵本を大切に抱えながらお布団に向かうのです。

 

そして、絵本を読むとスムーズに入眠成功!!

 

そう!!これが我が家の「レスキュー絵本」

 

ちなみに今回のレスキュー絵本はこちらです↓

おやすみやさい

おやすみやさい

 

 

いざっという時のために

絵本をとっておくと

今までどうにも手のつけられなかった子が

ふっと我にもどる「レスキュー絵本」

 

毎回やっていると

こどもも飽きてきてしまうので

いざっという時のために

「レスキュー絵本」

ぜひ家に忍ばせておくと良いかもです。

 

我が家にもまだ一冊

「レスキュー絵本」とってあります。

いざっという時使います。

 

 

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🔻ははこぐさのベビマ教室はこちら↓

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風邪予防の離乳食

 

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。

 

寒くなってきましたね〜

私のまわりでも急に体調不良の方が増えてきました。

保育園でも発熱、嘔吐下痢の子がちらほら出ています。

今一度「生活習慣」見直さねば…ですね。

 

 

さて、前回のベビマ教室で離乳食の話題になったので

hahacogusa.hatenadiary.jp

 

その時に話した「りんごの葛煮」を紹介します。

こちら「風邪予防の離乳食」になるんですよ!

 

そして赤ちゃんだけでなく

大人にもオススメの養生おやつになるのよ〜。

 

私は離乳食用に作っていても、

美味しくていつもほぼ完食していた。。。

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作り方はかなりシンプルなんです。

 

(作り方)

りんご1個いちょう切りして、

水大さじ3ぐらい、塩少々入れ、始め強火で沸騰させて

その後弱火で鍋でコトコト20分ぐらい煮ます。

 

最後に葛を小さじ2杯、小さじ2の水で溶き、

混ぜあわせ2分ぐらい煮て出来上がり。

 

少し時間がかかるのだが、

驚くほど甘く美味しい「りんごの葛煮」が出来上がります。

砂糖なくても、かなり甘くて美味しいですよん。

 

 

我が家では本葛1kg買いして、

いろいろと葛を料理からおやつと常用しています。

そのせいか、今年で35歳

人生一度もインフルエンザにかかることもなく

元気に冬を越せています。

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(葛の豆ちしき)

「葛根湯」の原料の一つでもあります。

感冒症状のほか、筋肉痛や肩こり、

手足の痛みやしびれ、頭痛、冷え性、眩暈、耳鳴などに効果あり。

授乳中のママの乳腺炎予防にも良いですよん。

 

本葛でないと、ジャガイモデンプンなども混じっていることがあるので

少し値は張りますが、「本葛」の方が、断然効果ありますよ〜!

  

オーサワの本葛(微粉末)1kg

オーサワの本葛(微粉末)1kg

 

 

 

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ははこぐさのベビマ教室はこちら↓

11/25 鍼灸師が伝える「新月のデトックス・経絡ベビーマッサージ」-ははこぐさの会

12月は鍼灸治療室にてベビマクラス開催します。

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12/22 クレイを使ったベビーマッサージ教室-ははこぐさの会

六本木の出張ベビマ教室は🔽です。

ベビーマッサージ講座11月~開催! – アリエル&ウィッチムーン

 

 赤ちゃんのからだをじっくり診てもらい

小児はりをしてもらいたい

産前産後のからだのメンテナンスをしてもらいたい。

 子育てやからだのこといろいろ相談したい方

 ははこぐさ鍼灸治療室に是非いらしてください。

reserva.be

 

🔻自由が丘グリーンフラスコにて「冷えケア講座」1月開始。

4回コースで東洋医学的に体の仕組み、お灸の基本〜応用、

冷えに有効な国産ハーブについて学びたい方是非いらしてください。

ssl02.genesys.jpn.com

 

 

ベビーマッサージ教室@三鷹 開催レポート

ははこぐさ鍼灸治療室」の院長の奥山です。

 

4日は「ベビマ教室@三鷹」でした。

11/4 鍼灸師が伝えるベビーマッサージ体験会 ミニ講座:風邪予防対策-ははこぐさの会

 

ママと赤ちゃん5組の参加(^ ^)

三鷹ご近所の方から、国分寺、練馬から来てくれました!!

 

以前働いて大学病院の患者さんが来てくれました。

「ずっとブログ見ていましたよ!」

と本当に嬉しいお言葉頂き、感謝感激でした。

新生児だった赤ちゃんは7ヶ月になっていましたよ。

めっちゃ可愛くなっていた〜(^ ^)

 

今日はみんな6ヶ月以上の月齢の赤ちゃん。

「絵本の読み聞かせ」からスタート!

↓の絵本に赤ちゃん全員真剣な表情。

じゃあじゃあびりびり (まついのりこのあかちゃんのほん)

じゃあじゃあびりびり (まついのりこのあかちゃんのほん)

 

 

次に「真似っこ遊び」と「手遊び」

そして「ハンカチ遊び」

赤ちゃんもママとテンションUP

 

そして洋服の上からマッサージ

今日は「呼吸器を整える経絡メイン」

風邪予防のマッサージをたくさんしました。

わらべうたも交えながら

ママも赤ちゃんもニコニコ(^ ^)

 

からだが温まってきたら

洋服を脱いでさらにマッサージ

「なでる」と「さする」の違いを感じてもらいながら

赤ちゃんの皮膚という皮膚をくまなく触ってもらいました。

 

 

 そして、もう1冊絵本の紹介。

↓より、わらべうたの「にたところ♪」でお顔をなでなでマッサージ。

最後は「だいどうだいどう〜」でおしまい。

あかちゃんのうた (松谷みよ子 あかちゃんの本)
 

 

 

リピーターのY君は、明らかに前回より皮膚の感じが

強くなっていました。ベビマの効果かな〜。嬉しい限りです。

 

我が家の次女3ヶ月もからだの動きがさらによくなり

教室終了後、初の寝返りをしました。

ベビマのおかげで、次女かなり筋力がついてきています。

 

 

ベビマのあとは、ママとリラックスタイム

今日はアップル・バナナシナモンケーキを焼きました。

美味しかったですよん。
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お茶は「スパイスハーブティー

ダンディライオンにカルダモン、クローブ、ジンジャー

きび砂糖を加えたからだぽかぽかハーブティーでした。

 

今日のベビマ後の座談会は

「離乳食」の話題で盛り上がりました。

ちなみに我が家の離乳食はほぼ「重ね煮」

今も毎日のように食卓に重ね煮が登場します。

↓元祖重ね煮レシピの船越さんの本です。おすすめ⭐️⭐️⭐️

ひとつの鍋から幸せひろがる 野菜たっぷり重ね煮レシピ

ひとつの鍋から幸せひろがる 野菜たっぷり重ね煮レシピ

 

 

 

ベビマ教室はもちろんママのためでもあるのですが

赤ちゃんのためでもあるんですよね〜

我が子を通して日々実感しています。

 

毎日少しずつでも触れることはもちろん大事

でもベビマの時間は赤ちゃんだけに向き合い

思いっきり楽しめる時間

こういった時間、家で赤ちゃんと二人っきりだと

あるようでないんだよね。。。

 

そして、ママがお疲れの時はマッサージしてもらいたいように

(私的には「はりきゅう」だけど!鍼灸師ですもの!!)

赤ちゃんもマッサージしてもらいたいんだよね。

ベビマ教室で贅沢に「全身60分コース」

で、なでなでしてもらいたいんだよね。

そうすると赤ちゃんもからだのメンテナンスになるのだと

丈夫なからだになるのよ!っと

次女(3ヶ月)が言っています(笑)(目が訴えていますのよ。)

 

なので0歳児のママたちぜひベビマ教室いらしてくださ〜い。

私もベビマ教室、月2回ペース三鷹の町で行います〜!!

 

「母の手は1日にしてならず…」

継続的な赤ちゃんのふれあいやベビマを通して、

「お母さんのお手当の手」に変わっていきます。

ちょっとした赤ちゃんのからだの不調にも

どーんと構えられるようになってきますよ。

 

 次回は

新月の赤ちゃんのからだデトックスマッサージ

11/25 鍼灸師が伝える「新月のデトックス・経絡ベビーマッサージ」-ははこぐさの会

オイルを使ったマッサージを行います。

オイル湿布によるお腹のお手当方法やお鼻とお耳のお手当

などママ知らなきゃそんそん♪の情報盛りだくさんとなっております。

 

 

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ははこぐさのベビマ教室はこちら↓

11/25 鍼灸師が伝える「新月のデトックス・経絡ベビーマッサージ」-ははこぐさの会

12月は鍼灸治療室にてベビマクラス開催します。

12/9 鍼灸師が伝えるベビーマッサージ体験会 ミニ講座:ママのお灸体験-ははこぐさの会

12/22 クレイを使ったベビーマッサージ教室-ははこぐさの会

六本木の出張ベビマ教室は🔽です。

ベビーマッサージ講座11月~開催! – アリエル&ウィッチムーン

 

 赤ちゃんのからだをじっくり診てもらい

小児はりをしてもらいたい

産前産後のからだのメンテナンスをしてもらいたい。

 子育てやからだのこといろいろ相談したい方

 ははこぐさ鍼灸治療室に是非いらしてください。

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🔻自由が丘グリーンフラスコにて「冷えケア講座」1月開始。

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